Ya hemos tocado algunos aspectos del cuidado de la piel en condiciones invernales.Hoy vamos a continuar con este tema y elaborado sobre la nutrición y el cuidado de las manos.
Qué añade a los alimentos?
- Vitamina C. Estudios demostrar que las personas que comen frutas y verduras ricas en vitamina C tienen menos arrugas.Oferta interesante?Apóyate en las naranjas, pomelo, la coliflor y el brócoli.Todos estos productos tienen una buena dosis de antioxidantes para ayudar en la lucha contra la influencia del sol, la contaminación y el envejecimiento prematuro.
- Omega-3.Los ácidos grasos Omega-3 mejorar la elasticidad de la piel.Gire el salmón y las nueces en la dieta.
- Agua. No olvides que en la época de invierno beber mucha agua es una condición básica para que la piel luzca mejor.Manos y pies
Cuidado
pies de invierno están en la peor condición en comparación con otras temporadas.Pero esto es un error - no prestar atención a los pies.Andar descalzo de la temporada se llevará a cabo mucho más fácilmente en el invierno si usted está cuidando a sus pies.
primer consejo - registrarse para obtener una pedicura profesional el salón.El segundo - una vez a la semana para mantener el resultado profesional, por lo que el procedimiento interno.Usted necesitará solamente aceite de oliva y sal gruesa (hacer una crema exfoliante y frote con un pie pómez suave).Y tres veces a la semana después de una crema hidratante se aplica a la bálsamo hidratante pie o jalea de petróleo, un producto que va a retener la humedad crema.Y encima es la mejor manera de poner en un par de calcetines.
Si hablamos de manicura , los estilistas se aconseja en el invierno para mantener las uñas lo más corto posible.Otro consejo - utilizar pinturas única de alta calidad.Son mucho más económico en el final, porque duran más y ofrecen menos problemas de las uñas (color amarillo, frágil - que a menudo se asocia con las pinturas de baja calidad).Todas las noches antes de ir a la cama, poner una nueva capa en la parte superior de la capa protectora.Sus uñas se brillando constantemente, y la pintura durará mucho tiempo.
Si su piel no se ve muy atractivo, no tengas miedo de poner sus manos en la crema del tono (mezclado con la crema hidratante).Si su piel se ve áspera - la mayoría de las casas no se aplican aceite de oliva mano.Retire amarillamiento y manchas oscuras ayudarán cremas con una alta concentración de vitamina A, pero si la crema no blanquear la piel de las manos - sólo habrá rejuvenecimiento con láser.Un confortable
que invierno y unas vacaciones inolvidables!
los artículos Fuente: mycharm.ru
