Ginger - es una de las más famosas especias orientales, que ha ganado recientemente en nuestra amplia popularidad país.La demanda de que había crecido tanto que el jengibre comenzó a cultivar especial.En Asia, esta planta se valora tanto gran sabor y de propiedades útiles.En la discusión foros menudo se les pide: "¿Cómo bajar de peso con la ayuda de jengibre", "? ¿Es cierto que esto es posible" Cualquier experto le dirá: "Sí" - porque una de las aplicaciones de jengibre - normalización de peso.No es necesario seguir una dieta especial, y el número mínimo de contraindicaciones.La única desventaja de esta planta es que algunas personas no pueden tolerar el sabor.
Propiedades útiles
Oriente han sabido por mucho tiempo cómo perder peso con la ayuda de la raíz de jengibre.Si la lista de sus propiedades beneficiosas, afectando indirectamente el peso, se obtiene una lista sólida:
1. ¿Ha colagogo, diaforético, tónico y efecto estimulante, y por lo tanto da la fuerza y la energía durante el trabajo y el deporte, ayuda a quemar más calorías y de salidatoxinas y el exceso de líquido.
2. Tiene un ligero efecto laxante para la limpieza del intestino y, de hecho, para acelerar el proceso de pérdida de peso.En este sentido, el jengibre ayuda a perder peso por la limpieza.
3. Es un excelente medio de la fatiga física y mental.Por lo tanto, usted debe tener suficiente fuerza física, para no perderse un entrenamiento, y la fuerza moral de no ir por la comida chatarra.No es suficiente saber cómo perder peso con jengibre, es importante hacer deporte y comer bien!
4. Mejora la memoria, fortalece los vasos sanguíneos, aumenta la circulación de la sangre.Las clases se dan en cualquier deporte mucho más fácil y producir resultados más sustanciales.
5. El jengibre ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento.Por lo tanto, mientras se reduce el peso de la piel mantener su tono y elasticidad.
6. Las personas que no creen que se puede bajar de peso con jengibre, simplemente no saber sobre su propiedad principal - acelerar el metabolismo.Todos los procesos se llevarán a cabo en el cuerpo, y la grasa se escinde más rápidamente.
Recetas
para bajar de peso con jengibre, es necesario saber cómo cocinar.Hablemos de las tres recetas más populares.
1. frota con raíz de jengibre en un rallador hasta que hasta mecanografiado en dos cucharadas.Nos llenamos con agua hirviendo, añadir el zumo recién exprimido (un cuarto de taza) y una cucharada de miel.Damos reposar durante un par de horas - y té de jengibre está listo.No use más de 2 litros por día, de lo contrario se puede dañar el estómago.
2. Mezcle el pepino con el yogur, el ajo picado y la raíz de jengibre.Añadir una pizca de pimienta y canela.Coma la bebida en lugar de cenar.Tiene un efecto de calentamiento y la limpieza, mejora la circulación.La preparación debe ser utilizado sólo yogur fresco.
3. En una licuadora, mezcle la menta y jengibre.A continuación, agregue la miel y el limón (naranja) de jugo.Resulta bastante sabrosa bebida para la quema de grasa.
Y el último en bajar de peso con la ayuda de jengibre, no es suficiente sólo para tumbarse en el sofá y bebiendo té de esta planta con pasteles y bollos.Peso se reducirá si reconsiderar su dieta y va a hacer ejercicios simples de la mañana.
