Con la llegada del verano muy esperado entonces, estamos felices de eliminar en el armario toda la ropa de invierno y poner en pantalones cortos, camisetas y chanclas.Un fin de semana o simplemente de ocio importante tiempo las cosas, tomando la fusión o traje de baño y mantas por mentir, vamos a ir a la playa para tumbarse en la arena caliente, descansar, nadar, y también para nuestra piel tenía un agradable y suavede color bronce.Pero, por desgracia, hay casos en que, sin saber algunas reglas importantes o ignorarlos, conseguimos quemaduras y quemaduras solares.Esto se expresa en la piel enrojecida y las sensaciones dolorosas.Ya es una cuestión no sólo de un bonito bronceado, pero en general sobre los próximos viajes a la playa no puede ser.Y todo porque usted tiene que preguntarse no sólo qué tan bien un bronceado en el sol, sino también cómo hacerlo bien.Ese es el tema y el tema de este artículo.
Con el fin de evitar consecuencias innecesarias ya veces peligrosos de permanecer en la playa, sólo tiene que observar algunas recomendaciones importantes sobre el tema de qué tan bien un bronceado bajo el sol.Entonces usted no es solamente agradable para pasar tiempo en la playa, sino también convertirse en el dueño de una bonita piel dorada.
debe comenzar con el fin de determinar - si usted puede tomar el sol exactamente?El hecho de que hay varias categorías de personas que están en el sol, por decirlo suavemente, no es recomendable.Estas son las personas de piel blanca, el pigmento que es impermeable al bronceado.Además, aquellos que tienen un gran número de moles en el cuerpo.Hay personas con alguna enfermedad de la piel, o aquellos que simplemente alérgica al sol.
Si usted pertenece a una de las categorías anteriores, es mejor que se abstengan de tomar el sol en la playa y la posibilidad de protegerse de la exposición a la luz solar directa.
Si usted es uno de los que tomar el sol en las, los siguientes consejos dañinos y útiles para usted.
- momento más favorable para tomar el sol - un período de 8 a 11 am y después de las 17 hs.En este momento, el más intenso bronceado y el sol menos peligroso.El momento más "traumática" en el sol - un período de 12 a 15 horas.En este momento, los rayos del sol están ganando el máximo de su potencia, y hay el mayor número de quemaduras solares.
- no va tomando el sol en un estómago vacío o simplemente haber comido.Lo mejor es esperar alrededor de una hora después de una comida y luego ir a la playa.El menú es mejor incluir algo salado, y las zanahorias, melocotones, melones, albaricoques - alimentos que contienen caroteno, adecuado para un agente de curtido.
- Durante tomar el sol abundante bebida de agua y abstenerse de beber alcohol.
- en el sol, siempre use un sombrero y gafas de sol.También puede Lápiz labial Lápiz Labial hipoalergénico incolora para advertirles quemaduras solares.
- en la playa tanto como sea posible ir descalzo.
- abstengan estrictamente de su sueño!De lo contrario, usted puede conseguir quemado mucho y llegar al hospital.
- Solarium mejor, estar cerca de una fuente de agua - los lagos, ríos, mares.Sin embargo, no debemos olvidar que cerca del agua y en el agua aumenta y la probabilidad de quemadura.
- nadar en un primer momento es lo mejor, que cubre una toalla o una camiseta espalda y los hombros.
- Después de bañarse inmediatamente limpie con una toalla.
- Hay otra versión muy útil y agradable de cómo un buen bronceado en el sol en una playa sólo jugar un partido de voleibol, fútbol o cualquier otro juego de acción - usted se sorprenderá de lo rápido que Zagora!
- también importante saber cuánto se puede tomar el sol en el momento de bronceado sol se debe aumentar gradualmente - a partir de 10 minutos a 2 horas por día y no más de 20 minutos a la vez, haciendo las pausas de 30 minutos.
- de vez en cuando humedecer la piel con agua.
- Usar protector solar y aceite.
- Una vez se llega a la playa, tomar un gel fresco ducha.
- Al salir de la ducha, se puede manchar el cuerpo de aceite de bebé - se hidrata perfectamente la piel y la nutre con sustancias útiles.
además de consejos útiles, hay varias advertencias importantes:
- Antes de tomar el sol, no use desodorante, colonia, agua de colonia, loción, etc.Estas sustancias que contengan alcohol desengrasar la piel y exacerban los efectos de la radiación ultravioleta.
- abstenerse de utilizar los cosméticos.Después de tomar el sol en ningún caso no se puede utilizar el matorral, comoal hacer esto, se quita la capa protectora de la piel.
Esta es tal vez las reglas básicas de lo bello y bronceado uniforme.Asegúrese de utilizar estas recomendaciones en práctica.Después de todo, es importante saber no sólo qué tan bien un bronceado en el sol, pero hazlo con prudencia.
Disfrute de sus vacaciones y un hermoso bronceado!
