Sabemos que el café, el vino tinto, el té negro - no es el mejor compañero blanca como la nieve sonrisa.Pero no fue hasta después de estas cosas deben cepillarse los dientes o masticar chicle.En algunos de nuestros malos hábitos, ni siquiera sospechamos!
1. piscina agua
cloro contenido en el agua de la piscina aumenta la abrasión, por lo que los dientes frágiles, propensos a la putrefacción.La mejor solución - para elegir piscinas con agua salada en vez de cloro.El agua salada, de hecho, ser útil incluso para los dientes, es agente antibacteriano fácil para la cavidad oral.Si usted va a la piscina, donde el agua con cloro, al salir del agua requerida para cepillarse los dientes o masticar goma de mascar, que tiene una parte de estabilizar el equilibrio del pH en la boca los ingredientes.Se contrarresta la acidez en la boca, dando lugar a la caries dental.
2. bebidas ácidas
embargo, los nutricionistas están en lo cierto: lo mejor es beber agua del grifo.Y dentistas confirman.Limonada, té helado, bebidas cítricas conducir a un debilitamiento del esmalte de los dientes.Dientes - un cuerpo poroso, cualquier líquido se filtra en los canales microscópicos disponibles en el esmalte de los dientes.Como resultado, incluso los dientes sanos se oscurecen.¿Qué hacer?Beba agua.Y si usted toma otras bebidas, y luego beber el agua a pesar de que entre ellos terminar beber agua del grifo.También hay una sugerencia - se diluyó con agua, jugos y refrescos, se reducirá la concentración del ácido.
3. Vino blanco
resulta, no sólo perjudica el vino blanco como la nieve rojo sonrisa.Vino blanco de alta acidez destruye el esmalte, dando lugar a un adelgazamiento del esmalte y la formación de picaduras microscópicas en el mismo.Y después de que los dientes se vuelven muy susceptibles a cualquier color, bebidas y comidas.Especialmente peligrosos son los vinos blancos dulces.Tienen muy alta acidez, ellos específicamente ponen azúcar al equilibrio ácido.La salida es: Bebo agua corriente y come pan entre sorbos de vino blanco.Esto reducirá la acidez en la boca y protege el esmalte.Cualquiera de comer queso, contiene calcio, es un tipo de memoria intermedia para el ácido, que ayuda a equilibrar la acidez del vino.
4. Lipstick
labios rojos atractivos pueden hacer un flaco favor a los dientes.Ellos no dañar el esmalte, pero de moda colores vivos naranja, coral y melocotón tener la capacidad para recoger todo lo que los rodea, en un tono amarillento.Con estos tonos de lápiz labial todos los dientes blancos no lucen perfectas.Enfréntate a armar Consejo Gwen Stefani, los verdaderos fans de lápiz labial rojo.Ella recomienda elegir el lápiz labial de color rojo con un brillo ligeramente azulado o tonos medios.A continuación, los dientes se verá como perlas.Bayas
5. Bayas
son muy saludables, pero su principal inconveniente - el peligro para los dientes.Jugo de la baya, puré de bayas o vivir esmalte de los dientes manchados, son pigmentos muy fuertes.Incluso la presencia de altas concentraciones de antioxidantes no está tan contento cuando usted sabe cuánto bayas tiñen los dientes.La solución propuesta es la siguiente: En primer lugar, no comer bayas dientes frontales.Y en segundo lugar, después de la baya postre usar goma de mascar o productos útiles improvisados.Por ejemplo, el apio, las manzanas y las zanahorias - alimentos oponerse decoloración del esmalte dental.Parecen exfoliar los dientes, y es un producto natural.Otro consejo - comprar pasta de dientes, que está compuesto de dióxido de silicio - un ingrediente que exfolia manchas.Esta pasta de dientes generalmente de blanqueamiento.
6. Limón
muchos artículos en Internet dedicado a los dientes blancos, hablar de proceso de blanqueo casa usando limón o fresa.Nunca haga esto!Ácido contenido en el mismo se adelgaza esmalte.Como resultado, se obtiene el efecto contrario.El esmalte se vuelve más poroso, para ser receptivo a cualquier tintes, y muy pronto va a ser desagradablemente sorprendido por el hecho de que los dientes han oscurecido considerablemente.Pero incluso si usted no va a blanquear sus dientes con limón, sí el consumo de limón también conduce a un adelgazamiento del esmalte.Pero excluir a los limones de la dieta no es la respuesta, ya que tienen una gran cantidad de minerales y vitaminas, especialmente la vitamina C. Una solución - para neutralizar el ambiente ácido en la boca después de limones que consumen y otras frutas ácidas.Los enjuagues bucales, goma, o al menos un vaso de agua del grifo debe estar listo.
7. Fría
Si el ácido cítrico erosiona el esmalte dental, el frío y el hielo hacen literalmente astillado y el agrietamiento.Hay poco daño mecánico al esmalte, y ayudará a mejorar la situación sólo chapas.No corra riesgos, no se rompen el esmalte rápidos cambios de temperatura.
8. Drogas
suficiente cantidad de saliva en la boca - un buen apoyo en la prevención de la caries dental y el crecimiento bacteriano.Pero hay algunos medicamentos que tienen el efecto secundario de la desecación de la boca, la falta de la cantidad adecuada de saliva.Esto se refiere principalmente a las tabletas de la depresión y la presión arterial alta.Una solución - a mantener un suministro de agua, si se siente la boca seca, falta de humedad en la boca lleva a no muy buenas consecuencias, incluso como la remineralización de los dientes.
9. Náuseas
toxemia del embarazo suele ir acompañada de náuseas, por lo que muchas personas dicen que durante el embarazo, sus dientes se han deteriorado significativamente.Jugos gástricos, cayendo en la cavidad oral, comer el esmalte, así como cualquier ácido.Pero no sólo en las mujeres embarazadas tales riesgos.Hay personas que a menudo experimentan eructos, acidez estomacal, náuseas, todo esto muestra también liberar el ambiente ácido en la boca.Naturalmente, esta enfermedad gastrointestinal, y no es necesario ejecutarlo, necesita tan pronto como sea posible para ver a un especialista.Si usted se siente constantemente el sabor amargo en la boca, beber mucha agua, lavar sus dientes, comprar un buen oplaskivatel de extractos de hierbas, que sea una regla tan a menudo como sea posible para enjuagarse la boca.Y, por supuesto, consulte a su médico, la enfermedad debe ser tratada.
los artículos Fuente: mycharm.ru
