Antes del Año Nuevo decidió hacer la primavera la limpieza de su casa, tirar cosas innecesarias, imponiendo estilo.Y también vamos a echar un vistazo atrás en un "armario" - nuestro propio cuerpo.Scary?No es de extrañar, porque si usted recuerda, cómo y lo que comemos, lo que respiramos aire, - la piel de gallina corren.Pero no vamos a hablar de los peligros de ciertos alimentos y el medio ambiente.Vamos a hablar de la limpieza correcta del cuerpo.
Tal vez esto suena cursi, pero la limpieza - una garantía indispensable de la salud y la regla más importante de cualquier actualización.No va a ser usted para hacer reparaciones en la casa, incapaces de soportar todos los muebles fuera de él?Y casi nadie se le ocurriría pintar el coche sin borrarlo de la pintura descascarada de edad.
supuesto, el cuerpo - no una habitación y no una máquina, pero el principio de "claro, entonces actualizar" se aplica a todos.
Antes de empezar a hablar sobre lo que debe hacerse, tener claro a la vez lo que no debe.No trate de limpiar el cuerpo de sustancias químicas laxante o acción diurética.No es necesario captar en un enema con la esperanza "para hacer frente en bystrenkomu."No es necesario comprar todas las hierbas en la farmacia en una fila.
ahora acerca de las reglas básicas de la limpieza del cuerpo y sin consecuencias negativas.
Regla número uno: pasar un examen físico.Usted necesita saber exactamente lo que las áreas problemáticas de su cuerpo, y las posibles contraindicaciones para algunas acciones de limpieza.
Regla dos: Trátese con cuidado.No "vydraivayte" su cuerpo como una olla vieja - Cuidado contactar suavemente con ellos como jarrón de cristal carretera.
Regla Tres: sea paciente.No hay que esperar para limpiar el cuerpo del fin de semana - la tasa de limpieza suele tardar 5 semanas.
Gastrointestinal
ahora directamente acerca de la purificación.Primero nos deshacemos de "depósitos" en el sistema digestivo, se deduce de ella la escoria y las toxinas, y restaura el funcionamiento normal del sistema y de la microflora normal.
mejor propiedad de limpieza tiene algas - algas.Las fibras no son digeridos por el cuerpo humano.Al pasar por el tracto digestivo, que son a fondo y de manera segura limpiar las paredes intestinales de los depósitos.Además, kelp es rica en yodo en una forma de fácil digestión, por lo que no sólo limpia el cuerpo, sino también la enriquece tan raro para la mayoría de sustancias latitudes.Algas También se sabe que tiene la capacidad de librar el cuerpo de metales pesados y tiene unas únicas propiedades de estimulación inmunológica.
Para ayudar algas útil el uso de la leche de cardo - es absolutamente inofensivo, pero al mismo tiempo único en su composición hierba.La leche es indispensable en las enfermedades del hígado, estómago, intestinos e incluso la piel debido a su contenido de casi 200 componentes bioquímicos.
Qué otras hierbas debe ser parte del complejo para una limpieza intensa pero suave del sistema digestivo?Se plátano, hierba de San Juan, té de hierbas arbustiva, madre y madrastra, cardo ruso, alcaravea.Todas estas hierbas no sólo son la solución y se retiran de los "invitados overstayers" del cuerpo, pero la enriquecen los microelementos más valiosos, evitando la aparición de nuevos sedimentos, la reducción de la pared intestinal y su microflora y restaurar el funcionamiento normal del hígado.
Cuando hablamos de la limpieza del cuerpo, casi siempre tiene en cuenta sólo el tracto gastrointestinal.Pero el resto de los órganos y sistemas del cuerpo se ven afectados o un poco menos.
riñón
Ellos representan una especie de sistema de filtración de agua.Y cuando el cuerpo de sustancias nocivas en los riñones, en un filtro de agua instalado en su cocina, la forma de depósitos, es decir, los cálculos renales y la arena.Como resultado, no sólo reduce la eficiencia del riñón, pero también se produce su destrucción.Cae primero en los riñones y la peor parte de las infecciones, toxinas y otras influencias nocivas.Componentes
lo que debe incluirse en la composición para limpiar los riñones?En primer lugar, es un té verde.El té verde contiene muchos valioso para vitaminas organismo (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), minerales (calcio, fósforo, hierro, flúor, yodo, magnesio, manganeso, zincselenio), y muchos otros.Aumenta el flujo de sangre a los riñones y la producción de orina.Con un potente diurético, el té verde vuelca literalmente los riñones, lavando depósitos tóxicos.
la ayuda de té verde en un apuro: las semillas de cardamomo y el hinojo y hierba vara de oro.Todos estos componentes naturales son simplemente purificar los riñones, sino también normalizar cuerpo intercambio de sal, todo ello contribuye a la normalización del sistema genitourinario.
Articulaciones
Hablando sobre la deposición de sales en el cuerpo, no podemos decir acerca de los procesos que ocurren en los tejidos de las articulaciones.Para limpiar los tejidos de las articulaciones y la prevención de violaciónes en su trabajo, el uso de la raíz de los pantanos cinquefoil, las hojas y los arándanos tomillo, que han elaboradas nuestras abuelas, ha protegido a las articulaciones de reumatismo, gota y ciática.
hígado
Todos sabemos lo devastador que es un exceso de bilis en el alma humana.Pero prestar atención a ella sólo cuando la bilis se vierte sobre los demás.Ahora imagina haciendo eso con nuestra bilis fisiológica por el hígado en el caso de estancamiento.Ya hay sufrimiento no es nuestra autoestima y el equilibrio mental, y poco a poco mueren nuestros cuerpos.
hígado - adicto al trabajo de órganos.El hígado está trabajando día y noche por la limpieza del cuerpo, lo elimina de todas las toxinas y contaminantes que estamos en él "nazhevavshis", "llenos" y "respirar".El hígado lleva a cabo tareas complejas, como la síntesis de proteínas y vitaminas, la regulación de los procesos energéticos y participa en la labor del sistema digestivo.Hagamos una vez más para hablar de los efectos perjudiciales del alcohol en el hígado, grasas, fritos, platos picantes y salados, todo tipo de infecciones - no sabe que el bebé hace.Vamos a hablar de la limpieza del hígado.
regular, una limpieza adecuada evita el estancamiento de la bilis, elimina los productos de desintegración y promueve la regeneración celular del hígado.Limpieza completa del hígado, el páncreas y el sistema zhelchevyvedeniya normaliza el trabajo de estos órganos, ayuda a prevenir enfermedades, mejorar la calidad de la piel, por fin.
Qué hierbas se utilizan para una adecuada y completa y cuidadosa limpieza del hígado?Esto, de nuevo, el té verde, y una combinación de hierbas thoroughwax, flores y semillas de anís Helichrysum, contribuye a la licuefacción de la bilis y aumentar su secreción, excreción de colesterol y mejora la vesícula biliar.Una recepción en la mañana en una infusión de cardo estómago vacío alivia la toxicidad del hígado, protege y restaura sus células tiene un efecto curativo y reduce el nivel de colesterol en la sangre.
Luz razón
para limpiar regularmente el cuerpo se considera solamente una dieta pobre.Sin embargo, el aire que respiramos en la calle, en el trabajo e incluso en casa, contiene muchas sustancias tóxicas que nuestros pulmones ya no son capaces de hacer frente a ellos.Como resultado, el filtro de aire está obstruido nuestro cuerpo floración tóxico.
Probablemente, todas las madres son conscientes de las propiedades curativas de regaliz en el tratamiento de la tos de los niños.Pero, ¿cuántos de nosotros sabemos que esta es una de las drogas más antiguas que tienen inmunomodulador, efecto anti-inflamatorio y adaptogenic.Para limpiar eficazmente los pulmones, junto con la raíz de regaliz se utiliza la pimienta de Jamaica, cáscara de mandarina seca y clavo, que purifican los pulmones del polvo y alquitrán, proteger y regenerar el tejido después de las enfermedades de las vías respiratorias.
Pero no debemos engañarnos a nosotros mismos sólo que el mero uso de infusiones medicinales y decocciones causan nuestros cuerpos para jugar como una buena orquesta.Si usted no deshacerse de la adicción a los hábitos alimenticios poco saludables tienen en cualquier lugar y en cualquier caso, no te molestes incluso la actividad física elemental - todos los esfuerzos se convertirán en una inútil pérdida de tiempo, esfuerzo y dinero.
los artículos Fuente: mycharm.ru
