La filosofía del yoga para principiantes

del yoga de hoy es muy popular.Para muchos se ha convertido en un descubrimiento real en la vida.Yoga hace que un pueblo torturados del estrés diario y les ayuda a ver lo más importante, descartando menor.Sin embargo, no se reduce al ejercicio complejo común.Yoga como una antigua tradición y la religión, la filosofía del yoga y la medicina - que es lo que se trata en este artículo.Razones

de la popularidad del yoga en el mundo de hoy

Como se mencionó anteriormente, el yoga es muy popular hoy en día.Incluso se podría decir que está de moda en la sociedad actual.¿Cuáles son las razones de esta popularidad?

Debes contestar una pregunta.La identidad moderna - ¿qué es?Agotada, la represión y la opresión.El hombre del siglo XXI, por lo general pasa su vida en la búsqueda de dudoso beneficio.El yoga también ayuda a hacer frente no sólo con el estrés diario, sino que también enseña a enfocar (y el poder) a las más importantes cosas, verdaderamente importantes.La filosofía del yoga

revela al hombre la única manera de darse cuenta de la esencia, ayudando a liberar plenamente su potencial interno.

curioso que las prácticas de yoga son en cualquier caso.Incluso si una persona no cree en ellos o no tienen ni idea acerca de la naturaleza y la base de esta filosofía.Esta es otra característica única de yoga.La filosofía del yoga

(brevemente)

¿Qué es el yoga?¿Es justo llamarlo una filosofía, la ciencia o la religión?

La palabra en sánscrito significa "unión".En un sentido estricto, estamos hablando principalmente acerca de la armonía y la fusión de cuerpo y alma.En un sentido más global es la unión del hombre con Dios.

Yoga - la filosofía india es muy antigua.Sus principios básicos singularizados en el segundo siglo antes de Cristo, el famoso gurú de Patanjali.Sin embargo, decir que la filosofía del yoga fue fundada que estaba mal.Se cree que el yoga le dio a la humanidad el Creador (a través del avatar Krishna).Base

de este estudio son incompatibles.Sus aspectos individuales se pueden encontrar en diversas fuentes indias antiguas, comenzando por los Vedas.Es por eso que los historiadores no pueden determinar el marco cronológico preciso de esta dirección.Filosofía

del yoga es extremadamente versátil.Sin embargo, el objetivo principal del ejercicio - es alcanzar el nirvana.Este término se refiere a una reunión completa con el Creador.

Hasta la fecha, los investigadores han identificado una serie de formas de yoga.It:

• karma yoga;
• bhakti-yoga;Yoga
• Jnana;
• yoga mantra;
• hatha yoga y otros.

Cada una de estas áreas - es sólo un paso hacia un objetivo común de la filosofía del yoga - la unidad con Dios.En este artículo nos centraremos en más detalle en la última de estas formas.

parábola del

divinidad filosofía oculta de yoga para principiantes

es el mejor ilustrado por uno de la antigua parábola india.Le ayudará a entender mejor la esencia de las enseñanzas de aquellos que están empezando a familiarizarse con él.

Así la parábola de la divinidad oculta ...

Según la leyenda, antes de que todas las personas en la Tierra eran dioses.Estos Brahma los creó.Pronto, sin embargo, el amo de todos los dioses vio que utilizan su poder no es justa, y por lo tanto, decidió tomar su poder divino.Al mismo tiempo que tenía una pregunta: ¿De dónde viene el ocultar la divinidad de las personas que no podían encontrarlo?

Para resolver este dilema, Brahma convocó asesores.Aquellos comenzó a llenarlo con varias opciones: se ofreció a enterrar a la divinidad de la tierra, el otro - para tirarlo en el fondo del océano ... Sin embargo, ninguna propuesta no le gustaba Brahma."La gente tarde o temprano van a llegar al fondo de los océanos, y" - respondió pensativo.

De repente, el maestro de los dioses se dio cuenta de lo que debe hacer.Él decidió ocultar la divinidad dentro del hombre mismo.Y así fue.Hombre conquistó los cielos y las profundidades del mar, perforó túnel kilómetro bajo tierra, pero ¿realmente nunca nunca miró dentro de mí.

Historia Yoga: hallazgos antiguos

difícil determinar cómo las raíces de la historia de estiramiento de yoga profunda.Así, en los arqueólogos del valle del Indo han encontrado impresión antigua, que data del segundo milenio antes de Cristo.Representan personas y deidades en posiciones inusuales (de los investigadores contaron 16 productos diferentes).Este hallazgo ha llevado a los historiadores a pensar que una forma de yoga ha sido conocido por los habitantes de la civilización Harappa.

En cuanto a los testimonios escritos, el término "yoga" se produce por primera vez en el Rig Veda - uno de los más antiguos monumentos de la literatura india.

Patanjali y sus "Yoga Sutras"

Esta doctrina se refiere a una lista que consta de las seis escuelas ortodoxas del hinduismo.La filosofía del yoga está muy estrechamente vinculada a la dirección de Sankhya.Sin embargo, en comparación con ella, yoga - un teísta.

del parentesco de las dos escuelas, dijo en ese momento, y Heinrich Zimmer.Sin embargo, sostuvo que Sankhya ofrece una explicación general de la naturaleza del hombre, mientras que las prácticas de yoga y se abre el camino a su completa liberación (estado moksha).

Al igual que cualquier otra escuela de filosofía india, yoga tiene sus textos sagrados.Este llamado "Yoga Sutras", dijo el sabio Patanjali.En uno de ellos, por cierto, el profesor revela la esencia misma del concepto en cuestión.Según el texto del sutra segundo, yoga - es "el proceso de poner freno a los disturbios, inherente a la mente."

Swami Vivekananda: el filósofo vida

Uno de los representantes más brillantes de esta escuela es el sabio indio y activista social Swami Vivekananda.La filosofía del yoga en su obra adquirió un nuevo significado.Él fue capaz de explicar su posición clave en términos del mundo occidental.

Swami Vivekananda vivió y trabajó en la segunda mitad del siglo XIX.Nació en 1863 en una familia muy religiosa.Estudió en la Universidad de la iglesia de Escocia, que tenía un interés particular en la filosofía.Al mismo tiempo, Vivekananda dado propósito de encontrar a un hombre que se encontró con el mismo Dios.Y pronto lo encuentra.Era una especie de Ramakrishna.Vivekananda pronto se convierte en su discípulo.

En 1888, junto con otros discípulos de Ramakrishna, comienza a viajar por el territorio de la India.Entonces envió a otros países (EE.UU., Francia, Japón, Inglaterra y otros).Sage murió en 1902.El cuerpo de Swami como su mentor espiritual, fue incinerado en las orillas del río Ganges.

Durante su vida, Vivekananda escribió una serie de obras.La más importante de ellas son las siguientes:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta filosofía: conferencias sobre Jnana Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: filosofías

Vivekananda pertenece a un dicho muy conocido: "Dios es uno, sólo se diferencian por su nombre."Algunos lo llaman Jesús, el otro - por Alá, y otros - Buda y así sucesivamente.

Swami Vivekananda difería originalidad de su pensamiento.Su principal contribución como filósofo es que él es capaz de demostrar que las ideas clave de Vedanta se pueden aplicar en unos fines puramente prácticos, en la vida pública.

"Toda persona - es divino en sí mismo" - esto Ramakrishna decía era un hilo rojo en la vida del filósofo.Estaba seguro de que nadie será libre hasta que el libre albedrío no todos los demás.Vivekananda afirmó que una persona verdaderamente iluminada está obligado a trabajar incansablemente por la salvación de los demás.Filósofo exaltado desinterés, e hizo campaña todo no perder la fe en ti mismo.La vista del público

Swami Vivekananda se basó en el hecho de que el Estado y la iglesia deben estar separados.La religión, en su opinión, en cualquier caso, no debe interferir en cuestiones de matrimonio, relaciones de herencia, y similares.También creía que la sociedad debe ser idealmente una mezcla uniforme de las cuatro castas.Y él estaba convencido de que la religión no debe interferir en el proceso de construcción de una sociedad ideal.

Hatha Yoga: la filosofía de la escuela nombre

esta dirección Yoga traducido del sánscrito como "fusión elevado."La primera postula que la escuela sistematizó Swami Svatmarama.Él creía que el Hatha Yoga es un proceso de preparación del cuerpo humano a la meditación compleja.

La palabra "hatha" Se cree que los investigadores, que consta de dos componentes: la "ha" - la mente y "tha" - fuerza de la vida.

Hatha Yoga - es una enseñanza integral sobre la forma de lograr la armonía física con la ayuda de efectos físicos y mentales en el cuerpo (esta asana, pranayama, mudra y bandha).Cada uno de ellos influye en una parte específica del cuerpo humano.En hatha sistemas de yoga especialmente seleccionados ciertos ejercicios que pueden ayudar a mejorar su salud y para combatir las principales enfermedades.

aliento - la base de la vida

foco principal de hatha yoga se realiza en la respiración.Los defensores de esta escuela creen que la influencia de la respiración en el cuerpo tanto que (ejercicios de respiración) sólo un pranayama pueden mejorar significativamente su condición.Una hábil combinación de las asanas con ellos - lo hace garantía de un cuerpo sano y fuerte.

Hatha Yoga como una filosofía médica tiene como objetivo primordial la limpieza completa del sistema respiratorio humano.Además, es un arte de la relajación del cuerpo y todos sus músculos.Después de todo, una claridad real de la mente no viene sino para la relajación del organismo.Condición

de los procesos del cuerpo, de la salud, y el pensamiento humano están estrechamente relacionados con su respiración.Creo que voy a estar de acuerdo con todo.Por eso, en el Hatha Yoga es la atención que se presta al arte y la técnica de respiración adecuada.Ella también enseña a las personas a respirar correctamente, no sólo durante las sesiones especiales, sino también en la vida cotidiana.Una actitud prudente y cuidadosa hacia su salud - que es lo que enseña a la gente hatha yoga.La filosofía y la práctica, al mismo tiempo tejen orgánicamente en esta enseñanza.

objetivos generales y los objetivos del yoga

que decidieron comprometerse seriamente en el yoga, pueden perseguir diferentes objetivos.Esto puede ser un simple deseo de mejorar su salud o curar enfermedades crónicas.Y para que alguien Yoga - es la clave para alcanzar moksha ("la unión con Brahman").

Por cierto, es moksha - el proceso y el hecho de que la liberación del samsara - el objetivo final de muchas escuelas de la antigua filosofía india.Pero en vaishnavismo principal objetivo del yoga es el deseo de Dios, el Creador.De acuerdo con las enseñanzas de la escuela, Vaishnava luego cae en un mundo espiritual dichosa en la que puede disfrutar del servicio devocional a Vishnu.Desarrollo

del yoga en Rusia

ciudadanos rusos mostró interés en el yoga en los tiempos pre-revolucionarios.En la época de la Unión Soviética, esta escuela se encontraba bajo la prohibición ideológica, que, sin embargo, no impidió que los entusiastas individuales para participar en semi-legal.

en Rusia en varias ocasiones, muchas personalidades conocidas eran defensores activos de yoga.Entre ellos - el médico BL Smirnov, el profesor V. Brody escritor VI Voronin, ingeniero YI Koltunov y muchos otros.A finales de los 80-s en Moscú comienza institución de educación superior - la llamada Academia de Yoga.Su fundador fue Gennady Statsenko.Al mismo tiempo, la capital de la Unión Soviética no es un laboratorio que ha estado estudiando los métodos no tradicionales de tratamiento y rehabilitación.Por supuesto, en la esfera de interés del laboratorio es y enseñanzas de la antigua India - yoga.

Yoga para principiantes: algunos consejos útiles

Hoy, cursos de yoga se enseñan en casi cada centro de bienestar.Sin embargo, las personas con conocimientos todavía recomiendan para asistir a clases en una escuela especializada.

Finalmente algunos consejos útiles para aquellos que planean empezar a hacer yoga: Ropa

• para el empleo debe ser cómodo y está hecho de tela natural;
• comienza dominar el yoga necesita pequeña, penetrando poco a poco en la "profundidad" de esta doctrina;
• pierda clases indeseables, porque cada nueva sesión es una continuación lógica de la anterior;
• a la práctica de yoga debe ser abordado muy a conciencia y completamente.

Y, por supuesto, no se olvide que el yoga - no es, el cuerpo simplemente saludable tonos, sino también la oportunidad de experimentar la armonía de cuerpo y alma.

En conclusión ...

Yoga - la filosofía de la India antigua, que es muy popular en el mundo moderno.Sin embargo, esto no más bien, no es exactamente una filosofía, o simplemente ella.También es una ciencia, la religión, la tradición y la práctica de siglos de antigüedad.¿Qué es tan atraído por la filosofía del yoga del hombre moderno?

respuesta corta a esta pregunta puede ser dos tesis principales.Primero: El yoga ayuda a una persona a hacer frente a la enorme presión de la cruel realidad.En segundo lugar, es capaz de cada uno de nosotros para abrir el camino al conocimiento de sí mismo, su ser interior.