que sufren depresión, odias la vida y está buscando a los responsables del fracaso: la culpa en su cobardía crianza invernadero, bajo rendimiento - un jefe hipercrítica solo - amigos egoístas que no están interesados en sus problemas?En general, para cada evento Siempre millones culpables sino a ti mismo?Pero, de hecho, la fuente de todos sus fracasos - eres tú, sólo tú y nadie más.Sólo usted la fuerza para arreglarlo.
para cambiar tu vida para mejor, cambiarte a ti mismo primero.Es con este fin y no es un auto-desarrollo de la personalidad.Para empezar vamos a entender que, de hecho, es esta noción.
¿Cuál es el auto-desarrollo?
Desarrollo personal - es un proceso consciente de que proporciona a las personas sin ningún tipo de apoyo externo, usando sólo sus recursos morales y físicas con el fin de mejorar su potencial y desarrollar todo su potencial.El desarrollo personal es imposible sin:
- establecer nosotros mismos objetivos específicos;
- la presencia de la fe;
- creación de instalaciones en funcionamiento.Identidad
y auto-desarrollo están íntimamente relacionados con la noción de un crecimiento personal.Esta auto-educación del hombre, en el que se desarrolla una cualidades positivas, sus acciones se vuelven más eficientes y, como resultado, aumenta significativamente el potencial personal, que ayuda a lograr el éxito en todos los ámbitos de la vida.
¿Qué es?Conceptos
de "autoeducación", "potencial personal", el sonido de "exitosa" bastante abstracta.Todo esto sólo puede lograrse a través de acciones concretas.Un crecimiento personal y el desarrollo personal - procesos que producen resultados positivos tanto en el carácter moral y material, sólo si la constante trabajo duro consigo mismo.Consideremos más específicamente lo que se requieren acciones de nosotros a cambiar para mejor.
Desarrollo personal - esto es sin duda un paso grande e importante, pero también hay que hacer por sí mismo un plan de acción para lograr sus objetivos.No pienses que tu vida puede cambiar en un segundo o un día.Para lograr grandes cosas, se necesita una gran cantidad de tiempo.Pero si es bueno para probar, el resultado es seguro para satisfacer todas sus expectativas.Autodesarrollo
se puede dividir en cinco etapas, que están inextricablemente vinculados:
1) la conciencia de su necesidad;2) estudio de las necesidades
;
3) auto-conocimiento;
4) preparación de la estrategia;
5) acción.Programa
de auto-desarrollo requiere un enfoque cuidadoso para cada uno de sus puntos.Considere en mayor detalle.
Paso 1. conscientes de la necesidad
Antes de tomar acción, usted debe entender claramente por qué esta necesidad y especificar si desea cambiar algo.En este punto, el tema de su irritación no juega un papel importante.Si usted no está satisfecho con el nivel de ingresos, entonces usted quiere que la gente se hacen de manera diferente que perciben, o necesitan algunos cambios en la apariencia ...
Todos estos y cualquier otro deseo de tener algo en común: se basan debe basarse enpoderoso deseo irresistible para el cambio y la voluntad completa a usar su potencia máxima para las tareas.
propósito de auto-desarrollo - para superar el miedo a salir de su zona de confort y dejar de tener miedo del cambio.Si usted está listo, ya está listo para reiniciar sus vidas.
Paso 2. Aprendizaje necesita
para cambiar tu vida para mejor, es necesario determinar lo que necesitan para mejorar y reforzar aspectos de la misma.Para entender y articular lo que desea, pruebe con el siguiente ejercicio.
Tome una hoja de papel y se divide en dos partes.En la primera mitad de la lista en una columna de todo lo que no le conviene.En otros - soluciones a estos problemas y los resultados que desea lograr.
luego pronomeruyte puntos de la segunda columna, en función de su viabilidad, de lo simple a lo complejo.Esto le ayudará a formular sus objetivos a corto plazo y largo plazo y desarrollar un plan de acción para alcanzarlos.
Después de compilar esta lista no es necesario comprender en todas las cosas a la vez.Tal estrategia a menudo conduce al hecho de que, una vez que un montón la realización de tareas, la persona fuertemente pulveriza y no puede resolver cualitativamente cualquiera de ellos.Proceda lentamente, a pagar primero la atención a los problemas más simples y transición suave hacia el complejo.Sólo siguiendo este sistema se puede lograr los máximos resultados.
Paso 3. Conócete a ti mismo
determinar los objetivos, frente a lo que está sucediendo dentro de ti.Usted debe entender claramente cuáles son sus cualidades le ayudarán en la consecución de los objetivos, y que, por el contrario, podría interferir.La capacidad de auto-desarrollo es a todos, pero no todos pueden utilizarlo para sus otros rasgos.
Trate de evaluar sus capacidades y habilidades lo más objetivamente posible al camino de la auto-desarrollo para estar listo para entrar, que son su propio (a menudo sin saberlo) será sustituto.
también vendrá El examen de conciencia que en la práctica de un ejercicio escrito.En este momento hay que poner en un papel los rasgos positivos y negativos.Sea lo más objetivo posible: no es necesario ni elogian o humillan a sí mismos.Sólo describir lo que es.Y para obtener información más precisa, pídale a alguien de sus familiares para comparar las características que figuran con la situación real.
Así que usted no sólo aprender lo que piensan sobre lo que la gente de cuidado, y poder comparar cómo se están posicionando así como se ve desde el exterior.
Paso 4. strategize
Desarrollo personal - no es sólo el conocimiento, sino también la planificación.Cuando se haya decidido lo que quieres, y entender qué cualidades te ayudarán a lograr estos objetivos, es hora de hacer un plan de acciones concretas.Programa
de auto-desarrollo no puede dar una talla única respuesta a la pregunta: "¿Qué debo hacer?" Cada uno tiene sus propias prioridades y deseos.Pero todos tenemos algo en común: queremos ser felices.Pero, ¿cómo - cada uno decide por sí mismo.
que elija, usted tiene que hacer para conseguir el suyo.Se debe cumplir con las siguientes reglas:
1. evaluar objetivamente sus capacidades y establecer metas que son realmente capaces de lograr en esta etapa de su vida.¿Quieres más - se ocupará de su logro más tarde, cuando se vaya al siguiente nivel.El camino de la auto-desarrollo no puede ser llamado simple y corto, pero sus esfuerzos sin duda le traerá resultados agradables.
2. Recuerde, incluso la más pequeña victoria - un paso dado por las escaleras que conducen.Los más movimientos que haga, mayor será avanzarán.
3. Póngase un marco de tiempo específico para alcanzar cada meta.Cuando está todo pintado por fecha (o al menos longitud aproximada de tiempo), para trabajar en el resultado de mucho más fácil que en el deseo abstracto.
no caer en la melancolía, si algo no funciona la primera vez.Cree en ti mismo, tus sueños y el pensamiento positivo funciona de maravilla.Si decidimos hacer algo, así que ir hasta el final, el crecimiento personal y el desarrollo personal le ayudará en esto.
Paso 5. Haga funcionar!
todo, como se mencionó anteriormente - es una teoría seca, pero la práctica debe comenzar en este mismo instante.No hace falta decir que vas a cambiar algo mañana o la próxima semana, o el primer día.No dejes para más tarde lo que se puede hacer ahora, ya que el inicio más temprano, más pronto lograrán resultados.Tareas
auto parece sencillo en teoría, pero en la realidad, usted encontrará un montón de obstáculos.Pase lo que pase, no dudó en tus sueños, olvidarse de los fracasos del pasado, porque el futuro - esto es lo que está sucediendo en este momento, y sólo depende de ti cómo va a ser.
Qué nos impide?
en su camino a la consecución de los objetivos que se reunirán con una masa de obstáculos.Pero todos los obstáculos externos - nada en comparación con el interior.Sólo golpear a ti mismo, usted será capaz de someter la realidad circundante y llegar al destino.Usted debe ser consciente de sus principales enemigos en la cara, porque el auto-desarrollo - es una lucha constante.Por lo tanto, familiarizarse ...
Dudas
Dentro de cada uno de nosotros se sienta un censor mal cualquier crítica que se prestan a nuestra decisión.Aunque a primera vista parece el más correcto y racional de lo posible, todavía nos preguntamos: "¿O tal vez no", "¿Está seguro", "no vamos a tomar el riesgo» voces
de duda... En algunos casos, lo que realmente nos salva de decisiones precipitadas erróneas, pero a veces interfiere para hacer un gran avance hacia el sueño.¿Cómo luchar contra ella?Su principal enemigo - el deseo.Sólo ahí está la fuerza suficiente para superar cualquier duda.No es de extrañar que una vez dijo: "Si un fuerte deseo, que puede volar en el espacio."
Desire nos da una fuente inagotable de energía, se inspira y nos inspira a luchar por las causas que realmente necesitamos para poner empuja cada uno de su zona de confort.Sólo armados con este deseo sincero, podemos derrotar a cualquier duda.
Pereza Pereza - otro problema de auto-desarrollo.Pero no existe, es una especie de ficción placebo.Pero los deseos y los sueños equivocados son reales.También envenenan nuestras vidas, que nos obliga a quedarse quieto y no aspiran a.
Si usted no tiene un incentivo, y el deseo de no ser demasiado.¿Cómo se puede cambiar algo si usted no quiere con todo su corazón?Nada.Dreams - una gasolina de nuestro yo.Maquillaje, que nos dan, es equivalente a su escala.Y si el sueño de inútil, entonces repostar de ella no funcionaba.
Pero cuando tienes una meta realmente vale la pena, ninguno de los cuales incluso la pereza y no quiere recordar.Controla nuestro deseo más fuerte para el cambio.
Si usted no tiene un sueño verdaderamente inspiradoras, lo consigue.Si no es así - cambiar el círculo social, arrastre las personas con metas ambiciosas y usted será dueño de la misma.Lucha por tus sueños.Y asegúrese de ser capaz de superar la pereza!
Habits Hábitos - es el maquillaje no tiene precio para la pereza.Aparecen como resultado de las acciones que se repiten constantemente.Los hábitos son tanto buenas como malas.Pero, independientemente del nivel de su uso, nos trajeron al automatismo.
¿De dónde vienen?Cuando una persona realiza desde hace mucho tiempo la misma acción, que se acostumbre a ellos y se convierten en una parte integral de su vida.Muchos de los que caen en una dependencia catastrófico en sus hábitos y porque nos impiden ir hacia adelante.
Es decir, si necesitamos un cambio, usted tiene que empezar a hacer algo nuevo, que usted no ha estado haciendo.Si no se actúa, y atrapado en el punto de referencia cero, no se mueve hacia adelante.Recuerde que los cambiantes hábitos implican cambios globales en la vida.
ignorancia
Otro obstáculo en tu camino - es la ignorancia.Su esencia radica en el hecho de que las personas no perciben la nueva información con antelación, sin conocer todos los hechos, que lo condenó.
Normalmente, las personas que sufren de la ignorancia, muy sensible a los cambios y no desea a notar nada nuevo.No tienen a nadie y nada es de confianza, y lo más triste en su situación - es que se pintaban en un rincón remoto.
Pero aún pueden arreglarlo si va a cambiar su percepción del mundo.Si usted pertenece a este tipo de personas, debemos ser plenamente conscientes de que todo está en constante cambio y seguir adelante.Usted tampoco necesita para mantenerse al día con los avances, o colgar en el pasado por un período indefinido de tiempo.
me- y el mundo que te rodea, y su vida será sin duda cambiar para mejor!
