Si su bebé cansado, de mal humor, pero no puede dormir, se despierta temprano y llora por el hecho de que no lo suficiente como para dormir o dormir la siesta "a trancas y barrancas" despertar en la noche - que está tratando con el insomnio infantil.En las niñas y los niños, al igual que en los adultos, sucede.Sólo las razones que la causan, sí.
causa del insomnio en niños
- perevozbudilsya Kid y cansado. día todo un niño es como una esponja, absorbe nueva experiencia, y por la noche a digerir.Si las impresiones y emociones demasiado - que interfiere con el sueño.
- Escasa miedo. Los niños también tienen sueños.A veces da miedo.Si un niño llega a la mitad de la noche y gritar durante mucho tiempo no puede calmarse - lo más probable, es algo asustado.Pero no espere que el bebé se calmará mi mismo.Recogerlo, hablar suavemente le marean.Por lo general, un niño es suficiente para sentir el calor de la madre y la intimidad para relajarse y conciliar el sueño.Se le puede ofrecer un chupete: movimientos de succión para calmar y calma.
- incómodo niño. niño puede dormir mal porque se sentía incómodo al mentir, hacía frío, o viceversa, hace calor.Un adulto es más fácil tomar una posición cómoda, cúbrase con una manta o abierta.Un niño pequeño puede no darse cuenta exactamente lo que le provoca malestar interfiere con el sueño.Por lo tanto, la tarea de los padres migajas crear las condiciones óptimas para el sueño completo: sábanas suaves, cómodo colchón, una manta en la temporada.
- Algo duele.Causas de insomnio infantil puede ser doloroso.El cólico, dermatitis del pañal, el dolor de la dentición, dolor de cabeza.En este caso, es necesario retirarlo, y pronto el bebé se queda dormido.
- Hambre. Esta es probablemente la causa más común de los trastornos del sueño de los niños pequeños.Las pruebas recién nacido no está acostumbrado a ello, debido a que en el vientre de mi madre, que recibió el poder de forma continua, y no en un horario.Es por ello que se recomienda a los bebés que se alimentan de la demanda, en lugar de en un horario.Después de recibir su parte de miga leche dormido.Finalmente, cuando el bebé es un poco mayor, los intervalos entre comidas se vuelven más.
niño rutina diaria
a los trastornos del sueño ocasionales no se mueven en una forma crónica, observar la rutina diaria.Más precisamente, el niño necesita modo.Por supuesto, la rutina diaria - el concepto es bastante individual y los niños suelen hacer este horario establecido, pero los padres tienen que atenerse a ella.
¡Atención! Desde los primeros días en casa, trata de trazar una línea clara entre el día y la noche.Los niños son a menudo confundidos por día en dormir lo suficiente, y por la noche "a pie".
Para evitar problemas con la colocación, pasó una hora de acostarse ritual.Acciones habituales Claro secuencia de repetibilidad inspiran confianza niño crea un sentido de la fiabilidad, la seguridad, y promueve el buen dormir.
Si está sobreexcitado un niño, antes de ir a la cama puede darle unos tés relajantes especiales (Hipp, Tip-Top) o té de hierbas auto-fabricada de manzanilla y menta.Sin embargo, otros medicamentos contra la ansiedad cargos y sin receta médica no se pueden utilizar.Rápidamente adictivo y contribuyen al desarrollo de insomnio crónico.
no juega antes de ir a la cama jugueteos.Si usted no estaba - que deben llevarse a cabo mucho antes de colocar al niño.Kid toma alrededor de 2-3 horas para recuperarse.Antes de ir a la cama del niño, es conveniente hacer algo tranquilamente, leer, dibujar, jugar a juegos de mesa.
No encender la televisión y el ordenador en la habitación donde duerme el bebé, incluso si ya se ve el décimo sueño.Suena y el fondo puede alterar incluso el sueño más sonido.Quizás pipsqueak y no se despierta, pero su sueño se hará más profunda, inquieta.
Pero en extrema prisas no vale la pena.No es necesario pasar de puntillas, hablando en un susurro.Acostumbrado a dormir en perfecto silencio, con la edad del niño será cada vez más difícil conciliar el sueño.Desde hace tiempo se ha establecido que las voces de los padres y apoyar a los (pasos de suelo crujen) ruido natural no violan el sueño de los niños, sino por el contrario, crear un ambiente de confort y tranquilidad.
no duerme mal!
un insomnio bebé no puede tolerar.No es tan inofensivo como a veces parece, y puede causar una serie de problemas:
- La falta de sueño es uno de los factores importantes que predisponen al desarrollo de la obesidad en la infancia.
- Los trastornos del sueño contribuye a una violación del tracto gastrointestinal y provoca estreñimiento.
- Los niños que sufren de insomnio son más propensas diátesis y diversas reacciones alérgicas.
- Pobre niño dormido menos resistentes al estrés que sus compañeros, que no sea un buen sueño.
- Los trastornos del sueño inhibe el crecimiento y desarrollo del bebé.
- Insomnio contribuye a la inmunidad alterada con todas las consecuencias resultantes.
los artículos Fuente: nanya.ru
