Cuaresma frente a una de las fiestas religiosas más significativas e importantes - Pascua - para muchos se convierte en un serio desafío.En la antigua iglesia exigido su estricta observancia.Y puesto cubre prácticamente todas las esferas de la vida.Era imposible organizar bailes, ir al teatro, ordenó estricta abstinencia en la vida sexual.Pero sobre todo para el lego "post", que significa el cambio de la dieta habitual.Lo que no se puede comer durante la Cuaresma, la gente había conocido desde la infancia, y de una forma u otra toda su vida observado las reglas prescritas.
mensaje Beber hoy es algo diferente.A la gente realmente churched rápido, y para la mayoría de las personas - es la abstinencia de proteínas, grasas, alimentos azucarados.
hecho de que no se puede tener en el cargo, por lo que es el alimento de origen animal: carne (en cualquier forma), la grasa, vísceras (hígado, riñón, corazón, pulmón), leche y productos lácteos, platos preparados, sobre esta base, el pescado,huevos, mantequilla - mantequilla y verduras.En todos los días de ayuno no debe tomar bebidas alcohólicas.
Este consejo general, pero el poste dura siete semanas cada semana y cada día de la semana tiene sus propias peculiaridades.Reglas estrictamente determinar que no se puede tener en el post de esta semana en el día de hoy.
primera semana, el puesto central (cuarta semana) y la semana pasada (siete) - el más estricto.
Estos cinco días a la semana, sólo se puede tener una comida muy sencilla, vegetariana y sin aceite.Este es el pan, salados o en salmuera verduras, setas, bayas secas o congeladas, distintas de fermentación (col, manzanas en vinagre), frutas secas y nueces.Los alimentos deben estar fríos.Estos requisitos difíciles se les permite romper una enfermos, embarazadas o lactantes, los niños pequeños y los viajeros.Estas exenciones se aplican a todos los mensajes.Beber en los días de ayuno estricto puede ser mucho: agua, té de hierbas, bebidas de frutas de las bayas, las infusiones de frutas, pero frío y cocinado sin azúcar.
la segunda, tercera, quinta y sexta semana, de lunes a viernes se puede comer alimentos cocinados.Esta papilla se puede cocinar en el agua de col, patatas, guisada (sólo agua), sopas vegetales sin carne.Muy rara vez se permite en el plato añadir el aceite vegetal.Tres días a la semana (Lunes, Martes, Jueves) se pueden comer al vapor o hervido pescado magro.
Los sábados y domingos, todos los días de la Cuaresma (excepto la última semana) se pueden añadir a la dieta de pescado y un poco de aceite vegetal.También, algunas concesiones son permisibles en la fiesta de la Anunciación y Domingo de Ramos (el último antes de Pascua).
En la última semana de ayuno antes de la gran fiesta de la Resurrección se recomienda observar un estricto ayuno todos los días, y el Viernes Santo - especialmente.Lo que no puede estar allí en el cargo antes de la Pascua, por lo que está preparada comida, pescado, aceite vegetal, pan dulce, no se puede beber bebidas calentadas.Prescrita único alimento frío y seco.El sábado antes de Pascua es en general mejor que no comer nada - hasta que las primeras estrellas.
En nuestras tiendas ahora hay productos que pueden diversificar la mesa de Cuaresma.Esta mariscos (camarones, mejillones, carne de peine, cangrejos), a veces sustituir con éxito el pescado.Venta mayonesa magra (pero en aceite vegetal), galletas de vacas flacas.Bueno llenar legumbres deficiencia de proteínas: los guisantes, las lentejas, los garbanzos.A veces se puede utilizar productos de soya.
Sabiendo que no se puede comer en la oficina, usted puede prepararse para un cambio en la dieta, para hacer que el espacio en blanco.Pepinos y tomates, champiñones, saladas y secas, manzanas en vinagre, bayas congeladas o secas, raíces y hierbas - todo esta tabla magra diversidad.Los días en que se puede comer pescado (Lunes, Martes, Jueves, Sábado y Domingo), muy magra comida y decorar caseras conservas vegetales: calabacín y berenjena caviar, pimiento con arroz y verduras.
El puesto cuatro años - Grande, Pedro, Asunción y Navidad.Mucha gente sabe que no se puede comer en el puesto y en la medida de su cumplimiento.Pero espera - no es sólo la abstinencia, sino que también es un foco, el arrepentimiento, la oración.
