desde una edad temprana, es necesario seguir el desarrollo físico del niño.En la infancia de hacer masajes y ejercicios especiales, someterse a tratamiento de agua periódico y templado.Desde la edad de tres años, ya se puede empezar a seleccionar el material deportivo adecuado.Sin embargo, debe tener en cuenta muchos factores diferentes, e incluso consejos médicos.
Antes de exponer a su hijo a las cargas debe ser obligatorio consultar a un médico de familia o pediatra.Se puede recomendar exactamente qué ejercicios hacer y algo de material deportivo para este uso.
Cabe señalar que mientras el niño es pequeño, debe ser protegido de cargas pesadas asociados con el levantamiento de pesas o sobreesfuerzo.Sin embargo, usted puede participar activamente en el estiramiento, la reacción o el desarrollo de los tendones y ligamentos.Para este propósito, la pared de deportes muy adecuado, que el niño puede utilizar a lo largo de su desarrollo.Al mismo tiempo, con algunas adiciones que siempre se puede recurrir a una variedad de dispositivos que funcionan con todo el grupo de músculos.
hijo durante la adolescencia llega un momento en el mismo ejercicio no es adecuado para niños de distinto sexo.Por lo tanto, usted debe decidir qué recoger material deportivo para el niño, y lo que - para las niñas.
Desde el momento en que el niño alcance la edad escolar, muchos padres están dispuestos a enviarlo a la sección de deportes.Al mismo tiempo, los chicos suelen ser satisfechos con esos deportes que son populares en un lugar de residencia, o enseñan autodefensa.Para las niñas, los deportes más comunes son la gimnasia y el baile de salón.Sin embargo, hay que tener en cuenta que no importa lo que la sección del niño se fue, todavía tiene que hacer ejercicios para el desarrollo global.Y el deporte que ha sido seleccionado, debe seleccionar un equipo de deportes.Debe contribuir al desarrollo de los músculos y ligamentos que debido a las características específicas de una disciplina particular, permanecen sin utilizar.
elegir artículos deportivos para los niños, asegúrese de tener en cuenta la calidad del material del que está hecho.Es necesario que no sólo era de alta calidad y el medio ambiente, sino también cumplir con ciertos requisitos de seguridad.Es necesario que todas las esquinas afiladas metálicos se han cerrado o están protegidos por un revestimiento especial.En el inventario no debe ser dañado, astillas y la oxidación.Por lo tanto la elección de artículos deportivos, debe basarse en parámetros individuales del niño o para comprar un dispositivo de este tipo, donde es posible ajustar el peso, la longitud o la tensión.Lo principal
es que todas las sesiones se llevaron a cabo con el niño sin coacción.Usted no debe exceder la carga y lograr un rápido crecimiento de la masa muscular.En la etapa inicial sería suficiente para desarrollar la flexibilidad y plasticidad, y la formación del relieve de los músculos puede ser practicado sólo cuando hueso humano alcanzó el estado óptimo (aproximadamente 16-18 años).
