Con la aparición de los primeros días de verano cálido que soñamos inmediato de ese pequeño sol en el sol, para conseguir un tono de piel hermosa a la envidia de sus colegas y amigos.O ir de vacaciones, en la playa de pensamientos acerca de cómo obtener rápidamente un bonito color bronceado.¿Sabes cómo tomar el sol?¿No?Ahora hablamos de ello.
Información útil
oscuro tono de la piel - una reacción protectora de su cuerpo a los rayos UV.Bajo la influencia de las células de los rayos del sol comienzan a producir melanina (un pigmento oscuro).Que da a la piel del color del chocolate.Dependiendo de las características de cada individuo difiere de reacción a los rayos ultravioletas.Algunos faltan dos o tres días para tratar en un color bronceado, y algunos no serán suficientes y semanas.Todo es muy individual.
Cómo tomar el sol?
Las personas con piel de mármol blanco es mejor no tomar el sol, lo suficiente para que ellos usan ropa hecha de telas ligeras (naturales), los rayos penetran a través de él y le dio la piel bronceada.Existe la opinión, sobre todo en los últimos tiempos, que el sol es dañino en general.Pero tratar de disipar este mito.Es necesario, en primer lugar, a que se adhieran al principio de "tomar el sol a la derecha."Tenemos que tomar el sol a 12 días, ya que al mediodía la radiación ultravioleta muy activo, lo que traerá más daño que bien.O pruebe tomando el sol después de las 16.00 pm.En segundo lugar, el sol - que es una excelente prevención de enfermedades tales como el raquitismo.Bebés médicos recetan tomar el sol durante 10-15 minutos, ya que es la principal fuente de vitamina D, importante para la vida de cada persona.Hace muchos años, el sol se trató incluso varicela.
Importante Si usted se preocupa por la respuesta a la pregunta de cómo tomar el sol, no seas perezoso para levantarse temprano y mejor para llegar a la playa a las 8 am.Recuerde que debe tomar el sol poco a poco.Comience con los primeros 15 minutos, y luego aumentar el tiempo de cada día en el sol, con lo que poco a poco hasta 3 horas.Cuanto más cerca esté el agua, más rápido bronceado, debido a las propiedades del agua reflejan los rayos del sol.Por lo tanto, al salir del agua, es mejor para limpiar con una toalla.Se debe recordar que usted puede quemar durante su estancia en el agua - los hombros y la espalda, en primer lugar, se inserta bajo los rayos abrasadores.Cómo tomar el sol?Use el equipo de protección.Elija un protector solar especial o loción con un alto grado de protección.Es muy recomendable también para dar tiempo para unas vacaciones de playa en el uso de cosméticos decorativos.No te olvides de llevar gafas de sol y, por supuesto, un sombrero (sombrero o Panamá).
Cómo tomar el sol a las personas con una reacción alérgica, una variedad de moles en el cuerpo, y otros problemas de la piel?
Créanme, estos problemas serían correctas que se abstengan de tomar el sol en absoluto.Debido a que el más grave serán las consecuencias de la actitud negligente para su salud.Relájese con el uso, no lastimarse.Disfrute de su bronceado!
