Esperamos el verano y espero que a través de sus hijos recibirán una parte de maduración verano vitaminas recreativas.Pero - como y que para alimentar al bebé si hace calor es completamente golpea a su apetito?
¿Por qué hay en el calor no quieren?
La razón principal es que a alta temperatura en el metabolismo del cuerpo se ralentiza, lo que resulta en más difíciles de absorber nutrientes.Pero sin estos nutrientes aún no es suficiente: lo difícil no era necesario, incluso en el calor del verano el bebé necesita ser alimentado.Además, los pediatras dicen que es necesario para el período de verano de crecimiento activo de los niños, de modo que son doblemente en la necesidad de materiales de construcción para el cuerpo.
Sin embargo, el menú y la rutina diaria del niño tendrá un poco "redibujo".De la carne de costumbre (fuente de proteína) para el almuerzo tendrá que dar: las proteínas se digieren más lentamente que los carbohidratos y las grasas, y la asimilación pueden requerir energía adicional.El cuerpo lo toma de los recursos internos que se consumen en una situación normal en la termorregulación, para que el bebé con demasiada fuerza poevshy puede sobrecalentarse en clima caliente y sufrir un golpe de calor.
En clima caliente, tendrá que "decir NO»:
- carne - difícil de digerir las carnes (res, cerdo) para excluir temporalmente del menú de los niños;
- frutas exóticas - para su digestión el cuerpo requiere más energía;
- bebidas dulces, jugos - no ayudan a resistir el calor, y sólo agravan la sed;
- Kvass - provoca la fermentación en el intestino;
- bocado bocados dulces y grasos, y salados, comida rápida - que causan y agravan la sed perecedera en climas calientes y pueden causar malestar estomacal y los intestinos.
En medio del calor del verano, "Diga SÍ»:
- fácil de digerir carne (pollo, conejo, pavo);
- pescado magro;
- cereales ;
- productos lácteos ;
- verduras frescas, frutas, bayas - restauran el equilibrio agua-sal;
- agua - Los médicos recomiendan un promedio de 1,5 litros de agua al día (a partir de 1 litro a 2 litros godovasikov para semiletok);no es necesario dar más, porquepuede dañar los riñones, causar hinchazón;
- cálido té sin azúcar (negro, verde) - aumenta la sudoración y fresco, pero hay que elaborar cerveza no es demasiado difícil;- Fruta guisada, diluir el jugo de arándano.
La leche es mejor sustituir los productos lácteos, pero ten cuidado con su frescura.Favoritos médicos crema niños no recomiendan dar a los niños de hasta 3 años, y los niños mayores de 3 años, ya es posible dar, pero no más de 1 bebida al día (y enseñar a su hijo para que se caliente en la boca antes de tragar).Consejos
para los padres de los bebés:
- en el calor no puede introducir alimentos sólidos, dar nuevos productos, cambiar la combinación de marcas, destetado;
- poner el bebé al pecho debe ser tan a menudo como sea posible (la leche materna sacia la sed);
- es deseable preparar la mezcla justo antes de una comida, no avanzar (de lo contrario tendrá tiempo para dar vuelta amargo);
- botella tiene a menudo dopaivat agua.
Cómo alimentar a un niño en el calor?
lista de las principales recomendaciones de los médicos y nutricionistas.
1. Almuerzo representó el calor máximo, así que lo mejor es distribuir los principales platos del día para el desayuno y la cena, y la hora del almuerzo para dar al niño carbohidratos fáciles.Cereales perfecto - el arroz, el trigo sarraceno, lentejas;no sólo va a llenar las reservas de energía, sino que también proporcionará el cuerpo con vitaminas y minerales.
2. niño Poite no son pequeños sorbos cada 5 minutos y 100 ml cada hora.En algunos casos es suficiente para enjuagar la boca.
3. Es importante tomar en cuenta el apetito del niño, no lo fuerce al bebé a comer una porción de obligatorio.Es mejor alimentar a la demanda que en el calendario duro.
4. Alimentos servir no es caliente (incluso la vista de un par de latidos apetito en clima caliente), pero no fría (como en el "calentamiento" de alimentos y su posterior digestión del cuerpo requerirá energía adicional).
5. potable no debe ser hielo, la temperatura ambiente, o el niño puede recoger la "enfermedad estacional" - un dolor de garganta.Estas sencillas instrucciones le ayudarán a alimentar al bebé cuando hace calor y mantener el buen humor y usted y toda su familia.
los artículos Fuente: nanya.ru
