de sobrepeso sabe de primera mano no sólo la sencilla gente del pueblo.La gente famosa también están sufriendo de los kilos de más.En su situación, el problema es aún más grave, ya que las personas públicas siempre en mente y debe ser impresionante en cámaras punta de pistola y admirar las vistas de las fans.Cómo bajar de peso las estrellas?¿Cómo se las arreglan para deshacerse rápidamente del exceso de peso y el choque los aficionados transformación drástica?
adelgaza la estrella: "antes" y "después"
En todas partes está lleno de imágenes de todas las estrellas que han dicho éxito adiós a exceso de peso.Entre ellos se encuentran las celebridades de Hollywood, y representantes del mundo del espectáculo ruso.Por supuesto, estas imágenes no son de sólo demuestran la fuerza de voluntad y resistencia personajes famosos perdido peso, pero también sirven como una gran motivación para sus fans.La gente que vio fotos de celebridades pierden peso con éxito, comienzan a creer en sí mismos, porque entienden lo que sucede a la gente y el público para hacer frente al problema del exceso de peso.Surge una pregunta razonable: cómo perder peso de las estrellas?Vamos a tratar de responder a ella.
Sara Rue
Por supuesto, no hay una receta universal que dice cómo perder peso a las estrellas de Hollywood.Cada celebridad se adhiere a ciertas reglas, y cada uno tiene sus secretos en la tienda.Un ejemplo perfecto de cómo perder peso de las estrellas, puede servir como una transformación de la actriz Sara Rue.Muchos recuerdan su lindo regordeta de la serie "Claudia, vamos."Lo que los fans de su trabajo sorpresa, cuando Sarah apareció ante ellos cultivan delgada durante 23 kgs!La chica logró cambiar tanto como 8 tamaños!¿Cómo lo hace?Sara admite que ella ayudó a una nutrición adecuada y una reducción en el tamaño de las porciones.Además, se conecta cardio intensivo 5-6 veces a la semana.
Mariah Carey
cantante conocido Mariah Carey siempre se ha inclinado a la integridad.De vez en cuando se las arregló para llevar el cuerpo en forma, pero por desgracia no por mucho tiempo.Además, el cantante ganó muchos kilos durante la gestación.Pronto, sin embargo, se las arregló para sacudir a la audiencia con una nueva figura elegante!Transfiguración de celebridades cuerpo está obligado a la formación y la dieta regular, el cual está diseñado para 1.200 calorías diarias.Por lo tanto en la dieta debe representar el 20% de proteínas, 60% de carbohidratos y 20% de grasa.Esta dieta puede tratar cualquier persona que decidió bajar de peso, así como perder estrella de peso.
Kelly Osbourne
Hija del gran músico de rock conocido por muchos.Ella siempre estaba bastante lleno, pero un día tuvo que cambiar sus hábitos, ya que Kelly fue invitado a participar en un espectáculo de danza.Ya en el curso de su chica cayó 10 kg de innecesario, y más tarde llevó su figura en forma perfecta.Estaba harta de acuerdo con el menú, que fue diseñado por tres días, después de lo cual se repite el ciclo.
primer día sugirió el uso para el desayuno avena en agua, fruta, pollo hervido.El almuerzo consistió en carne magra, el brócoli y un vaso de jugo.Para la cena se puede comer pollo hervido y al vapor papas al horno.El desayuno del segundo día consiste en una ensalada de verduras y una porción de arroz, un par de manzanas.En el almuerzo se puede comer un pedazo de queso con ensalada de verduras.La cena consiste en un pavo bajo en grasa y un vaso de leche.El tercer día se supone que comer un plátano para el desayuno, y una porción de muesli con leche.Para el almuerzo permitido filete de carne a la parrilla, y el jugo.Cena se puede cocinar el pavo, un par de tomates y zanahorias.
