decir, antes de las vacaciones de Navidad eran una cuestión de semanas, y muchos han asistido a la cuestión de cómo conseguir más en forma.Hoy proponemos una semana de descarga calculados a los 14 días.
esta versión de la dieta también se recomienda para el tratamiento de la obesidad.En esta dieta de la dieta deben excluirse: sopas, potajes o caldos, carnes y pescados, en cualquier forma, embutidos y carnes ahumadas, huevos, pan blanco, productos de pastelería, chocolates y otros dulces, alcohol y tabaco.El número de comidas - 4-5 veces al día.
cuatro días consecutivos toman alimentos único fruto seco, remojado en agua en la noche: las ciruelas pasas, orejones, pasas, los 50 infusiones siempre deben beber.Con la fruta se puede comer 100 gramos de pan de centeno en una forma seca, y añadir a ellos 1-2 cucharaditas de aceite vegetal, preferentemente de oliva alto grado de purificación.
En el quinto día , siguiendo la misma dieta, añadir otra galleta del pan de centeno.
sexto día
séptimo día : la misma dieta más un litro de leche agria.
día octavo y noveno : añadir uno de la comida (mejor para el desayuno o la cena), un huevo crudo.
el décimo al decimocuarto día : añadir 2 cucharadas de queso cottage con 1 cucharadita de aceite vegetal.
El día decimoquinto añadir a las patatas 100 g de ternera hervida.Para el desayuno se puede comer 20 gramos de mantequilla.
dietaprimeros cuatro días se puede repetir 1-2 veces al mes, la carne se debe consumir no más de 2 veces a la semana.
dieta destinada a la limpieza de todo el cuerpo, sin duda tendrá un impacto positivo en el estado de toda la piel.Si bien este tipo de dietas se derivan del cuerpo de todas las toxinas y la piel aparece aquí como el principal "administrador de clientes" y "remolque" de todas las sustancias nocivas.
Estos procesos son acompañados por la pérdida de una cierta cantidad de sebo, por lo que los tres primeros días de la condición de la piel puede empeorar: puede causar irritación, enrojecimiento e incluso picazón y la descamación.Pero no se preocupe: al cabo de unos días, no sólo la piel se volverá más limpio debido a las toxinas, mejora la circulación sanguínea y entrar en nuevas células de oxígeno, pero el pelo será más suave y brillante, y sus ojos se obtendrán una expresión totalmente diferente.
Durante dicha limpieza en su cuerpo suceda procesos muy complejos, y la piel, siendo una de las pistas exteriores de intensa desintoxicante, sometidos a cargas extremas.Usted puede ayudar a la piel a hacer frente a la carga y hacer todo el procedimiento más agradable masaje diario masaje su pincel seco cuerpo, tomar una ducha o baño, aceites preferentemente aromáticos, calma el sistema nervioso y aumentar la circulación de la sangre, como el pomelo, naranja, jengibre, limón y bergamota.
su baño habitual de procedimientos sanitarios se convierten en la curación.Sumérjase en el baño durante media hora - y obtener el máximo provecho de ella, porque después de estos días duros, que sin duda ganó el derecho a un placer.
los artículos Fuente: beauty.wild-mistress.ru
