El método de "Rainbow".
mucho tiempo, hace 7-8 años, me encontré con un interesante libro titulado "Cómo recordar sus vidas pasadas".Para mi sorpresa, el libro contenía no sólo una información teórica pero muy práctica sobre este tema.
Inicio del procedimiento descrito en el libro, al principio no me sentía ningún cambio visible: mi memoria no despertó, pero me gustó la sensación de paz y tranquilidad, que me dieron con ejercicios y técnicas que se describen en el libro.
Después de algún tiempo durante el ejercicio, empecé a ver algunos bocetos.Al principio eran muy vago y confuso.Para crear la sensación de que ver una película a través de las vidrieras que distorsionan.Pero con el tiempo, se convirtieron en más clara.Por otra parte, en sus visiones no podía simplemente ver de todo, desde el exterior, sino también a girar la cabeza para ver la rodea mi espacio.
Incluso después de algún tiempo, empecé a escuchar un discurso y luego habló entre sí los héroes de mis visiones.Incluso hubo un caso en el que hice en mi anterior encarnación, dijo algo en Inglés a su esposa, en el sentido de que yo no entendía la presente realización.Para mi sorpresa, esta frase fue encontrado en el diccionario Inglés-Ruso, y luego nuestro diálogo ha encontrado significado para mí.Fue genial.
Incluso después de algún tiempo, los recuerdos de vidas pasadas empezó a encontrar en la vida cotidiana.Por ejemplo, una vez, cuando estaba trabajando muy de repente se acordó de su propia firma de una vida pasada.
Así que hoy me gustaría compartir con ustedes un método para cada uno de ustedes podía recordar sus vidas pasadas.
De los métodos propuestos en el libro para mí fue el más efectivo.Fue llamado "arco iris".Sobre él y hablar.
1. Tome una postura horizontal o sentado.Depende de cuál de las posiciones que se sienta cómodo.
2. Cierra los ojos y relájate.La necesidad de lograr una completa relajación.Para ello, cierra los ojos y liberar su mente de todos los pensamientos.Te advierto una vez: para hacer esto no será tan fácil, así que quizás este ejercicio a dar no es la primera vez.Bueno, para el método de "la escoba" cuando usted se presenta la escoba gigante que barre todos los pensamientos de la cabeza, una vez que aparecen.En general, en cualquier técnicas meditativas tarea más difícil - para detener el diálogo interno, es decir,proceso de pensamiento.Y el logro de tal estado conduce a la felicidad.
3. Alinear aliento.Mentalmente me considero, a expensas de 1-2-3-4 - tomar una respiración profunda, 1-2-3-4 - contener la respiración, 1-2-3-4 - exhale.Y así sucesivamente.Por cierto, incluso la respiración también ayuda a deshacerse del diálogo interno.
4. Disfrute de la sensación de calma y mantener la respiración.Siente tu cuerpo es muy pesado, como una roca de diez toneladas.Asegure este sentimiento.Luego imagina que volar alto en las nubes y su cuerpo es tan fácil que incluso el aire que está debajo de ti más difícil.El estado en el que está ahora llamado estado alfa.El nombre se puso a causa de las longitudes de onda particulares asignados en este momento su cerebro distintas de las longitudes de onda asignados en el estado normal.Una tarea bastante difícil - no dormirse en el estado alfa, pero si quieres conocer sus vidas pasadas, tienes que luchar con ellos.
5. Mira dentro de ti mismo.Imagínate a ti mismo dentro de su cuerpo.Concéntrese en su objetivo - para averiguar su vida pasada.¿Qué emociones que causa esto?La alegría, la gratitud, la ira, el miedo, la paz?La respuesta a esta pregunta es la clave para desbloquear los recuerdos de una vida pasada.
6. Imagina bloquear un rojo sus sentimientos.En este punto, su cuerpo todavía debe estar relajado y la mente clara.No se olvide de la respiración regular.Trate de respirar no sólo el abdomen o el pecho, y el oxígeno llenando plena capacidad pulmonar.
7. Haga lo mismo con naranja, amarillo, verde, cian, azul y colores púrpuras.
8. estadía.Trate de ver nada.En este punto, se puede ver algo de su vida pasada.No importa, tendrá la primera o la décima vez.Cada persona va a su manera.Lo más importante - no deje intentos.Es posible que la primera vez que no se ve nada, y siente o escucha - esto también puede ser.
9. Repita el ejercicio anterior en la dirección opuesta: púrpura, azul, cian, verde, amarillo, naranja, rojo.Aún acostado con los ojos cerrados.No trate de abrir todavía!Aliento
10. Alinear.Que sea habitual.
11. Tome una respiración profunda y estiramiento.
12. Frote las manos juntas y se apoyó en el lado caliente para el ojo cerrado.Imagínese el calor de tu mano va a los ojos.
13. Abre los ojos.
14. Retire la palma de la mano del ojo.
15. ¿Puede un ascenso constante.
No haga ningún movimiento brusco.Ahora el estado de su cerebro después de que el sueño, así que no a él ya su cuerpo cargas pesadas dan.Relájese durante 20 minutos, se puede leer un libro o escuchar música.
Dmitry Kashcheev
artículos Fuente: rsob.ru
