12 Leyes de yoga para ayudar a encontrar la armonía en la vida

Ellos son simples y gurú de yoga formulado Ar Santema como 12 leyes naturales.Ellos pueden ser perfectamente utilizados en la mayoría de la manipulación de combate.

1. Usted tiene que - usted y hacer

Siempre conversación suena la palabra "debe" cuando se trata de la deuda u obligación, vale la pena hacer la pregunta, "A quién le importa?".Manipuladores como para ocultar el hecho de que la deseada ellos necesitan, en primer lugar.Por ejemplo, los padres de la frase, "es necesario encontrar un trabajo", purificado de la manipulación, sonará como esto: ". Yo necesito que dejes de estar en mi cuello y me fui a trabajar"Mientras tanto, el joven no tenía que ir a trabajar, es conveniente sentarse en el cuello.

2. No prometo.Si usted prometió - hecho

Recuerda cómo a menudo bajo la presión de otras personas que le dio promesas precipitadas.El manipulador empujará específicamente que usted dé promesas precipitadas, y luego explotar su culpabilidad.Eso sí, no prometer, pero si prometido - seguir.Entonces la próxima vez que piense dos veces antes de asumir responsabilidades adicionales.

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3. No pida - no te vayas

A menudo sucede que nos guiamos por las buenas intenciones, hacer peor.Simplemente no pedimos ayuda.A continuación se dan por sentados nuestros esfuerzos.Peor aún, cuando en lugar de una persona le pregunta a otro.Ayudar en esta situación, estamos violando la ley, y sin embargo, "Tienes que -. Usted y lo hace"Si usted piensa que obvio que la persona necesita ayuda, aprovechar la oportunidad para preguntarle si estaba dispuesto a aceptar que depende de usted.De repente, la chica que se quedó atascado en el talón de la fuga de rejilla amañado específicamente para cumplir allí niño tan lindo.Y usted, haya, y se han echado a perder todo.¿Podría el mismo incluso pedir.

4. A petición de no retener

Cualquier solicitud implica la gratitud.Manipuladores tienden a dar promesas vacías o se olvide de los servicios.Realizar la solicitud, pero no dude en preguntar por el servicio de vuelta.Tal vez incluso antes.

5. Vive el presente (y no en el pasado y no el futuro)

Una de las leyes más importantes, desde mi punto de vista.Esto hace que sea fácil de destruir comparación manipulación con usted en el pasado.No queremos ser peor que sí, que se utiliza a menudo por otras personas.Por ejemplo, la manipulación de "En el pasado no había sido tan" fácilmente destruido "Anteriormente era antes."Promesas dulces de las futuras promesas de la mitad de las pieles de oso matado terminados inmediatamente después de la pregunta "¿Así que será entonces, y ahora es exactamente lo que proponen?".

6. No hunda

¿Cuántas veces nos aferramos a una persona sujeta o actividad?¿Cómo este accesorio puede ser fuerte sin poner nuestra compostura bajo la amenaza?Cada tu respuesta a esta pregunta.Sólo recuerde: con estos lazos emocionales a chantajeado fácilmente.No deje que sus seres queridos para convertirse en terroristas domésticos, no hundirse.

7. No coloque un objetivo (la meta es servir como un faro)

Para mí, fue la ley extraña.Para mí es importante estar muy motivado.Para entender su sabiduría, me tomó un tiempo.Es por eso que yo lo prefiero con la adición de la redacción sobre el faro.Si el objetivo se establece incorrectamente, entonces una vez que se trata de lograr la devastación.Muy probablemente, este objetivo impone en usted desde el exterior.Así que siempre te preguntas o las personas, que inspira a los logros, la pregunta "¿Y ahora qué?".Tomemos, por ejemplo, sigue siendo una de las frases favoritas de todos los padres: "Usted necesita obtener una educación superior."¿Y luego qué?Ser un consultor de bienes raíces, ventas, o puede iniciar un negocio sin una educación superior.

8. No te molestes

más brillante de todas las leyes.Ellos pueden y deben ser utilizados en relación a sí mismo y en relación con otras personas.La frase "No se moleste, por favor" puede hacer maravillas.Lo más importante - para decir que antes de empezar a sentir irritación.

9. No hay clima ley mala

con mayor potencial filosófico.Aprende a utilizar todas las oportunidades, incluyendo sus errores.Está formulado de manera diferente en otros sistemas.Por ejemplo, en la PNL que suena así: "No hay lesiones, sólo hay retroalimentación."Así que muchos de los alrededores estarán encantados de recordarle sus fracasos o quejarse de lo mal que lo rodea.Con este enfoque, influir fácilmente su estado de ánimo.En estos casos, recuerde que no hay bueno o malo, hay sólo tu actitud.

10. No juzgues, no critiques

veces muy difícil contenerse y no criticar a los demás.La única crítica es ninguna utilidad para nadie - usted u otros.Recuerde que.Cuando usted está una vez más a ser condenado, escucha pero no critique a cambio.Aquí están mis preguntas para el titular de los jueces: "¿Y qué significa eso?", "¿Cómo se propone cambiar esta situación?", "¿Por qué crees que sólo a su evaluación correcta de la situación?".Y lo mejor simplemente no toman mal en su cabeza, y pesado - en sus manos.

11. No transmitir la información sin hacer que sus (experiencia, habilidades, capacidades)

Si no comprueba la información que se extendió más allá, te conviertes en un chisme.Usted dice que dejar de creer.Esto gustosamente tomar ventaja de sus enemigos.La comunicación con otras personas, pregunte acerca de cómo se han verificado la información que le dicen.La mayor parte de todo lo que no comprueba, ser víctima de juegos encubiertos o propaganda política.

12. En todas partes y siempre pedir permiso ley

desde el campo de la etiqueta.Su uso no es sólo que asegurarse contra un esfuerzo extra, pero usted va a crear la imagen de una persona educada.Sólo contáctanos la certeza interior, de lo contrario se verá como que duda eterna excéntrico.Por cierto, esta ley no pude evitar uso, oferta para preguntar acerca de si debe haber asistencia individual.Del mismo modo, otras leyes asociadas entre sí, creando así un escudo mental contra la manipulación.Úselo con una sonrisa, así como en el desempeño de las asanas.

los artículos Fuente: adme.ru