Con el advenimiento de los primogénitos de los nuevos padres se plantea no sólo un gran número de preocupaciones agradables, pero también un montón de preguntas.Especialmente preocupado por el sueño de los niños.Después de todo la esperanza de que los bebés duerman solos, y dormir durante horas, caen en la primera semana de la comunicación con el recién nacido.Uno tiene que pasar horas mecer al bebé, y el otro - a mentir a su lado durante toda la noche.Pero el problema de sueño de los niños puede ser resuelto sin ningún problema.Sólo tenemos que ganar un poco de paciencia!
Dream - un elemento importante del desarrollo armónico de
calidad del sueño juega un papel importante en la vida de cualquier persona.Los adultos pasan en el reino de Morfeo tercio de su vida.Dormir bien es muy importante también para el bebé que está despierto sólo 6-7 horas al día.Si un niño no quiere quedarse dormido durante el día, quiere decir que algo es preocupante.A la edad preescolar bebé sano debe estar presente el día de descanso.
El sueño es una parte esencial del desarrollo físico y mental de la persona joven.Fue durante el resto es producido por la hormona del crecimiento.Particularmente importante es la fase de sueño profundo.En este momento en el cuerpo, las nuevas células, y el cerebro está en reposo.Por lo tanto, si un niño no duerme durante el día en sí, entonces debería sin duda ayudará.Hay que contar una historia o cantar un bebé canción.
niños hiperactivos a menudo pueden ser el resultado de la falta de sueño nocturno.La falta de sueño conduce al hecho de que el bebé no puede controlar sus emociones.El resultado es llanto excesivo y mal humor.Muchos padres tratan de rectificar la situación con la ayuda de medicamentos.Pero la única cosa que hacer - es establecer el sueño del niño correcta.
características del sueño
niños tienen los niños, como los adultos, el sueño se divide en fases.Muchas personas piensan que son constantemente sueño de la noche a la mañana, pero en realidad tienen que despertarse varias veces por noche.La única diferencia es que los adultos pueden caer fácilmente dormido en su propia y muchas veces ni siquiera recordar sus despertares nocturnos.Pero el bebé no se duerma en su propia a una cierta edad.Si él estaba despierto, es posible que necesite la ayuda de mamá o papá.Niños
Sueño mayores de un año se vuelve más como un adulto.Muchos niños pueden dormir sin la ayuda de los padres toda la noche.Algunos incluso - en una habitación separada.Pero a menudo es todavía el caso de que el niño no quiere dormir sin sus padres.Aun así, después de un año se puede tener a su bebé acostumbrado a camas independientes.
dieta y el sueño del bebé
recién nacidos amamantados bebés comen casi constantemente.Pecho de la madre para ellos - esto no es sólo una fuente de alimentación.Niño utilizando chupar rápidamente se calma y se queda dormido.No es un problema para las madres que tienen esquema de la paternidad natural.Ofrecen un bebé de pecho en su primera petición.
mucho tiempo se ha demostrado que la leche materna no se carga el estómago para niños.El niño puede comer incluso durante el sueño.Pero los padres, los niños que son alimentados con biberón, a la organización de sueño y comida deben ser tratados con especial cuidado.
niños cuyo peso supera los 6 kg, se puede dormir toda la noche sin alimentación.Los padres deben a una edad temprana para enseñar a un niño a ese proceso de digestión noche se termina.La excepción, por supuesto, es la lactancia materna.Darle a su hijo que la mezcla es deseable, a más tardar una hora antes de la noche de sueño.Si no se respeta esta regla, no debemos sorprendernos de que el bebé no se duerma después de la alimentación.
Si el bebé aún se despierta por la noche, usted puede ofrecerle un trago de agua.Sólo un día pocos - y en la noche de insomnio será olvidado.Beneficios
y los daños del colecho
mundoLos psicólogos no se cansan de repetir que la co-dormir con el bebé juega un papel muy importante en su desarrollo psico-emocional.El chico siempre se siente seguro, así que dormir bien.Además, el colecho permite establecer un suministro de leche en los primeros días.A pesar de ello, muchos padres antes del nacimiento se preguntan acerca de cómo enseñar a un niño a conciliar el sueño mismo.Sin embargo, algunos prefieren asentarse inmediatamente al bebé en una habitación separada.
hasta tres meses cada niño necesita un contacto cercano con la madre.Él es vital para sentir el olor y sentir el calor de su cuerpo.Por lo tanto, co-dormir a esta edad es particularmente importante.Si un niño se duerme con la histeria, es sin duda vale la pena poner en mi cama!
madres que dormir con el bebé toda la noche, sin poder dormir bien.Después de todo, no hay necesidad de levantarse para alimentar.El niño podría encontrarse que yacía junto al pecho de la madre.Por lo tanto, es posible controlar la temperatura del cuerpo del niño, así como para responder a cualquiera de sus necesidades.Sueño Joint también contribuye al rápido desarrollo físico del niño.
veces todavía tiene que pensar en cómo enseñar a un niño a conciliar el sueño por su cuenta.Madres demasiado sensibles pueden temer daño al niño.En este caso, el sueño no puede ser llamado calidad.No es la mejor opción es el colecho con ambos padres si el padre consiente en el uso de las bebidas alcohólicas.El alcohol reduce la sensibilidad, lo que significa que existe la posibilidad de estrangular al bebé en un sueño.
niño se duerme con el pecho
Muchos niños desde muy temprana edad se acostumbran a quedarse dormido mientras se alimenta.Mamá no se molesta en este momento, hasta un tiempo determinado.La succión es uno de los reflejos más importantes del recién nacido.Por lo tanto, incluso si el niño no tiene hambre, cae rápidamente dormida, a pocos minutos de succión del pecho.Es una forma muy conveniente y rápido para poner al bebé a dormir.
veces todavía tiene que destetar al bebé a conciliar el sueño con la mama.Se da la circunstancia de que el chico no libera pecho de la madre durante el sueño.Esta madre no duerme lo suficiente.En este caso, la mama puede ser ofrecido sólo cuando el bebé tiene mucha hambre.Pero para poner el bebé va a dormir tranquilo vacía.
Hoy en día, prácticamente no hay pediatras que no quiso hablar de su daño.Sustituya la mama, por supuesto, no da buen bebé.Pero no es dañino si se usa con prudencia.Es necesario ofrecer un bebé chupete justo antes de la hora de acostarse.Dar a su bebé un chupete más de un año no es deseable.Beneficios y perjuicios de la enfermedad
Desde tiempos antiguos
, una forma efectiva para calmar al bebé se consideró el mareo.Esto se hace de forma manual o mediante el uso de las cunas de los niños especiales.Bebés mecedora, nuestras madres y abuelas.Los padres modernos también están utilizando este método.Pero hay quienes se sienten mareo perjudicial.Ellos son parte de razón.
Muchos padres que utilizan para el rock al niño a dormir solo en sus brazos.Ponlo a la cama, incluso después de quedarse dormido puede ser difícil.Cualquier estímulo aparentemente insignificante puede despertar al bebé.El proceso de la enfermedad de movimiento que se repite de nuevo.
niños menores de un año tienen un sistema vestibular débil.Mareo por movimiento rápido puede conducir a una desaceleración del cerebro del bebé.El hecho de que los padres toman este sueño puede ser la pérdida de la conciencia.En este caso, enseñar al niño a dormir sin balanceo es muy importante para su salud física.
A pesar de esto, gracias al suave balanceo del recién nacido siente el cariño de los padres.Y los ancianos dicen que las personas que sacudieron en la infancia, crecen inteligente y tranquilo.
Cómo enseñar a su hijo a dormir sin mecedora?
los que enseñó a su hijo a dormir en el balanceo, tener paciencia.Después de acostumbrarse a autogestionar caer niño dormido no es la primera vez.El proceso debe ser gradual.Durante los meses más cálidos, las siestas se pueden combinar con un paseo por la calle.El aire fresco promueve el sueño rápido y silencioso.Los niños están durmiendo en el cochecito de un largo y duro.
Si un niño se duerme solo en manos de incluso la calle, ven en la honda de la ayuda.Con esta mamá dispositivo no sólo va a calmar a su bebé, pero también tienen tiempo para hacer muchas cosas.Sling hace que los padres más móvil, y los niños - calma.
Cómo enseñar a un niño a conciliar el sueño por su cuenta, si la calle mal tiempo?Antes de ir a dormir a un bebé necesita tanto como sea posible para gastar su energía.En caso de ser pasar activamente tiempo con el bebé.Usted puede hacer ejercicios con él o jugar juegos educativos.Enviar bebé a dormir es necesario sólo cuando es realmente cansado.En este caso, la probabilidad de auto-sueño aumenta varias veces.
debe estar preparado para el hecho de que el mareo se sustituye por otro ritual.Se puede decir que el bebé antes de la hora de acostarse cuento o cantar una canción.Así que el bebé a destetar de las manos de los padres y dormirá mucho más fuerte.
Cuando la transferencia del niño en una habitación separada?
cuando los niños se duermen en su habitación, los padres tienen mucha más libertad.Los cónyuges pueden darse el uno al otro o para resolver problemas críticos.Pero mover al bebé desde el primer día en su propia habitación, no es eso en absoluto.Sí, y esto no es necesario.Después de un estrecho contacto con el niño en los primeros años de la madre de la vida es especialmente importante.
Muchos padres se preguntan acerca de cuándo y cómo enseñar a un niño a conciliar el sueño por su cuenta y en una habitación separada.Universal del Consejo sobre este tema no existe.Cada niño responde de forma individual a los acontecimientos que ocurren a su alrededor.Algunos niños están listos para la existencia independiente en un espacio separado de los primeros días de vida.Pero hay quienes tienen miedo de estar solo contigo mismo, incluso en la edad escolar.
padres deben desarrollar su propia estrategia de reubicación de un bebé en un espacio separado.La primera vez que tendrá que quedarse con el niño hasta que se duerma.El tiempo de residencia de un hijo o hija a diario tendrá que reducirse.No te preocupes, si el proceso es demasiado lento.Y ciertamente no puedo gritar a un niño que tiene miedo de estar a solas con él.
reasentamiento en un cuarto separado - es estresante para el bebé.Los padres deben hacer todo lo que él era capaz de superar rápidamente sus miedos.
Insomnio un niño
mamás y los papás que se preguntan acerca de cómo enseñar a un niño a conciliar el sueño, puede ser enfrentado con el problema del insomnio infantil.El niño que tiene miedo de estar solo, inconscientemente se preparan para la vigilancia a largo plazo.Después de todo este tiempo, puede reaccionar rápidamente ante el peligro.El hábito también puede causar insuficiencia de sueño.El niño ya se formó una cierta visión de la vida.Mareado - es hora de dormir, dar el pecho - es hora de comer.Romper estos hábitos es difícil.
Causas del insomnio pueden buscarse en otros estímulos.El chico no se duerma, si tiene hambre, sed o dolor.Sin embargo, no sólo ver, sino también a comportarse sin descanso.En este caso, el proceso de reasentamiento de la niña en una habitación separada tiene que moverse.Cualquier cambio en la vida del bebé deben tener lugar cuando esté completamente sano y bien alimentado.
sobre el sueño de los niños también afecta a la atmósfera de la habitación.La noche es seguro que ventilar la zona.La temperatura óptima de 18 a 20 grados centígrados.Si la habitación es demasiado caliente para dormir a un niño simplemente no puede.El frío no ayuda a dormir fuerte y duradera.
falló en sueño y la vigilia
los padres que no saben cómo enseñar a un niño a conciliar el sueño por sí mismos, a menudo tienen que lidiar con el problema de violaciónes de sueño y vigilia de los niños.Los bebés duermen por largos períodos durante el día y se despiertan por la noche y un "paseo" de largo.La solución es muy simple.Durante el día se necesita mayor tiempo posible para no dar al bebé a dormir.Ciertamente, no es fácil.Vamos a tener que llegar a una variedad de diversión y distraer al bebé las formas más interesantes.Pero sólo unos pocos días - y el régimen se restaurarán.
ayuda a establecer el orden correcto y contribuir a la rápida caída dormida algunos rituales.Debe ser todos los días antes de ir a la cama para realizar la misma acción.Este procedimiento puede ser agua, entonces la alimentación.Justo antes de ir a la cama para jugar con el bebé en el juego activo no es deseable.Pero a leer un libro con fotografías a color puede ser.
La dieta también es importante en la cuestión de establecer el sueño.La penúltima de alimentación antes de la noche de sueño debe ser lo suficientemente abundante.Luego, justo antes de irse a la cama a un niño va a comer abundante y se quedan dormidos durante mucho tiempo.Al mismo tiempo alimentar al bebé a más tardar una hora antes de dormir, no vale la pena.Los alimentos no deben ser absorbida e interfieren con el descanso adecuado a todo el cuerpo.
niño que se ha trasladado a una sola vez la siesta no debe dormirse antes del mediodía.En este caso, la noche antes de que tenga tiempo para adquirir nuevas experiencias y poder rápidamente y de forma independiente a dormir por la noche.
enseña al bebé a dormir no es tan simple.Prisa en este asunto no es necesario.El tiempo vendrá - y el niño desear a todos una buena noche y no hay problemas irá a mi cama.Mientras tanto, es para disfrutar de un estrecho contacto con un hombre tan pequeño y familiar.
