se discute hoy en día no es sólo subiendo y figuras públicas y representantes del sistema de atención de la salud y maestros, y muchos otros.Pero por mucho que hablamos de lo malos hábitos nocivos, siempre habrá personas que quieren hacerle daño no sólo ellos sino otros.Echemos un vistazo a la mayoría de las adicciones.Aprendemos lo adicciones nocivas.Incluso puede permitir que varias personas para volver a la pista y estar sano física y mentalmente.
Drogas
Cuando escuchamos esta palabra, que no puede dejar de imaginar no persona muy atractiva, que no puede pensar en otra cosa.En este caso, ni siquiera la pregunta "¿cuáles son los malos hábitos nocivos?", Y todo tan claro.Sin embargo, considerar las implicaciones detalladas de este anhelo.
ocurren principalmente en drogadictos trastornos graves de las funciones mentales y físicas.Ellos nariz constantemente congestionada, dar la mano, que están preocupados por el insomnio, cambios de humor.Cualquier droga - un veneno real que destruye el cerebro.Típicamente, una pasión no conduce a otra cosa que la muerte - o un corazón roto, o debido a sangrado debido a un adelgazamiento del tabique nasal.Todo depende de qué clase de persona utiliza medicamentos.
Bueno, a menos que alguien quiere acabar con su vida para?Que no estamos hablando de que el adicto que sufre el medio ambiente ni menos.En este tema en las escuelas tienen que dedicar más de una hora de clase.Los malos hábitos usualmente comienzan a aparecer en la edad escolar.Por lo tanto, es necesario llevar a cabo un trabajo activo con este grupo de edad.
Alcohol
Algunas personas beben alcohol sólo en vacaciones, mientras que otros prefieren relajarse de tal manera en el fin de semana, mientras que otros no pueden imaginar mi vida sin embriagantes.Influencia de los malos hábitos de la persona, en este caso no depende de la utilización regular de alcohol, porque es destructiva en cualquier cantidad.El alcohol contiene etanol, que caen bajo la influencia de los sistemas cardiovascular y nervioso.Incluso si una persona consume alcohol rara vez, daños en el cuerpo todavía se aplican, sólo que ocurre de manera gradual.Impotencia, coágulos de sangre en los vasos sanguíneos, agrandamiento del hígado, encogidos cerebrales, diabetes, úlceras, problemas renales, depresión - no es una lista adecuada, a fin de comprender cuál es el impacto en la salud de los hábitos nocivos?Y cuanto más bebe una persona, más rápido se destruye su cuerpo.Antes de levantar otra copa, imaginar cómo las células del cuerpo comienzan a asfixiar, los bloques cerebrales muchos centros, la sangre se vuelve espesa como se forman coágulos de sangre, se queman como la pared del estómago.Esta lista es no sólo las consecuencias y enfermedades mortales.
fumadores
¿Qué es más ofensivo - los malos hábitos nocivos, saben todos los fumadores, pero aún siguen matando el organismo.Este daño "acumulación" - las consecuencias no puede dejar de una vez, pero en 10-15 años que va a experimentar en toda su fuerza.Este cáncer de pulmón, la bronquitis, enfermedad cardíaca coronaria, la infertilidad, daño cerebral, la esclerosis múltiple.Fumar regular constituye un antojos muy estables, reduce no sólo la vida, sino también su calidad.Por regla general, el tabaquismo es ya hoy en día muchos estudiantes.Son jóvenes, sanos, conscientes de las consecuencias, pero, por supuesto, creen que no van a suceder.No sólo en la escuela secundaria, pero en maestros de escuelas secundarias deben dedicar mucha atención a este tema, realizar aula.Los malos hábitos deben prevenir y combatir no sólo a través de la conversación.Después de que los estudiantes van más allá de la escuela y hacen otra bocanada.Hay que prepararse para tal evento es bastante impresionantes diapositivas, fotos de personas con enfermedades mortales que han surgido como consecuencia del consumo de tabaco.Sería incluso invitar a una persona que sufre de los efectos de fumar a los niños de su ejemplo visto personalmente a dónde conduce.Los malos hábitos de los escolares aún no son lo suficientemente fuertes como para no tratar de luchar contra ellos de todas las maneras posibles.
Desnutrición
Cada vez más, estamos hablando de las consecuencias de las preferencias anteriores, pero esta vez a absorber los alimentos que es perjudicial ni menos, y en grandes cantidades.Las personas que son propensas a comer en exceso, a severos, dependiendo de la comida deben consultar a un nutricionista, un psicólogo, endocrinólogo.Esta cuestión también debe abordarse, como comer en exceso con todos los sistemas y órganos se deterioran rápidamente sobrecargada.Esto provoca enfermedades gastrointestinales, contribuye a problemas de piel, estilo de vida sedentario, lo que implica una "porción" de dolencias adicionales.
Juego Con el desarrollo de las tecnologías de juegos de azar se convierte casi en el mayor problema para la gente moderna.Esta tragaperras, casino, tarjeta.Los expertos identifican como la adicción como una enfermedad independiente que puede llevar a la depresión, la esquizofrenia.El síntoma principal - un deseo obsesivo de jugar todo el tiempo, una persona no puede escapar, ni siquiera una vez para ir al baño o comer, simplemente se olvida de él.El cambio de comportamiento, la reducción círculo de amigos, los trastornos mentales se desarrollan.El asunto se complica por el hecho de que el juego está casi indisolublemente ligada con el consumo de alcohol, el tabaquismo y la drogadicción.Dependencia
en Internet
Muy a menudo, los malos hábitos comienzan la escuela con este problema.¿Es posible hoy para imaginar a un niño que no tiene una computadora, laptop o tablet?Como consecuencia del estudio reveló los siguientes problemas: el deseo obsesivo de ver sitios pornográficos, sesiones de cibersexo, el juego, la participación en subastas y así sucesivamente.Todo esto es adictivo, hace que una persona a revolver constantemente en el Internet, "se cae" de la realidad, y la presencia constante en el mundo virtual no sólo promueve la degradación de la persona, sino también la aparición de problemas de salud mental.
Dietas
A pesar de ciertas ventajas de las dietas, también hay muchas desventajas.Cuando se observa una cierta dieta, el cuerpo se acostumbra a ella, entonces es muy difícil de ajustar.Debido a esto, el metabolismo se ralentiza y la grasa comienza a "ceder" no está donde estaba antes, pero en otros lugares, que también es muy malo.Vigentes plomo reestructuración a problemas con las articulaciones, el corazón, la inmunidad.
«Deportes contra los malos hábitos»
¿Qué significa esta frase?Para entender mejor, es necesario revertir.Por ejemplo, el tabaquismo.Como ya sabemos, la investigación de tales hábitos - bronquitis, y esto - tos agotadora, falta de aire y así sucesivamente.¿Es compatible con la actividad física?Sólo recuerda lo fácil que se estaba ejecutando la escuela cien metros, y ahora subir al tercer piso porque el ascensor está roto - es un problema terrible.Y la culpa ... Tú conoces a ti mismo.Ahora bien, es claro por qué tanta firmeza frente a los malos hábitos de los deportes.Después de hacer ejercicio aumenta el ritmo cardíaco, y ahora añadir aquí ya débil fumador corazón.Vamos a tener que elegir.Lo mismo ocurre con el alcohol y el comer en exceso.Bueno, que le llevará al equipo en una larga caminata en las montañas con el "equipaje"?E incluso si usted toma, usted tendrá un tiempo muy difícil, pero aún así estar avergonzado.Después de todo, todos fallan.El deporte es capaz de hacer que un hombre sano, fuerte, no sólo en el cuerpo sino también el espíritu que traerá buen humor y la buena salud.Haga la elección correcta, vivir felices para siempre!
