Muchas niñas comienzan a pensar en su cara sólo cuando Aviso primeras arrugas.Es la naturaleza humana para resolver los problemas en el momento en que aparecieron, por alguna razón, rara vez pensamos en la prevención.Mientras tanto, la prevención veces muy necesario.
Cómo ahorrar la cara de la joven y limpiar un poco más?Tradicionales diez puntos.
1. Agua .Más agua.Una pequeña botella de agua - es su compañero constante.Prepárate para el hecho de que esta botella siempre estaba ahí.Pero es importante mencionar esto: tratar de no beber mucho y media hora antes de acostarse, o la mañana usted tendrá terribles hinchazón.
2. no lavar jabón ordinario.Se seca la piel y lentamente tira de la humedad fuera de la misma.Usted no puede sentir nada ahora, pero observa los resultados dentro de unos pocos años, y será demasiado tarde.Y - cremas, lociones, máscaras y esteticistas.Para el lavado es mejor usar un jabón líquido especial - la falta de ella no es, en cualquier compañía de cosméticos que se precie es tal cosa.Si tienes la piel muy sensible, lo mejor es utilizar una espuma especial.Y otro punto muy importante - no limpie la cara de la toalla de costumbre.Para este propósito, hay toallas especiales, servilletas, esa persona debe ser cuidadosamente secado, apenas tocando.Pero ciertamente no romperlo duro con una toalla.
3. Dos o tres veces por semana, se puede dar el jabón y frotar la cara con hielo - es muy bueno refresca la piel.Para ello, hervir el agua, volver a poner la menta y caer unas cuantas gotas de jugo de limón, luego congelar, y esta bienvenida se almacena en el congelador.Tal lavado es otra ventaja importante: el sueño deja casi al instante, y se siente con más energía.
4. cada mañana y ritual nocturno de cuidado de la cara - el lavado, tonificante y crema superposición - no toma más de cinco minutos, sin embargo, muchas mujeres son demasiado perezosos para hacerlo todos los días.Y lo siento mucho.El cuidado es una regularidad importante.Particularmente perezoso todo esto se hizo en la noche - estamos cansados, estamos cansados ... sin fuerzas ... Pero después de lavarse la cara, usted se sentirá fresco y alegre, incluso si sólo valites de la fatiga.Y después de que el procedimiento completo, se sentirá más, además de todo lo demás, femenino y hermoso.¿Qué más se puede soñar con la mujer?
5. No quiero ser un "abogado del diablo" y escribir aquí es el punto patético acerca de no fumar, pero cigarrillo es en realidad mejor de rechazar.Alternativamente, para reducir el número de cigarrillos fumados un mínimo.
6. Frutas.Un montón de fruta!Lo ideal es comer todos los días por lo menos cinco tipos diferentes de ellos.Por supuesto, en nuestro problema la fruta latitudes septentrionales.En cualquier caso, usted debe tratar de comer fruta para comer al menos una vez al día.No van a sustituir las vitaminas, incluso si usted tiene su embalaje.
7. buena noche de sueño.Nada afecta nuestro estado de la persona es tan malo como no dormir lo suficiente.Se mata literalmente todas las cosas buenas que sólo existen en la piel.Tengo que dormir al menos siete horas al día, idealmente - ocho.Y lo más importante, tiene que dormir por la noche.Esa noche, entre las tres y las cinco de la mañana, nuestros cuerpo se repara.Incluso el cerebro está en reposo, se puede imaginar?Advertimos
viviendo en la noche: muy pronto al estado de fatiga general y la depresión causada por la falta casi total de la hormona serotonina, y los círculos bajo los ojos a añadir personas de sombra gris sosudiki- actúan "estrellas" y los poros dilatados en el área de la "T".Y para este placer es seguido casi inmediatamente por el colapso de colágeno.Y por último proceso es irreversible - se puede volver el tiempo atrás sólo usar inyecciones subcutáneas de colágeno, las cuales tendrán que ser hecho con regularidad, y que vale la pena el dinero decente.Las inyecciones de colágeno treinta - treinta y cinco?Es necesario que usted?
8. máscaras nutritivas.La piel grasa cuesta un par de veces al mes, normales y mixtas - una vez a la semana, pero los propietarios de la piel seca es hacer una máscara de un par de veces a la semana.No voy a romper una lanza y comienzo a la disputa ", que es mejor - compré o en el hogar", decir simple y directamente: es mejor tener en casa y luego, y luego.Hay maravillosas máscaras listas (por ejemplo, Chanel), y hay excelentes instalaciones, como una máscara de pepino, cierra los poros, máscara de yogur, para blanquear la piel (efecto inmediato) y una máscara de fresas, después de lo cual la cara se ve muy en forma y directamente de la lata.¿Por qué elegir una sola cosa, si se me permite el hecho de que tanto y ser dos veces más hermosa?
9. Evite frito minimiza picante, salado y dulce.Completamente excluidos de la dieta de comida enlatada y comida rápida - créanme, bjaka.También habrá grandes si sólo puede disminuir (o incluso negarse) de cualquier cosa que contenga levadura.Lo mismo se aplica a los productos lácteos.
Después de la comida rápida y las patatas fritas con pescado enlatado peor enemigo de su piel - es queso.Debido a que el resto de los quesos y productos lácteos (no lácteos) de la dieta es mejor para excluir.
¿Qué más se puede decir de la dieta?Eliminar soda.En primer lugar - cola.Sé que para muchos de ustedes será una hazaña aún mayor que darme el queso, pero después de un par de semanas que he perdido pequeños granos molestos en la frente y las sienes.Puede respirar tranquilo: usted no necesita una base y correctores todas esas infinitas!Puede prescindir de una fina capa de polvo.Y tía alrededor le preguntará: ¿cómo te las arreglas para mantener esta piel?
10. Bueno, por fin - esteticista.¿Con qué frecuencia debo ir con él?¿Con qué frecuencia - que depende de su piel.En cualquier caso, los servicios de una cosmetóloga no deben darse por vencido.Es muy importante encontrar un buen especialista que no sólo te hará limpio o máscaras, sino también dar algunos consejos sobre el cuidado de la persona.Y si te gusta, y obtendrá una bolsa entera de sondas queridos!
los artículos Fuente: shkolazhizni.ru
