En los últimos años, el problema de un estilo de vida saludable no era tan aguda que a la hora de siempre memorables de 90 años, pero todavía existe.Por "saludable" en este caso entendemos la forma de vida, basada no sólo en el papel predominante del deporte y el deporte y las actividades recreativas, sino también a un cierto componente moral (que a menudo se olvida, los maestros, por desgracia).
En pocas palabras, la promoción de estilos de vida saludables en las escuelas debe llevarse a cabo con un enfoque en racionalmente organizada, protege contra los efectos negativos del medio ambiente, en todas sus manifestaciones, el modo de vida.Le permite ahorrar no sólo el físico, sino también la salud mental en la vejez.Es de transmitir a los alumnos la simple idea de que el respeto de los principios básicos de esta técnica les permitirá mantener una alta calidad de vida en su totalidad.Principales problemas
No damos accidentalmente hizo hincapié en la moral.El hecho de que el descenso de la cultura social no sólo conduce a un aumento masivo bastante crimen salvaje entre los adolescentes, sino también para aumentar el número de este tipo de enfermedades (cirrosis, hepatitis, enfisema), que en años anteriores se registraron principalmente sólo en unas capas completamente asocialesla sociedad.
Básicamente, en la actualidad los medios de comunicación es la publicidad generalizada de un estilo de vida saludable, pero al cien por cien que no reconocen la validez, ya que se dejarán sentir las consecuencias de los últimos 10-15 años todavía muy, muy largo tiempo.
Desafortunadamente, el entusiasmo por droga drogas juveniles alcanzó valores no válidos cometidos.El reciente brote de la utilización de los llamados "especias" - un claro ejemplo.Graduado y la destrucción completa de la vida del individuo mucho antes de su fisiológica y física prosperidad - triste consecuencia de todo esto.No se olvide de las bebidas alcohólicas de luz.
Los médicos han demostrado desde hace tiempo que el daño de la cerveza, cócteles sin alcohol y la ingeniería de la energía es a menudo mayor que la de los espíritus en la orden.Mientras tanto, en una sociedad difundir actitud condescendiente a este problema, que es absolutamente inaceptable y debe ser la erradicación completa.Los adolescentes deben ser conscientes de que el alcohol - un poderoso veneno narcótico.Úselo en un joven conduce tales edad para completar la degradación, la disminución de la salud y la muerte prematura.Principios generales
padres y maestros a menudo preguntan acerca de a qué edad debe empezar como la promoción de estilos de vida saludables?El mundo y la experiencia soviética ha dicho claramente que todo se presenta en la fase de concepción del futuro miembro de la sociedad, pero aquí todo depende de los padres.En cuanto a sí mismos a los niños, la primera noción se debe colocar a la edad de dos o tres años.
Este proceso debe ir toda la vida.No hay límite para el ser humano, pero la fundación de una persona adecuada, sana sólo debe ser puesto en la infancia y la adolescencia.
deprimente situación
En los últimos años, más y más a menudo sucede que los niños no pueden hacer frente, incluso con los problemas escolares de costumbre, formas constantemente manifiestos de la neurosis, que previamente habían sido diagnosticados exclusivamente para gente madura, durante muchos años, que trabajan en un entorno complejo.No ser capaz de expresar sus sentimientos, no querer hacer frente a los problemas de una manera natural, los adolescentes están comenzando a "ahogar las penas" en alcohol o, peor aún, a tal efecto llevará estupefacientes.
casos al ser registrados con los dispensarios de medicamentos son los niños menores de diez años.Todo esto tiene que parar exactamente en la raíz de un estilo de vida saludable.Este tema es de gran actualidad, y por lo tanto es comprender las causas profundas, los orígenes del problema.
Por qué sucede esto?
Ay, pero por alguna razón la edad escolar primaria, incluso entre los expertos no se considera un problema.¿Por qué estamos sorprendidos para preguntar acerca de dónde están amargas, enojados y roto mentalmente adolescentes?Después de todo, apenas puesto todavía en el período "sin problemas"!Por lo tanto, el concepto de "estilo de vida saludable en edad preescolar" debe incluir no sólo el ejercicio, sino también educativa (pero no sermonear!) Conversaciones mantenidas en forma lúdica.El éxito de
niño en su vida posterior depende de este momento.Por otra parte, en el marco del "éxito" no nos referimos a la psicología del consumo desenfrenado, que es tan popular en los últimos años, y la educación de los razonable, educada y saludable en todos los sentidos de la persona.La persona que puede convertirse en un participante de pleno derecho en las relaciones sociales y crear una familia normal, fuerte.
Eso es lo que debe hacerse para promover el estilo de vida saludable.Fotos de los libros de texto HLS rara vez se toman en serio, por lo que el maestro debe transmitir a los niños la importancia de una nutrición adecuada, física y espiritual.
debe estar claramente recordar que en la edad escolar, el niño es particularmente susceptible a todas las manifestaciones negativas del entorno en este momento, los niños a menudo reciben profundo trauma psicológico que luego envenenar sus vidas.Ellos sólo absorben toda la información obtenida como una esponja, pero sin filtrado de la mente no es capaz de llevar.A esta edad, los niños son muy receptivos a todo lo que ellos dicen sólo los adultos.
básica labor preventiva definitiva, la promoción de estilos de vida saludables debe perseguirse con vigor, a partir de los primeros grados de la escuela primaria.Los niños no deben permitir que incluso la idea de probar el alcohol, las drogas o fuman el primer cigarrillo.La generación más joven en este período interesado en cualquier información que perciben muy rápidamente.Importante!El proceso de trabajo educativo en todo caso no debe ser molesto.Aprender tales cosas no debe ser un procedimiento burocrático seca realizado "para mostrar".
debe saber que las historias de la misma droga deben llevarse a cabo, con lo que sólo la información sobre los efectos nocivos que tienen sobre la salud mental y física.Los niños no es necesariamente consciente de las formas de su producción, el locus de plantas narcóticas y otras cosas."La fruta prohibida es dulce", y porque dicha información podría provocar que el uso de estos fármacos.
En ningún caso no puede intimidar a un niño o amenazarlo, hablando de los peligros de la vida antisocial.Los adolescentes tienden a no tener en cuenta las normas de seguridad, y por lo tanto tienen que entender realmente el daño irreversible de las drogas y el alcohol.Estos aspectos psicológicos de la adolescencia tienen que tomar en cuenta la promoción realmente eficaz de estilos de vida saludables en la escuela.
Principios básicos reporta información importante
necesario decir que la adicción a las drogas y el abuso son totalmente impredecibles, que una vez que se desarrolla la adicción, sin ningún "período de prueba".No hay que hablar de los problemas fisiológicos abstractos que los adolescentes a menudo simplemente no perciben, y sobre la influencia específica de drogas y sustancias tóxicas en el cerebro humano.
no debe olvidar a hablar sobre el hecho de que la adopción de todas estas drogas muy pronto se convierte en una voluntad débil cualquier vegetal que ni siquiera son capaces de satisfacer sus propias necesidades fisiológicas básicas independientes.Los jóvenes y saludables tienen mucho miedo de convertirse en enfermos desvalidos, por lo que un ejemplo podría ser mucho más eficaz una intimidación simple y desconsiderada.Aspectos
Sociales
en general, la promoción de estilos de vida saludables deben tener en cuenta las tendencias actuales de la moda.Dicen que toman drogas y el alcohol no se van rápidamente cualquier cosa en la fuerza y la salud de los jóvenes, la belleza de las mujeres.Cabe destacar que el adicto - es sólo una cáscara vacía de la antigua humana, robot controlado por su pasión descontrolada.La ampliación de los temas de alcoholismo, se debe dar ejemplos de la vida en directo de lo joven, saludable y exitoso en el pasado, la gente termina su vida extintas, han perdido el interés en todo, excepto la siguiente botella, "restos".
Esto en ningún caso no debe centrarse en algunos problemas personales de los estudiantes que provienen de familias en las que uno o ambos padres sufren / sufrían de alcoholismo.Esto no es sólo niños muy lastimadas, pero también los hace objetos de compañeros ridículo.
necesita convencer a los adolescentes que no hay situaciones desesperadas, y alejarse de los problemas que actualmente se pegan drogas o emborrachándose - estúpidamente.La tarea del maestro es elevar de los adolescentes las personas socialmente activas "viento" que se preocupan por los problemas de otras personas.Período preescolar
Y en lo que tiene que basarse estilo de vida saludable en edad preescolar?Como hemos subrayado en repetidas ocasiones, en este periodo sentado las bases para toda la vida posterior.El principal problema en este momento es bastante simple, pero al mismo tiempo extremadamente importante:
- En primer lugar, los niños se les debe enseñar a una rutina diaria reflexivo medido.
- En segundo lugar, es necesario inculcar el amor de actividades al aire libre, a los juegos activos.Más específicamente, de estar interesados en esto, como con juegos para los niños es generalmente bien.
- En tercer lugar, los preescolares se les debe enseñar a percibir lo bello, maravilloso.Debe demostrar los artistas de reproducción que demuestran la belleza, la armonía de una persona sana y fuerte.
- En cuarto lugar, usted debe hablar regularmente sobre las personas fuertes, valientes y dedicados que, aunque tienen algunos defectos físicos, siempre ha tratado de mantener un estilo de vida saludable.
trabajo de prevención primaria en las escuelas
Todo esto es particularmente importante a la luz de la realidad actual.Muchos educadores cambian función educativa exclusivamente en los padres, la promoción general de estilos de vida saludables en la escuela casi no tenían.En general, son parte de razón, pero la mayoría de la gente está ahora ocupado en el trabajo día y noche, por lo que el tiempo y el esfuerzo que simplemente no se mantienen.
Además, muchos padres simplemente no tienen suficientes niveles de la educación, no tienen inclinaciones pedagógicas.Debido a esto es a menudo para que los adolescentes de familias ricas, muy ricos se sienten solos y excluidos, y por qué comienzan los problemas.En la corrección incluida la cuestión deben ser dirigidas a promover la vida sana.El programa está haciendo campaña para algo diferente para cada institución educativa, en particular, pero en general sus disposiciones son las mismas para todos.Principales actividades
en las escuelas, trabajo total preescolares
en las instituciones educativas deben ser diseñados para lograr los siguientes resultados:
- disminución de la demanda entre los adolescentes por los placeres de riesgo, el rechazo de la evolución de estos conceptos en general.
- La reducción y la eliminación de la drogadicción y el alcoholismo.
- Mejorar el entorno social en general.
manejar todas estas tareas ayuda a la reactivación de los fundamentos morales de la sociedad, elevando el prestigio del deporte.
Realizar actividades físicas extraescolares
debería empezar incluso con calificaciones más bajas.Una gran manera de aumentar el prestigio del deporte puede convertirse en actividades extra-curriculares "estilo de vida saludable".Dentro de su marco es necesario mostrar a los niños cuáles son las ventajas de mantener su cuerpo en forma.¿Qué mejor manera de hacer esto?Por supuesto, en forma de juegos, actividades extracurriculares divertidas.
forma más fácil de transmitir a los niños la idea de la importancia del deporte, informándoles acerca de la historia de los Juegos Olímpicos.Esto es aún más fácil de hacer que, recientemente, en nuestro país se lleva a cabo es importante en la vida de el evento deportivo del mundo.¿Qué pensar en el guión?La promoción de un estilo de vida saludable debe incluir los siguientes pasos:
- líderes habla de la antigua Grecia.
- de una manera accesible e interesante dice cómo y donde se celebraron los primeros Juegos.
- seguido por una breve incursión en la historia de este evento, desde la antigüedad hasta nuestros días.
- Luego hay que realizar una serie de competiciones de juegos con premios.Discurso final
- sobre la importancia de un estilo de vida saludable.
Así que llevará a cabo actividades extracurriculares "estilo de vida saludable".Sin duda, atraer a los niños.
importancia del deporte, la cultura física
cuanto a los deportes.Muchos maestros "vieja escuela" a menudo no piensan que el ejercicio debe ser normalizada no sólo en función de la edad y el plan de estudios, sino también teniendo en cuenta el desarrollo físico de cada estudiante.A menudo se puede observar una situación triste cuando un grupo de estudiantes comienza a odiar realmente las lecciones de cultura física sólo por el hecho de que el profesor no hizo descuentos en su condición general.Tarea
del maestro - a interés de todos las actividades estudiantiles (!).Es importante dejar en claro a los estudiantes que un deporte - no es una carrera permanente, no luchar por el desgaste con su propio cuerpo.La educación física debe ser una alegría, la actividad entretenida y ejercicio debe ser normalizado a fin de promover el desarrollo armonioso del cuerpo.Si alguien no puede hacer frente con una sola carga, que debe reducirse, entregar a tiempo.
Otros eventos importantes No
deben centrarse exclusivamente en la promoción.De vez en cuando vale la pena ver, los chicos aprendidas materiales narrados.Para este propósito, dibujos perfectos de "Estilos de vida saludables".Al igual que en el caso de las actividades extra-curriculares, es posible pasar un concurso de toda la escuela de obras de todos los estudiantes.Como de costumbre, los ganadores deben recibir alguna recompensa que estimularlos.
¿Qué requisitos generales debe cumplir con estas fotos?Estilo de vida saludable - el concepto no es abstracto, sino porque los chicos tienen que reflejar en su trabajo, lo que debe hacer que usted debe tener para mantenerse alerta, enérgico y lleno de energía hasta finales de la vejez.Tenemos que darles una idea de comparación, las personas que no practican deportes.
lo tanto, complejo proyecto "Promoción de Estilos de Vida Saludables", que incluye tanto el concurso de dibujo, y las actividades extracurriculares, carácter deportivo, ayudará a los niños personalmente para hablar acerca de su actitud hacia el camino correcto de la vida, es mejor para fijar en su memoria toda la información importanteacerca de este concepto.Conclusiones
hay que señalar que en la actualidad, todo lo anterior más o menos cabo activamente en muchas escuelas y otras instituciones educativas de todo el país.Y el efecto positivo ya.Entre los jóvenes han caído dramáticamente "fashion" en el uso de tabaco, alcohol, comienza a aumentar de nuevo el papel del deporte en la sociedad.Para los adictos a las drogas en la mayoría de los casos la actitud condescendiente de muchos más que conscientes de las consecuencias de esta enfermedad.Pero la reducción de la intensidad del trabajo es todavía muy temprano, porque el problema es muy importante.
