Cada madre cuida a su bebé recién nacido, y esto es evidente incluso en los detalles más pequeños.Es por eso que antes de las mujeres embarazadas plantea agudamente la cuestión de lo que debería ser alimento para las madres lactantes para que el bebé no tenía problemas con la digestibilidad de la panza y la leche.
Fundamentos
Se dice que los menús son, las madres y las mujeres embarazadas, lactantes, que se alimenta exclusivamente de alimentos sanos y saludables prácticamente indistinguibles.La principal tarea ahora - renunciar a malos productos y el método de elaboración de los diferentes platos, como frito.Y para eliminar el consumo de bebidas alcohólicas y café.
Menú
Inmediatamente después del nacimiento de unos días ella tendrá que cumplir con dieta bastante estricta.Debe ser fácil de comer sopa o caldo de pollo, purés de verduras, plátanos, té negro.En un número pequeño puede tratar de leche y productos lácteos.Es necesario en primer lugar para evitar el estreñimiento, que en este periodo son extremadamente indeseable, es especialmente importante para las mujeres que han tenido interrupciones en el parto.A continuación, varias modificado y simplificado menú madres lactantes.Vida 2 meses del bebé, por cierto, puede ir acompañada de calambres que a menudo surgen de la desnutrición a su enfermera.Hay que evitar los alimentos que puchat: col, guisantes, uvas, etc.Tampoco se recomienda para la comida principal regado con las bebidas azucaradas (compota), o apoderarse de los frutos de esta en el estómago comienza el proceso de fermentación, que también conduce a una mayor incidencia de gas.
Productos útiles
menudo desean ser mujeres mimadas preguntan sobre si unas semillas de enfermería mamá u otros productos útiles para la persona promedio.La respuesta es: por supuesto, es posible.Eso es sólo es necesario saber cómo dispensar todo lo que se intentó por primera vez.Comience a tomar un nuevo producto que usted necesita con pequeñas porciones y para controlar la reacción del bebé.Si el bebé está bien, puede aumentar gradualmente la dosis, pero sin ir más allá de los límites.Come esto o aquello, aunque útil, no se recomienda el producto de las madres lactantes.
Sobre semillas
Todo el mundo sabe que las semillas de girasol y de calabaza - un producto útil, que contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales necesarios para cada persona.¿Puede la semilla madre de enfermería?Si usted sigue la lógica, la cuestión ni siquiera debería surgir.Pero hay un "pero".Este producto contiene una cierta cantidad de aceite sin embargo puede afectar el contenido de grasa de la leche materna.Por lo tanto, en el primer mes de vida del bebé a comer semillas todavía no es necesario, pero un poco más tarde - por favor.
Por qué semillas mamá
respuesta positiva a una pregunta sobre si una semilla de enfermería mamá, cabe señalar por qué son tan útiles.En primer lugar este producto - un excelente antidepresivo, que calma los nervios.Es útil para las mujeres que han tenido depresión posparto con todas sus consecuencias.Además, una madre lactante necesita para saturar el cuerpo con nutrientes para dar la leche de bebé con sólo lo mejor y útil.Una dosis contiene las semillas de todas las vitaminas y minerales que una persona necesita por día.Así que la pregunta de si no deberían producirse unas semillas madre de enfermería, ya que este producto único es útil para todo el mundo sin excepción.
