celulitis - probablemente uno de los problemas más acuciantes.Le ofrecemos un plan para combatir la celulitis: este masaje con aceites esenciales y baños medicinales, dieta y otros medios de cuidado del cuerpo.Sin embargo, este plan es fácil de seguir, pero el resultado no va a ser lento en llegar.Inténtelo usted mismo!
1. Cambie su dieta.
Evitar fritos, grasos, dulce, salado, picante, harina.Incluir en su dieta más verduras, frutas, asegúrese de cereales, carne magra, pescado, productos lácteos.Especialmente útil en la lucha contra la celulitis: Fresas (activa el metabolismo), kiwi (regula el nivel de colesterol en la sangre), cerezas (tiene un efecto diurético), piña (digestión), cebollas (muestra el exceso de líquido del cuerpo), los tomates (para ayudar a reducir el peso), ensalada verde (contiene grandes cantidades de vitaminas del grupo B).
2. No se olvide de los baños terapéuticos con aceites esenciales.
Añadir el agua 10 gotas de aceite esencial de 3 gotas de aceites aromáticos de cedro y ciprés.Este baño curativo hidrata la piel, estimula la circulación y promueve la descomposición de la grasa.
3. hacer un masaje con aceites esenciales.Receta
para №1 aceite de masaje. Tomar 50 ml de aceite vegetal, añadir a ello 10 gotas de aceite esencial de cedro, 10 gotas de aceite esencial de eucalipto y 5 gotas de aceite esencial de palo de rosa.Este masaje produce un efecto tensor, favorece la regeneración de la piel.Receta
para №2 aceite de masaje. Tomar 50 ml de leche hidratante corporal, añadir los 10 gotas de aceite esencial de salvia, 10 gotas de aceite esencial de palo de rosa, 5 gotas de aceite esencial de cedro.Este masaje descompone las grasas y activa el flujo sanguíneo.
4. baños terapéuticos con plantas medicinales.
Tomar 300 g de una mezcla de hierbas de lavanda, romero, cola de caballo, el orégano, la hiedra, el orégano, la salvia, zaparte con agua hirviendo y añadir la hierba para el baño.Tome 15 minutos dos veces a la semana.Estas hierbas contienen aceites esenciales, sin embargo, si no hay hierba, es posible reemplazarlo con unas pocas gotas de un aceite esencial.
5. Una vez a la semana, preparar un exfoliante corporal y aplicarlo después de un baño o ducha en las áreas problemáticas.
Tome 1 de oliva parte (girasol posible) de aceite mezclado con 1/2 del agua tibia y disolver el líquido resultante de 1,5 partes de la sal del mar.Listo para fregar vigorosamente luego pulir las áreas problemáticas en la dirección hacia arriba.Después del procedimiento lubricar la piel crema o loción.
6. Las envolturas corporales anticelulíticos deberían ser obligatorias.
- Mix 3 gotas de aceite esencial de limón, 3 gotas de aceite esencial de lavanda y 3 gotas de aceite esencial de enebro.Añadir esta mezcla a 20 ml de oliva (girasol) aceite.Aplicar el producto sobre la piel, envolver con film transparente, desgaste o tumbarse bajo una manta caliente.La mezcla se enjuague y aplicar una crema hidratante.
- arcilla azul (disponibles en cualquier farmacia), extendió el agua caliente para el estado de suspensión.Puede añadir aceites esenciales - limón, lavanda, enebro.Aplicar arcilla para dar la vuelta al cuerpo y se aferran película.Ponga en su ropa o tumbarse bajo una manta (recomendado 1 hora).Luego enjuagar la arcilla y lubricar la crema para la piel.Cuerpo
anticelulítico envuelve con aceites esenciales estimulan la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo agua-sal, mejorar la eliminación de toxinas, suavizar la piel.
Y, por supuesto, no se olvide: Para obtener los mejores resultados, es importante para todos: el ejercicio activo, los procedimientos regulares, y lo más importante - su actitud positiva para el éxito.
los artículos Fuente: beauty.wild-mistress.ru
