sol se considera un antidepresivo natural, que da energía, eleva el estado de ánimo y da fuerza.Tomar el sol, nos deshacemos de la fatiga, el cuerpo configurado todos los procesos importantes de la vida.Además, el bronceado hace que el cuerpo sea más atractivo, tono de piel por la noche.Gracias a la dom mejora la función de los órganos internos, los huesos producidas necesario para la vitamina D, así como aumento de los niveles de hemoglobina en la sangre.Sin embargo, para obtener toda la utilidad de una fuente natural y no daña la salud, la necesidad de conocer algunas de las características en el sol.
Como un bronceado si el blanco de la piel?Para los dueños de piel clara el modo de exposición al sol es especial.Con el fin de conseguir un bonito bronceado beneficios para la salud y máximo, en lugar de quemaduras, debe permanecer en el sol a menudo, pero no por mucho tiempo.Cuando las personas pueden tomar el sol con una tez clara?Los rayos del sol son más activos de 11 a 16 horas.Durante este período, se esconde en las sombras, vestido con ropa ligera que cubren la piel.Los períodos de 9-11 y 16-19 son los más óptimos para el Sol con cualquier tipo de piel.Las personas con una intensa formación y acumulación de pigmento específico (melanina) en las capas inferiores de la piel parece tan rápidamente, por lo que no hacen mucho esfuerzo para conseguir un tono hermoso.Los que tienen melanina se produce en cantidades insuficientes, están preocupados acerca de cómo obtener un bronceado.Si la piel es de color blanco, hermoso color fallar rápidamente.Se debe comenzar con pequeñas dosis de tomar el sol y aumentar gradualmente.Típicamente, para una primera 15 minutos es suficiente.Poco a poco aumentar el tiempo y se ajusta a una estancia máxima de dos horas en el sol.No se olvide de los cosméticos con factores de protección UV para la cara y el cuerpo.Usted debe elegir los medios antes y después del curtido.En un momento en que no tomar un baño de sol, pero hay que estar bajo los rayos directos, use ropa ligera que cubra todas las áreas de la piel, y un sombrero de ala ancha.En la cara, el cuello y el cuello en este momento aplicar la crema con protección UV.No se olvide también de la apertura de las piernas.Por lo tanto, usted no tiene lugares con un más intenso bronceado, y la piel es suave y hermosa.Tans rápidamente, por lo general, la parte que está más a menudo permanece abierta.El resultado es que la persona, el escote, los hombros y la parte superior del pie bajo el sol a menudo.Tenga esto en cuenta, preguntando cómo conseguir un bronceado.
Si la piel es de color blanco, a continuación, no importa lo que estabas tomando el sol, se vuelve oscuro.Para dar a la piel un hermoso tono de luz, usted necesita tomar un baño de sol en forma regular y asegúrese de observar el régimen.En la temporada de calor es conveniente utilizar los alimentos que contienen las vitaminas E y C, selenio y zinc.Protegen la piel del envejecimiento prematuro, quemaduras y quemaduras de sol están asegurados.No le hará daño a incluir en su dieta alimentos ricos en beta-caroteno para dar a la piel un tono dorado.Se pregunta cómo conseguir un bronceado, cuando la piel es de color blanco, consciente de las consecuencias que pueden ser el incumplimiento de la estancia bajo el sol.En la búsqueda de una tez oscura, puede causar enfermedades graves como el cáncer.Recuerde que la belleza sólo puede ser cuando hay salud.
