verano, ¡ay, cómo tristemente atrás.Pero no vamos a estar triste.Es mejor pensar en cómo nos caemos y el invierno no se enferma y estancia hermosa.
Para ello, dicen los médicos y dietistas, para incluir en su dieta los productos adecuados.
Por ejemplo, comer un tazón de desayuno gachas.La harina de avena no sólo se normaliza el estómago y los intestinos, lo cual es importante como se refleja en nuestra apariencia.Ella incluso proporciona al cuerpo la vitamina B, proteína, potasio, magnesio, zinc.Después de que el plato de avena aumenta el tono y la energía de las hojas hasta la noche.Para los que come regularmente la piel de harina de avena en la vejez sigue siendo elástica.
Además el consumo máscara efectiva interno de la harina de avena.
máscara para la piel seca
1 cda.cuchara en el molinillo de café mezcla de avena triturada con 1 cucharadita de miel y agregar tanto de crema de leche, para obtener la pasta.Mezclar bien y aplicar en el rostro durante 20 minutos.Enjuague con agua tibia.
Esta máscara mejorará la circulación sanguínea, hidratar y mejorar la tez.Por supuesto
de 10 máscaras - máscaras a 2 por semana.
Los médicos dicen que, en cualquier caso, no se puede descuidar la col fresca y chucrut.Es sólo un almacén de vitaminas y minerales.Un ácido tartrónico contenida en el mismo, dificulta el proceso de conversión de los hidratos de carbono que entran en el cuerpo en la grasa, que conduzca a la pérdida de peso.
Pero para salvar a la figura de la col se debe comer fresco en ensaladas, aliñada con aceite vegetal y chucrut vinagreta, como cuando se destruye el ácido tartrónico climatizada.
Máscara chucrut nutritiva
2 cdas.cuchara de lavado chucrut, chuleta, agregar 1 yema de pollo y 1 cucharadita de aceite vegetal y mezclar bien.Aplicar en la cara durante 10-15 minutos.
Enjuague con agua tibia, lavar con agua fría.
posible, el menú debe incluir berenjena año entero.Contienen antocianinas - antioxidante, retrasa el proceso de envejecimiento biológico.Además berenjena purifica colesterol en la sangre, elimina las toxinas y otros productos decadencia.
Los que suelen comer berenjena piel en la edad adulta conserva la capacidad de absorber y retener la humedad, las arrugas, que no parecen ser de edad.
También se dio cuenta de que los amantes son berenjena pofigistka en el buen sentido, es decir, retener, con nuestro estilo de vida agitado, nervios de acero.
Máscara de berenjena hidratante
rejilla o pelos en un pequeño trozo de berenjena, pelada de la cáscara y las semillas.Tome 2 cucharadas.Con una cuchara la pulpa de la berenjena, añadir 1 cucharada sopera de miel y 1 proteína de pollo, mezclar bien.Aplicar sobre la piel durante 15 minutos.Enjuague con agua a temperatura ambiente.
Para aquellos que trabajan mucho y quiere preservar no sólo la juventud de la piel, sino también el cerebro, los expertos recomiendan comer 5-7 un día de nueces crudas.Los frutos secos también fortalecen el sistema inmune, se eliminan desde el cuerpo de sustancias nocivas.
tuerca Máscara
Grind a un polvo fino 4 nueces, vierte cerveza tibia de débil té verde para que las tuercas líquidos cubierto, dejar reposar, agregue 1 cucharadita de miel, revolver, poner en la cara durante 15 minutos.Lavar con agua hervida a temperatura ambiente.
Y, por supuesto, las frutas cítricas!Naranjas, pomelos, mandarinas, limones todos contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales no dan resfriados y virus a torturarnos en tiempo húmedo y frío.Además se queman grasas.Y todavía hay en espermidina pomelo requerido para el crecimiento y la maduración de las células.Máscara
, rejuvenecimiento de la naranja
1 cda.una cucharada de jugo de naranja mezclado con 1 cucharada sopera de aceite de oliva y 2 cucharadas.cucharadas de queso fresco, aplicar en el rostro durante 15 minutos.Enjuague con agua tibia, naranja podkislёnnoy o jugo de limón.Después de 5 minutos, lavar con agua fría.
Quizá de vez en cuando, debemos escuchar la sabiduría de los antiguos, que dice que somos lo que comemos.Máscaras
naturales también ayudan a mantenernos siempre joven y bella.
los artículos Fuente: mycharm.ru
