En el mundo actual una persona está constantemente expuesto a una enorme cantidad de información transmitida por los medios.Y a menudo las noticias nos asusta e incluso cayó en shock.Un ejemplo notable es los informes periódicos del accidente.Alrededor de una cuarta parte de la población mundial, según las estadísticas, sufrir de una llamada aerofobia.Esta condición no es una enfermedad, pero complica mucho la vida, sobre todo aquellas personas que les gusta viajar.El principal indicador del miedo a volar - suspenso asociado con la actitud negativa al vuelo final lamentable.El hombre tiene miedo de no llegar a su destino.Él se pone nervioso durante algún tiempo antes del vuelo, puede incluso abandonarla.En el plano de un hombre es a menudo confusa y respira, se acelera el latido del corazón, palmas sudorosas, y apretar todos los músculos, aumentando la demanda de bebidas alcohólicas.Muy a menudo hay pensamientos obsesivos sobre el resultado catastrófico de vuelo.Si está familiarizado con estos sentimientos, y quiere aprender a no tener miedo de volar en un avión - este artículo es para usted.Razones
para el miedo irracional a volar
Así que, debido a lo que la gente está cada vez más reconocidas entre sí: "¿Tengo miedo de volar en un avión"¿Qué causa el pánico incontrolable cuando estás en un avión?Después de haber tratado los factores alarmantes que puedan superar esta fobia interfiere con la vida normal.La primera cosa que asusta a los pasajeros - un ruido muy fuerte producido por las aeronaves.El hombre se relaciona un sonido similar al aumentar la velocidad.Así, a la altura del ruido del motor se reduce significativamente, lo que se asocia con la pérdida de pasajeros a gran velocidad.Hay una sensación de que el avión se va a caer.Por supuesto, no es así, el avión simplemente no necesita tanta potencia.El siguiente punto al que se debe prestar especial atención al responder a la pregunta: "¿Cómo no tener miedo a volar en un avión"- El concepto de turbulencia.Básicamente, el miedo a volar se conecta con ella, que es totalmente razonable, ya que la zona de turbulencia nunca se ha convertido en una de las causas del accidente.Parcialmente agitación durante el vuelo, debido a la falta de uniformidad de aire (dependiente de la temperatura), y también depende de la velocidad de movimiento.Simplemente abróchense los cinturones de seguridad, tomar una respiración profunda, dice a sí mismo: "Yo no tengo miedo.Volar en avión - seguro "- y esperar a que el temblor.
Recomendaciones prácticas
Para no tener miedo a volar en un avión?Exactamente lo que tiene que hacer (o qué no hacer)?En primer lugar, es necesario contar con calma a sí mismo que volar es necesario es la única manera de llegar a su destino.También se pueden recuperar las molestias y la duración de los viajes por otros modos de transporte.Además, durante el vuelo a distraerse y hacer algo de su mente.Por ejemplo, se puede ver la película (mejor comedia), leer un libro fascinante, resolver crucigramas.Calmar la sed también le ayudará a deshacerse de la ansiedad (sólo refrescos!).Si usted sabe que su miedo no va a funcionar para eliminar de una manera tal que es más fuerte que tú, visitar algunos terapia llamada "¿Cómo no tener miedo a volar en un avión", o algo por el estilo.Estos cursos suelen ser de corta duración (tomar un par de días), pero son mucho más fáciles de la vida del hombre.
