Mientras bbw de envidia mirada a la forma en hudyshki devora para ambas mejillas todo tipo de pasteles, tortas, dulces, y no tiene ningún efecto sobre su cintura y caderas, lleno de damas en realidad no creo que una chica con déficit de pesono tienen menos problemas y experiencias.Chica delgada durante mucho tiempo no ver a los chicos, no puede presumir de ningún caderas pronunciadas o los pechos grandes.Botín Y este plano nervios demasiado delgadas.
¿Cuál es la causa de la delgadez, y qué hacer con él?
Primero tendrá que averiguar es una flaqueza o no saludable.Una persona puede perder peso debido a enfermedades tales como diabetes, trastornos digestivos e hipertiroidismo metabólica, deficiencia inmune, enfermedades de la sangre, bronquial y enfermedades pulmonares.En este caso, primero hay que curar la enfermedad, y luego pensar en cómo ganar peso.
Si no hay problemas de salud, usted puede tener células grasas humanos insuficientes, y tiene un apetito bajo saturado tan rápidamente.Por lo tanto, usted debe tratar de comer más a menudo, por ejemplo, 3 veces al día - la comida principal y entre las comidas, 3 aperitivos.Productos
, más útiles para aquellos que quieren recuperar: la carne de pollo y pavo, carne de cerdo, carne de res, cordero, tocino, mantequilla natural, leche baja en grasa, queso cottage grasa, crema agria rústico - uno en el que la cuchara está, los huevos, el arenque, el salmón, el salmón, trucha, huevos, mantequilla de maní, avellanas, anacardos, almendras, nueces, maní, coco, patatas, chocolate, pasteles, bollos, tarta, halva, miel, mermelada de la abuela.
Kashi necesita para cocinar en la leche y el guiso de patatas en la leche.Para lavar la comida mejor cacao con crema o té con leche.Compota adecuados y dulce de frutas secas.Mientras picoteo tiene pasas y dátiles.En la noche del yogur descremado o un vaso de leche entera con 1-2 cucharadas de miel.Después de la comida, con el deseo de recuperar mentira útil.Nuestras abuelas dicen: "¿Por qué los soldados es suave?Ate, pero en el lado ".Y la sabiduría popular dice que inventó a sabiendas una siesta por la tarde, se permite que la grasa para empatar.
La medicina moderna cree que, además de la desnutrición, por ejemplo, un exceso de bajas calorías, el frío, los alimentos crudos, la moderación en el comer y comer raro delgadez puede conducir a la deshidratación.Por lo tanto la necesidad de beber por día durante al menos 2 litros.Y de acuerdo a los médicos, incluso 3 litros.
que pueda parecer extraño a primera vista, pero se puede perder peso con baja actividad y física.Por lo tanto, para aquellos que quieren mejorar muy importante paseo al aire fresco, no sentarse en las noches y fines de semana cerca del monitor de la computadora y la pantalla del televisor.Esquí de fondo en el país en el invierno y las tareas de verano verano.Aunque el estrés físico y mental excesivo no son bienvenidos.
Bajar de peso y una persona puede de la molestia constante, estrés en el trabajo, peleas con la familia.Por lo tanto, el mundo no sólo es importante en el mundo, sino también en el equipo de trabajo, y lo más importante - en casa.
son delgadas y hiper gente sexy.Y aquellos que toman estimulantes como las anfetaminas.
Hay muchas formas populares de la ganancia de peso.Éstos son algunos de ellos.
1. 4/3 piezas de higos secos y 3-4 almendras remojadas en 1 taza de leche 2 horas.
Comer antes del desayuno, espolvoreado con una pizca de anís.El curso de 1 mes.
2. Útil té a la menta.Bolsas de té de menta que se venden en farmacias y elaboradas como un té.
O tomar 1 cda.cuchara hierba seca, la menta, la rutina y la cerveza 1 taza de agua hirviendo.Insistir media hora, tomar 1/3 taza 3 veces al día.
3. Como se puede preparar bolsitas de té de menta o hierba de ortiga.En la primavera para tratar en lo posible cocinar sopa de ortiga verde y reportarlo en ensaladas, previamente escaldado con agua hirviendo.
bayas 4. agracejo mejorar el apetito y la digestión.Pueden ser molidas para agregar al té, los segundos platos.Ven y mermelada agracejo.O hacer té de las bayas en un termo.2 cdas.cuchara bayas del bérbero, 1 cda.cuchara bayas de grosella negro y 1 cda.cuchara de escaramujos secos elaborar cerveza 1 litro de agua hirviendo.Infundir toda la noche.Beba todo el día en porciones iguales.
son útiles como la jalea de bayas frescas y congeladas con azúcar y las bebidas azucaradas de frutas alguna de ellas.No está mal también ser como Winnie the Pooh, y siempre llevan un poco de miel para un aperitivo.
los artículos Fuente: mycharm.ru
