La meditación es una visión muy serio e informado de la práctica del equilibrio mental.Para algunos, la necesidad de la meditación tranquila, se necesita a alguien para obtener la armonía, pero alguien lo hace y lo utiliza para la curación del cuerpo.Sin embargo, el principal propósito de la meditación es todavía un balance de su estado interior.Práctica
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de la meditación - una cosa muy complicada.Con el fin de comprender los puntos principales que necesita para practicar durante mucho tiempo.En primer lugar, es muy difícil desconectar del mundo exterior, olvídate de la vanidad del mundo, no pensar en cuestiones urgentes.Muchas personas que han alcanzado cierto éxito en la meditación puede desarrollar nueva altura, para conocer su identidad, para entrar en el espacio interior, ya veces incluso viajan a otros mundos.Algunos pueden durante la meditación para sentirse involucrados en todo caso, estar presentes en las zonas que no se veían antes, para experimentar una situación o resolver un problema, hacer algo por ti mismo, para entender algo o aprender algo.Se cree que en estos momentos el hombre más se aproxima al Cosmos, a dónde va y de la energía convertida en imágenes y fotos.Algunos conceptos básicos de la meditación causan ansiedad y miedo a causa de la falta de comprensión de la esencia de la práctica.Ellos piensan que pueden perderse y perdido en un espacio extraño o experimentar sentimientos desagradables.Es importante entender que su mente no le dará las terribles imágenes que asustan o humillan.Meditación para calmar su alma nunca va a tolerar esto.
una orden
práctica de la mediación para ir correctamente en la meditación, primero debe borrar el espacio tanto como sea posible y tratar de encender una manera de alimentarse con energía positiva.En un primer momento, su mente va a tratar de interferir con su mente subconsciente, pero no te preocupes, porque pronto usted será capaz de desconectar por completo de diversas influencias externas.Meditación para la calma complementa perfectamente con una música tranquila y silenciosa.Eso sí, no buscar la música que tiene como objetivo ayudar a descubrir los canales internos.Esta es una práctica peligrosa, porque la revelación ocurrirá solo cuando se sienta preparado.La realización vino a la imagen durante la meditación no siempre sucede de inmediato.Usted puede incluso llevar un diario, donde podrá escribir todo lo que has visto o experimentado durante la reflexión.Entendimiento vienen necesariamente a usted, y con el tiempo usted aprenderá más rápido para darse cuenta de lo que viene a la mente.
meditación para calmar la mente puede comenzar con diferentes imágenes.¿Te imaginas una superficie lisa tranquilidad del mar o el océano azul, el fuego o la mirada cálida sol.Trate de permanecer en este estado el mayor tiempo posible.Usted puede practicar en cualquier lugar, lo más importante - que no era lo menos posible de estímulos externos.Con el tiempo, usted será capaz de entrar en un estado de meditación, incluso en la ruidosa multitud.Usted aprenderá cómo despejar su mente completamente distraído de cualquier pensamiento, y el cuerpo y la mente purificar.
