No cada muchacha feliz con el tamaño de sus senos.A veces es demasiado pequeño, y, a veces, como en nuestro caso, de gran tamaño.Los principales cambios que logrará sólo mediante una intervención quirúrgica.Pero, ¿qué acerca de cómo reducir el tamaño de los senos sin cirugía, y es posible?
¿Por qué?
que empezar a ver con objetividad la situación y pensar en lo que está causando el problema.En general son pocos.
Características cifras.Sí, sucede que heredado por los senos grandes, y no importa si la chica delgada, rechoncho, el pecho - grande.
ventaja, por así decirlo.Aquí todo está claro, tú mismo conocer la causa del problema, si usted tiene sobrepeso.Hormonas
.Usted no puede tener sobrepeso o ser delgada, pero tienen senos demasiado grandes.Es necesario consultar.Aparece más a menudo de cantidades excesivas de la hormona femenina.Esta razón puede ser confundido con el primero, o viceversa.Sin duda, en cualquier caso, visitar a un médico.
1. Pierde Peso
disminuir el cáncer de mama en el país usted puede muy sencilla manera - para bajar de peso.No todo es una manera simple, pero a veces no hay alternativa.Lucha con usted mismo, para obtener resultados, obtener una victoria sobre sí misma.
Funciona así: cada kilogramo del pecho se reduce en 20 gramos.No es recomendable usar en este caso la dieta, ya que se toman en exceso por lo que sólo temporalmente.Pero si usted elige un camino espinoso y reducir la cantidad de alimentos ricos en grasas nocivas en su dieta - permanecerá en la victoria.
hecho de que las dietas que te protegen de la deliciosa, pero sólo por un período de tiempo específico, por ejemplo, durante una semana.Y esta semana después de la dieta que usted va a querer comer un humano.¿Y sabes qué?Usted ganará kg aún más superfluos.Así opción rentable.Mucho más se puede lograr mediante la reducción de su cantidad habitual de alimentos durante todo el día.Un montón un poco de agua, que todos deseamos para beber a menudo se confunde con el deseo de comer.
2. Deporte
Cómo reducir el tamaño de los senos chicas que gustan de practicar deportes?Hay ciertos ejercicios después de rendimiento periódico de su masa muscular aumentará, y grasa - disminución.Para tener éxito con este método, la práctica cuatro veces a la semana, no menos.Recuerde que usted no puede hacer frente en el programa trillada.Tan pronto como empiece a acostumbrarse al ejercicio, usted fácilmente llevarlo a cabo - reemplazado.
Así, trotar en el lugar se puede utilizar como el inicio de clases.A continuación, tendrás pesas, lo suficientemente pequeñas para 1 kg, pero si usted no es nuevo en el deporte, y pesas de 1 libra - para usted bebé charla, tomar 3 kg.Acuéstese sobre su estómago y se reproducen las manos separadas.Exhale y traducir las manos en una posición diferente - en frente de él.Ahora, inhale - mano.Con pesas prozanimavshis 3-4 veces durante 20 repeticiones.
siguiente ejercicio se lleva a cabo en un banco (puede ser un sofá).Usted debe de ir, así que era más que un cinturón de hombro pilar.Levanta las manos por encima de la mama para que los cepillos están situados uno frente al otro.Exhale y lentamente llevar las manos detrás de la cabeza.¿Hasta qué punto, a entender, porque entonces los músculos pectorales se cuela.Esto se debe hacer 3 veces durante 12 repeticiones.
sabes cómo reducir el cáncer de mama haciendo ejercicios especiales con una banda elástica para los deportes?Además, estos ejercicios pueden hacerse y hacer hasta que te canses, puede varias veces al día, cuando encuentre el tiempo.Además de las encías se requiere ningún tipo de apoyo para ello, a través del cual usted lanzó la encía.Ahora perder, tirando así la goma, ponga sus manos hasta la altura del pecho.Exhala - manivela brazos hacia atrás, la respiración - volver.
Acuéstese boca arriba, doble las piernas en las rodillas, levantarlos, llevar en el pecho, más baja.Así que hay que hacer precisamente 20.
Finalizar de nuevo en funcionamiento.Usted puede utilizar para cerrar los ejercicios anteriores y de estiramiento o caminar rápido.Pero en cualquier caso, no se olvide de estos ejercicios.De hecho, gracias a ellos, el cuerpo se calma después de la tensión, y el ácido láctico, que se forma a cabo.
Todos estos ejercicios, es deseable reforzar la nutrición.La combinación de la primera y el segundo método de reducción de senos, obtendrá un gran resultado.Asegúrese de ayudar al primer método, en segundo lugar, porque la masa se reduce, y la piel?¿Qué pasa con ella?Es por eso que tiene que hacer.
Cómo reducir el cáncer de mama en las recetas Babulin?Libros
en medicina popular para recetas pobres de este tipo, pero eso es uno de los pocos que todavía se le ocurrió a los antepasados.
Para ello es necesario recoger cabezas de amapola más verdes.Esto comprimirá, y uno para tomar cerca de 50 bits.Ellos están llenos de agua (2 tazas), pusieron en el fuego, y luego, cuando las amapolas hervir, reducir la velocidad y mantener el fuego durante 15 minutos.Tal caldo ostuzhennoy debe drenar, y por la noche en el tejido mamario humedecido con esta poción milagrosa.Hacer compresas cada noche.Puede sellar el film transparente tela para evitar la suciedad y el desgaste de una camiseta.Por la mañana ir a la ducha.
Sin embargo, para la mayor probabilidad de pecho mejora y hacer ejercicios especiales.Cada uno tiene su propia opinión sobre este asunto, pero a partir de uno lociones de mama no puede limitarse a ser reducido.Pero si comprime la noche, después de un buen entrenamiento de los músculos de la zona del pecho y el hombro, entonces, obviamente, le animará y dar confianza.
no te olvides de dejar!Proceso
de reducción de senos no es disminuir sólo directamente, pero el cuidado, a saber los apoyos y el tono de apoyo.Usted puede utilizar como una tienda crema y máscaras para el hogar y cremas caseras.Los fabricantes de crema añaden ingredientes especiales para facilitar la elevación, intenta enmascarar la yema de huevo y miel, pepino.También puede ayudarse a sí misma en el corazón.Contraste ducha de masaje a la piel de la mama va a funcionar muy bien.
Ahora usted sabe no sólo cómo reducir el cáncer de mama, sino también sobre el cuidado de la piel durante esta reducción.Y esto no tiene importancia.Por lo tanto, una gran cantidad de mujeres fuera de la estupidez tendría un buen resultado, si es compatible con el pecho en el tono, en lugar de perder peso rápidamente, incluso sin hacer ejercicio.Usted, si usted pierde peso y apretar los ejercicios de pecho no se quedará con la piel flácida.Y añadiendo a todo el complejo también ese trato agradable - 100% será satisfecho.
Cómo reducir el cáncer de mama, al menos visualmente?
mientras trabaja en la reducción de mama, y es un proceso bastante largo, es posible hacer que el tamaño de los senos parece más pequeño de lo que realmente es.Del mismo modo, va a lograr esto con la ayuda de minimizadores - ropa interior que está diseñado específicamente para las mujeres con un busto más grande, ayuda a tirar más o menos superfluo.
se pueden utilizar y ropa.Por ejemplo, el escote en forma de V se verá bien en un pecho grande, que ópticamente reducirla.Pero el cuello alto, que es mito popular hace visualmente su tamaño del pecho es más pequeña por el contrario se centra su atención.
Elige ropa neobtyagivayuschuyu, pero no blusas holgadas que te hacen besfigurnoy y sin rasgos.Y menos énfasis en Goody: colores brillantes en esta área, los volantes y los volantes, cualesquiera otros elementos - la necesidad de deshacerse de ellos.Mientras que las variaciones son posibles con bufandas ligeras y cuentas.Opiniones
deseo de reducir la mama no es única para usted, hay mujeres que han recurrido a lograr resultados.No sólo para saber cómo reducir el tamaño de la mama en el hogar, las revisiones son importantes también en este caso.Así que usted puede aprender a lidiar con ella, literalmente, el problema más grande que las otras mujeres.
Hay mujeres que son terriblemente grandes senos, si se me permite decirlo, la naturaleza de los premios.Al principio puede gustaba, pero luego hay problemas.Pecho interfiere constantemente mirada demasiado desproporcionada en el fondo de la figura.Cuando deciden aprender a reducir el cáncer de mama en casa, revisa inspirar.Hay tantas maneras que están relacionados con la actividad física.Usted puede elegir sus ejercicios si el peso de quejas importantes.La verdad es que reducir la cantidad de alimentos grasos en su dieta.Recuerde que disminuyen el pecho después de un mes que no tendrá éxito.Para ello, tiene que ir, ir y venir.Lo más importante - no tirar nada, incluso si los resultados explícitos no serán visibles al principio.Al final, usted no pasa tiempo en la actividad innecesaria.Muchos información predstvleny acerca de cómo reducir el cáncer de mama.Críticas añade aún más la confianza de que todo va a salir.Por lo que sus pechos en sus manos.
Hay mujeres que se enfrentan con el problema de grandes pechos después de tener hijos.Como un regalo para sus pequeños placeres que reciben, y de buena cantidad de exceso de peso.Mientras que las madres con licencia de maternidad, rara vez piensan sobre el problema, un gran problema que se ha planteado.Y entonces usted necesita para buscar un empleo y, a continuación, se entendió la gravedad de lo sucedido: Ropa totalmente para el futuro, no sólo de la papa, sino también en el pecho.Entonces empiezan a buscar maneras de reducir el pecho en el complejo, ver cómo reducir el tamaño de la mama en el país, los comentarios de lo bien que las mujeres son capaces de trabajar.Muchas de las críticas sólo sé que la dieta no puede ser demasiado esperar, tiene que empezar a comer bien.Y aquí está - los números en la escala cada vez que cae.Lo más importante - el tiempo para averiguar lo que usted necesita no sólo perder peso, sino también para participar en el ejercicio físico, y la piel se verá horrible después de la pérdida de peso.Si actúas de acuerdo a las reglas, y los resultados suelen ser alucinante!Ve chic, elegante en el pecho, y como cualquier nacimiento no era.
Nota
Girls recomienda encarecidamente a ver a un médico, si la mama, por decirlo suavemente, bolshevat.Muchos se han encontrado (después de mil pruebas) problemas de salud en el fondo hormonal.Es mejor hacerlo más temprano que cuando su estado de salud hará que hacer.Además, el médico puede sugerir cómo exactamente se puede reducir el cáncer de mama en casa.Comentarios por cierto, las chicas añaden determinación de marchar al médico.Por lo tanto,
llame sin vergüenza el médico.Si usted está experimentando que ir al hospital, pero al final resulta que no tienes nada de qué preocuparse, y el médico desarrollará algunos de ustedes por ahí opinión, tirar todo fuera de mi cabeza.Él es un médico - tal es su destino.Alguien a quien se aflige, y luego se cura, pero en su caso es, por el contrario, va a dar usted, dice que la alarma era falsa.Al final, eso es genial, está preocupado por su salud, usted está allí como en ningún otro entenderán.
