Muchas personas se enfrentan a la aparición de la papada.Todo sucede por diferentes razones y en diferentes edades.Sin embargo, no conviene a nadie.Por lo tanto, la pregunta surge a menudo "cómo eliminar la papada."
Estética y formas quirúrgicas para tratar el problema
La forma más fácil - es la cirugía plástica.El resultado se ve inmediatamente después del período de rehabilitación (1-3 semanas), y por lo tanto no se ejerce ningún esfuerzo.El funcionamiento es muy simple, así como seguro y sin dolor.Sin embargo, este método como no todos, ya que, en primer lugar, que es bastante caro, y en segundo lugar, a la cirugía, muchos no se atreven.
Otro método menos terrible es eliminar la papada - mesoterapia.Este servicio tiene muchos salones de belleza.Su esencia radica en el hecho de que una persona bajo la piel para inyectar el fármaco, que contribuyen a la reabsorción de toda la grasa innecesaria.El curso es de 10-12 inyecciones de mesoterapia, pero los resultados se puede ver después de 3-4 inyecciones.En algunos casos, si después del primer año de la segunda barbilla no ha desaparecido por completo, se recomienda repetir el procedimiento cada seis meses.
Otra opción es eliminar la papada sin cirugía - masaje.Se puede hacer solo o recurrir a ayuda profesional.Lo más importante - para cumplir con regularidad y después de 2-3 meses el efecto es evidente.Si el resultado se debe obtener en un tiempo más corto, tiene sentido para visitar el salón de belleza.Es posible hacer un masaje de vacío, que no sólo es capaz de eliminar la papada y mejillas más rápidas (8-9 sesiones), sino que también ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.Barbilla
con una segunda pelea en casa
Con el fin de superar el problema en discusión, no se aplica necesariamente a los médicos o empleados de salones de belleza.Usted puede hacerlo por su cuenta.La única diferencia es que va a tomar más de una o dos semanas.Al elegir una terapia en casa una persona tendría que trabajar sin descanso para ellos mismos, ajustando su apariencia con la ayuda de ejercicios útiles.He aquí un ejercicio que puede ser útil para usted:
- debe tumbarse en el suelo (o cualquier otra superficie dura) en la parte posterior.La cabeza debe levantar gradualmente, la barbilla toque el pecho.La primera vez que se realiza sólo una aproximación a 15 ejercicios.A continuación, puede aumentar el número de enfoques a 3 al día, y la cantidad de ejercicio en cada uno de ellos debe seguir siendo el mismo (15).
- Párese derecho, los hombros enderezar, enderezar la espalda, puso su barbilla en el pecho.Imagine que se adjunta a una carga muy pesada, y su tarea - para recogerlo.Por lo tanto, el ejercicio debe llevarse a cabo con una cierta fuerza."El aumento de los bienes" debe ser 15-20 veces en un enfoque.
- soporte exactamente en posición vertical con los hombros a sus pies al ancho enderezados.Baje lentamente los brazos hacia abajo mientras levanta la cabeza hacia arriba.Realice este ejercicio debe ser lento para sentir la tensión los músculos del cuello.Haga
- primer jefe alterno se inclina de lado a lado y luego hacia atrás y adelante.
- Uprites puños barbilla.En esta posición, abrir la boca, pero al mismo tiempo, resistir los puños.Repita estas acciones 15-20 veces.
- Zaprokinte la cabeza hacia atrás.Tire de la mandíbula inferior hacia adelante y arrástrelo hacia arriba como si tratara de tocar el labio inferior hasta la punta de la nariz.
Si usted está eligiendo una forma de eliminar la papada, decidió quedarse en la parte superior, es necesario hacer los ejercicios todos los días sin excepción.Además, si se agrega a ellos, e incluso un masaje, usted verá resultados visibles dentro de los 14 días de trabajo.Después de 3 meses de papada habrá terminado.Sin embargo, conseguir el efecto deseado no se detiene allí.Continuar a participar en por lo menos 2-3 veces a la semana, y usted nunca tendrá que torturarse con la cuestión de cómo eliminar una papada.
