hoy no es la forma más favorable afecta a nuestra salud.Y con el avance de la tecnología, hay algunos problemas.Todo esto no podría afectar pero el pelo.La exposición a los rayos del sol, viento, UV les afecta gravemente.El bello sexo tampoco es particularmente escatima el cabello, exponiéndolos a la secadora, plancha, ploek y otra de estilo.Como resultado, pierden su apariencia saludable, se convierten en opaco y sin vida, comienzan a caer.Con el fin de hacer que de alguna manera el pelo en orden, usted necesita tomar vitaminas para el cabello.Revise ellos como medio rápido asombrosos para el crecimiento y el tratamiento del cabello se puede escuchar de muchas mujeres.
considerar qué vitaminas para el pelo de beber para que más efectivamente ayudan en el cuidado.La primera vitamina - es biotina o vitamina H. Es parte de un complejo de la vitamina B. Se encuentra en la leche, yema de huevo, levadura y evita la pérdida y encanecimiento del cabello.
segundo componente importante - este hierro.Su falta puede conducir a la pérdida del cabello.El hierro se encuentra en el cacao en polvo, galletas, chocolate, huevos, albaricoques secos y otros productos.
vitamina A y vitamina E - una vitamina para el cabello, una revisión que se puso muy halagador.De hecho, la vitamina A es un antioxidante que nutre el cabello con aceites naturales.Se encuentra en la leche, verduras, aves, huevos, pescado, carne y otros. En cuanto a la vitamina E, se normaliza la circulación de la sangre, favorece la penetración de los nutrientes a través de la sangre.Está presente en los aceites vegetales, verduras, nueces y frijoles.
Vitaminas para el cabello, una revisión de las cuales es también prueba de su efectividad - es la vitamina C, zinc y magnesio.La vitamina C es otro de los antioxidantes populares.Se encuentra en muchas frutas y verduras.El zinc se encuentra en el germen de trigo, semillas, salvado.Una de magnesio - en mariscos, soja, frutos secos.
Así que si usted va a corregir correctamente su dieta, sus cerraduras se verá mucho mejor.
dar un ejemplo de una máscara de nutrientes que acelera el crecimiento del cabello.Para su elaboración se necesitan dos cucharadas de bardana y aceites de ricino, vitaminas B6 y A (una cápsula), el jugo de limón.Puede utilizar una preparación especial "Dimexidum", lo que contribuye a una penetración más profunda y más rápida de vitaminas y nutrientes a la estructura del cabello.
también para mantener la belleza del cabello se puede utilizar y las tendencias modernas en el campo de la cosmética.Spray "Alive Vitaminas para el cabello y el cuerpo" de Natura Siberica perfecta para hidratar y dar a su cabello un brillo natural.Está hecha de productos naturales - plantas, bayas, vitaminas.Pulverizar instante nutre y llena el cabello con la humedad y protege contra los efectos nocivos del medio ambiente.La máscara debe ser aplicada de manera uniforme en el cabello y cerrarlas con celofán y envolver una toalla.Mantiene esta máscara durante aproximadamente dos horas y luego se lava con champú.
También hay que recordar que el mal estado del cabello puede ser debido a la insuficiencia de la glándula tiroides.Por lo tanto las vitaminas para el cabello, un examen de las cuales, aunque impresionante, no puede ayudar a resolver el problema hasta el final.En este caso, es mejor para hacer frente a la endocrinólogo.
