Quieres aprender a cocinar gachas con leche de diferentes maneras y con diferentes ingredientes?Entonces echa un vistazo a este artículo.Contiene recetas interesantes y sencillas.
saludable desayuno de avena
degustar muchos de nosotros sabemos de la infancia.Alguien como este lío, y otros no.Pero los beneficios de la avena para el organismo es difícil de sobreestimar.Contiene vitaminas B, proporcionando el crecimiento del cabello y fortalecer el sistema inmunológico.Harina de avena nutre el cuerpo humano de hierro, calcio, potasio y fibra.Se prescribe para la gastritis y estreñimiento.
¿Quieres organizar el trabajo de los intestinos y el estómago?Entonces, su dieta debe estar presente avena.Las respuestas al respecto hablan por sí mismo.La mayoría de los rusos creen que el desayuno cereales más útil.Y los expertos están de acuerdo con ellos por completo.Secretos
de la cocina aprender a cocinar gachas con leche, explicaremos más adelante.Mientras tanto, vamos a hablar acerca de cómo elegir la derecha.Salimos de la tienda.¿Y qué es lo que vemos allí?Gran selección de avena - en envases a granel, nacionales e importados del extranjero.Marca del producto no tiene ningún significado especial.Lo principal es que los granos eran sólidos.Después de todo de ellos para obtener la harina de avena útil y delicioso con leche.
Si desea acelerar el proceso de cocción, en lugar de usar los granos de cereales (por ejemplo, el "Hércules").Antes de comprar el paquete, revisar cuidadosamente su composición.
receta tradicional Ingredientes:
- 4 cdas.l.azúcar;
- 2 tazas de leche;
- mantequilla 50g;
- taza de avena (granos enteros);
- pizca de sal.
Como avena cocida con leche (la receta de nuestras abuelas):
1. Los granos se lavaron con agua del grifo.Sumérjase en una cacerola.Deja durante 3-4 horas.
2. Deseche el exceso de líquido.Agrega la cantidad especificada de leche.Ponga en la estufa.Esperamos hasta el momento de la ebullición.Entonces disminuir el fuego a bajo.Caída de avena dormido.Mezclar.Cocine durante 15-20 minutos.Después de eso, desconecte el fuego.
3. Servir las gachas en la tubería de mesa no caliente la pena.Cierre la tapa y dejar actuar durante 5 minutos para que sea un poco poprela.Durante este tiempo el grano aumentará de tamaño.
4. Añadir la mantequilla gachas, cubra con una tapa y dejar de nuevo durante 5 minutos.Extienda la harina de avena en placas.Para mejorar el sabor, puede agregar las nueces, bayas frescas, o un poco de mermelada.Queremos que todos disfruten de su comida!
Harina de avena en multivarka leche
Quieres cocinar gachas, el gasto de una cantidad mínima de tiempo?Esto es posible con dispositivos tales como multivarka modernas.Todo lo que tienes que hacer es poner en sus productos.
lista de productos:
- 750 ml de leche;
- 150g de llenado (si no estás sentado en una dieta);
- un poco de sal y azúcar;
- 150 gramos de harina de avena;
- 20 g de mantequilla.
Cómo preparar avena con leche (receta para Multivarki):
Paso № 1. Gire multivarku.Dormirse en un tazón de avena.Puede utilizar los copos de "Hércules".La parte inferior de la copa no tiene que ser lubricado.Para agregar el azúcar avena (como quieras).Sazonar con sal.Para la mezcla de cereales es mejor usar una espátula especial, que está disponible liado con multivarka.
Inicio verter lentamente la leche en el tazón.Asegúrese de agitar la papilla, así que ella se ha quedado atascado en la parte inferior.Mantequilla cortada en cubos pequeños.Presentarlos al cereal con leche.Cocine gachas lo haremos más tarde.
Paso № 2. empezar a hacer el relleno.¿Quieres un poco de gachas endulzar?Luego limpiar la cáscara de plátano y cortar la carne en trozos pequeños.Añadir a una pulpa.También puede hacer el puré de plátano.Los que siguen a la figura, pero no puede tolerar platos frescos, se recomienda el uso de la manzana.Lavamos con agua corriente para deshacerse de la piel y los huesos.Molemos (preferentemente cubos) y enviamos a papilla.¿Quieres añadir un plato amargo?Luego cortar el kiwi.
Paso № 3. Cómo cocinar la harina de avena en multivarka?No es nada del otro mundo.Lo más importante - no se apartan de la fórmula.Así que estamos en un recipiente con ingredientes como la leche, la harina de avena y trozos de fruta.Ahora tiene que ejecutar el modo "gachas" o "gachas de leche."Ajuste el temporizador de 30 minutos.Después de que suene el pitido, abra la tapa y dar papilla reposar 5 minutos.Luego tome una espátula de mano y se extendió sobre placas de avena.Se sirve caliente y con un trozo de mantequilla.
Harina de avena con miel y ciruelas pasas
Ingredientes:
- 100 g de almendras (picadas);
- 2 cdas.l.miel (de cualquier tipo, pero no necesariamente líquido);
- vaso de leche;
- 100 gramos de ciruelas;
- 200 g de copos de avena.
Cómo cocinar gachas con leche - Usuario:
1. Desde que usamos escamas, que no es necesario comprobar la validez de remojo.Simplemente vierta la harina de avena en una cacerola pequeña.Llene un vaso de leche.
2. Ponga los platos en la cocina.Esperamos hasta el momento de la ebullición, luego disminuimos el fuego al mínimo.Durante la cocción papilla debe estar constantemente revuelve.
3. Cuando la leche comience a hervir, añadir la cantidad gachas especificado de miel y almendras molidas.Sazonar con sal.Hervir durante 5 minutos.
4. Las ciruelas pasas son lavados en agua y picar finamente correr.Servirá como decoración de platos.Corre el pudín en platos y espolvorear con trozos de ciruelas pasas.
Cómo cocinar la harina de avena en Inglés
Este plato es muy popular no sólo en nuestro país.Por extraño que parezca, pero que los británicos son los principales jueces de avena.Se alimentan de él, no sólo por la mañana, sino también para el almuerzo.¿Cuál es la particularidad de la receta Inglés?Cereal resulta muy gruesa.
Ingredientes:
- 1,5 vasos de agua;Leche
- al gusto;
- taza de avena (granos enteros);
- un poco de azúcar y sal.
parte práctica:
1. avena vierte en la copa.Lavado con agua del grifo.Los granos deben estar bien limpios de la cáscara.Para ello, lo mejor es utilizar agua hervida enfriada.
2. Una olla pequeña 1/3 lleno de agua.Caída de avena dormido.Remover con una cuchara.Sazonar con sal.Usted puede agregar un poco de azúcar.Cocine gachas 10-15 minutos, para ajustar la llama mínima.
3. Antes de servir la avena se debe insistir.Identificar 5-7 minutos.Luego distribuya la papilla en un plato hondo.Como el relleno puede ser una crema agria baja en grasa.Inglés papilla igualmente sabrosa y salada y la versión dulce.Si usted come regularmente para el desayuno, el sentimiento de alegría que no le dejará todo el día.
En conclusión, esperamos que usted entiende cómo cocinar gachas con leche.Todas las recetas contenidas en el artículo, no requieren grandes gastos de tiempo y de productos.Harina de avena - no sólo la comida sabrosa y satisfactorio, sino también una fuente real de elementos útiles.Está lleno de vitaminas y carbohidratos complejos, que son fácilmente absorbidas por el cuerpo.La harina de avena puede estar ahí para niños y adultos.Es baja en calorías, y por lo tanto ideal para personas que buscan una figura.Y si se agrega en los frutos secos avena, bayas o trozos de fruta fresca, resulta muy sabroso postre.
