¿Cómo quieres tener uñas hermosas ... Pero después trabaja el verano las uñas están experimentando un estrés real.Ellos se vuelven frágiles, exfoliar y romper.Cómo recuperarlos?
Causas de las uñas quebradizas
fragilidad y uñas quebradizas puede ser un indicio de la falta de vitaminas en el cuerpo.En primer lugar, prestar atención a su dieta.Uñas
estratificación puede ser causada por diferentes razones.A menudo nos encontramos en la búsqueda de la hermosa figura de cambiar la dieta de uno en uno.Pero no es beneficioso para el estado de nuestra nogotochki.La adhesión a una dieta específica, una mujer se priva de muchos productos que contienen sustancias y vitaminas necesarias para la salud de todo el organismo, y en las uñas particulares.La fragilidad y la estratificación de las uñas pueden indicar una falta de vitaminas en el cuerpo como la A, E, C y oligoelementos - hierro, selenio, zinc, calcio.
El menú diario debe incluir alimentos como la leche y los productos lácteos, las legumbres, almendras, higos, dátiles, pan de trigo integral, la col, así como los alimentos que contienen vitamina A y betacaroteno - aceite, hígado, yema de huevo, huevos, zanahorias, calabaza, espino amarillo, dulces y pimientos picantes.
El calcio se puede administrar en comprimidos, combinándolo con la ingesta de vitamina D en aceite como de calcio puro se absorbe peor.
Belleza Recetas contra las uñas quebradizas
• Baños de aceite vegetal caliente con la adición de líquido de la vitamina A y el jugo de limón.Es recomendable hacerlo dos veces a la semana.
• Baños de aceite vegetal y vinagre de sidra de manzana mezclado en proporciones iguales.
• polaco Crema nutritiva basada en cera.Hervir el huevo duro.Retire las yemas, amasar.Añadir la yema de 4 g de cera de abeja derretida en un baño de agua y añadir la mantequilla melocotón, hasta que la mezcla espese a la consistencia de crema.El uso diario.
• Buena fortalecer las uñas comprime la siguiente composición - 70 g de agua, 5 gramos de alumbre, 25 gramos de glicerol.Aplicar compresas durante 10-15 días todos los días, un mes se puede repetir.
• Limpie las uñas con una rodaja de limón - tiene propiedades reconstituyentes y uñas blanquear.
• Evite ribete manicura.Se lleva a cabo en las inmediaciones de la matriz y la base de la uña.No es de extrañar que se considera preferible que el ribete polaco manicura.
Recetas contra la capa de clavos
• Uno de los medios más populares es el aceite de oliva.Es extremadamente rica en una variedad de vitaminas y elementos traza.Puede ser frotado en la base de la uña y hacer baños calientes con la adición de jugo de limón.
• También para el fortalecimiento de la capa de las uñas es baños de sal muy útiles.Para las bandejas para usar marina o sal de mar, pero sin los aditivos aromáticos y colorantes.Disuelto en agua caliente durante 1 hora. L.sal y mantenga las manos durante 20 minutos.El procedimiento se realiza 10-15 días consecutivos en un mes se pueden repetir.Para la prevención en lugar de 1 vez por semana.
• Uso de base y barniz descolorido, que contiene calcio.
• Para quitar el barniz sin aceites de acetona que contiene líquido.
• En ningún caso, no utilice sierras de metal durante la presentación de uñas.Utilice una lima de uñas con una rigidez teflón recubierto o suave.
• Cuando se trata de hacer aserrado aserrado de movimiento en una dirección.Cuando se conduce en clavo "de aquí para allá" en el lugar de aserrado microfisuras formados.
mantener y fortalecer las uñas naturales, ellos te lo agradecerán y se deleitarán con su belleza!
los artículos Fuente: beauty.wild-mistress.ru
