En noviembre de este año la conocida actriz de Hollywood Demi Moore vuelve 49 años.En todavía es difícil de creer, mirando a la morena encantadora quema, interpretado más de 90 papeles, se convirtió en la madre de tres niñas y las mujeres hermosas en el 2005, por tercera vez casada con un comediante que es más joven que sus 16 años.Nombre real
de la actriz - Demetria Guinness.Moore apellido que le quedaba de su primer marido - un músico de rock Freddie Moore y no cambió cuando se casó con el actor Bruce Willis.Y, a pesar de que en 2007 la estrella de cine ha cambiado oficialmente su nombre a la nueva, Kutcher, el mundo lo sabe, y sabrá como Demi Moore.
Demi Moore ha puesto en tus prioridades en la vida, en primer lugar los hijos y el marido, en el segundo - actuando carrera.Pero en este último caso, se logra un increíble victorias y fama mundial.Una actriz de éxito y conocido, madre cariñosa, una amante esposa y hermosa mujer.
¿Cómo se las arregla para combinar las muchas funciones complejas, porque la vida es - esto no es una película?En la vida real es imposible de adivinar lo que va a pasar mañana, porqueno se escriben previamente el guión para usted.En la vida real difícil tomar la decisión correcta y hacer un movimiento, porquesiempre hay un riesgo de decepción.Y en la vida real no siempre caemos dormidos y despertamos con maquillaje brillante como lo hace con las heroínas de largometrajes.
En esta edad tienen una figura refinada permite no a todo el mundo.Pero Demi Moore no oculta su secreto armonía - un sistema de poder.De hecho, nada sorprendente en esto, porquetodas las mujeres al menos una vez en la vida pensó en la corrección de su poder, y la mitad de nosotros se pegó a las dietas.Demi prefiere la dieta de alimentos crudos, a pesar de que no se adhiere tan estrictamente como muchos partidarios de los alimentos crudos - alimentos crudos representan alrededor del 75% de la dieta.Alimentos básicos - granos germinados y hierbas, nueces, frutos secos, una ensalada de tomates, espárragos y aguacate, té con menta y jugos cítricos.
Desde trucos especiales Demi Moore puede señalar chile, que se añade a los alimentos para estimular el metabolismo y acelerar la quema de grasa y cóctel de tomate tomates porque la mayoría de las verduras bajas en calorías.De dulce actriz prefiere jugo congelado de las cerezas sin azúcar.Menú
Principal Demi Moore:
Desayuno - 3 granos, semillas de calabaza, almendras - - trigo brotó 50 g de ensalada de frutas sin aderezo - 150 g y leche descremada - 200 ml;
Almuerzo - lentejas - 50g, aceite de oliva, y la ensalada de col, aguacate y tomates - 100 g, té de menta - 1 taza;
Cena - sopa de verduras - ½ porciones, semillas de girasol - 20 gramos, ensalada de espárragos y pinos cálidas nueces - 100 g y frambuesas frescas.
A lo largo del día, la actriz beber cantidades ilimitadas de agua y zumos naturales.Para beber desde el paquete de fijar una negativa.No consumir dulces y pan blanco.
Es importante e interesante! supuesto, además de un alimento crudo significativa - sin necesidad de cocinar, y la comida es para el cuerpo tiene una serie de efectos positivos, incluyendo la purificación del cuerpo y deshacerse de los kilos innecesarios.Pero antes de entrar en una dieta de alimentos crudos, debe familiarizarse con el reverso de la moneda - no hacer daño a la larga, a ti mismo.
peligro particular causando la carne y el pescado crudo, que el sistema digestivo no está acostumbrado a desde el nacimiento, y desde el cual se puede obtener una variedad de parásitos, incluyendo la salmonela.Por lo tanto, al comprar la carne cruda y pescado, garantizar su calidad y frescura.Hoy en día, en muchos países, los restaurantes abiertos, que sólo sirven crudos.Son especialmente populares en Japón, que ofrece pescado crudo, pulpo, calamar y hasta pollo.Estos productos no se prestan bien congelación o tratamiento térmico.Su ligeramente enfriada y luego preparados con varias salsas, ya veces es difícil adivinar lo que son en realidad cruda.
Además de los alimentos Demi Moore presta atención y efectos físicos en su figura - natación, pilates y yoga.Ella cree que usted necesita para hacer deporte sin fanatismo, pero completamente excluirlo de su vida es imposible.Cerca de 2-3 horas al día - caminando con sus perros favoritos.
Cabe señalar, como actriz de la piel de aspecto hermoso y joven.De acuerdo con Demi, es importante para proteger su piel de los rayos solares y realizar un seguimiento de su limpieza e hidratación diaria, por lo que sólo utiliza cosméticos de alta calidad.
decorativo de no más utiliza.Pero la piel oscura y actriz negro teñido su pelo largo y sin maquillaje.Para su pelo es demasiado actitud reverente.Demi asegura que los consejos no son azotados, y una vez a la semana hace masaje del cuero cabelludo en el salón.
personalidad convincente y vívida Demi Moore por su aspecto increíble desafía el tiempo y la edad.Y puede hacer que todas las mujeres!
los artículos Fuente: mycharm.ru
