Casi cada uno de nosotros una vez en mi vida experimentó un sentimiento de compasión por sí mismo y su destino.La razón de esto es siempre falta.Cada vez que la mano simplemente caen del punto muerto, cada vez que darse por vencido, y quiere sentir lástima por ti mismo.Sin embargo, a pesar de la aparente inocuidad de este sentimiento - uno de los principales enemigos del hombre.
autocompasión y la depresión
psicólogos profesionales creen que este estado emocional puede convertirse en una adicción real.Por un lado, esto se siente un poco ayuda a lidiar con el estrés, pero por el otro - no puede resolver el problema, y la causa del estrés, simplemente siendo empujado muy dentro.Si esto sucede con bastante frecuencia, existen todas las condiciones para la emergencia de la angustia (mala, el estrés perjudiciales), que a su vez ya se ha retirado, es muy difícil, por lo que tiene que recurrir a los expertos para la ayuda psicológica.
La autocompasión es un poco como una droga.Sintiéndose un poco de alivio una vez (ya veces incluso un cierto "dulzura") de este sentimiento, la gente en el futuro pueden tener la tentación de responder de una manera similar a cualquier, incluso el más pequeño, problemas.Esto se traduce en una relación que impulsa a una persona a un callejón sin salida real: autocompasión conduce a la depresión y el estado de los problemas no resueltos y reforzar aún más las malas emociones.El círculo está cerrado.En la parte superior de esa depresión disminuye en gran medida el sistema inmunológico, y por lo tanto, las enfermedades respiratorias Hola, resfriados y otras dolencias!
sentimiento de piedad y la víctima
hombre de tu vida puede tomar uno de dos posiciones: el papel del ganador o la víctima.En el primer caso asume la plena responsabilidad de todos los eventos en su vida, y en el segundo - culpar a los demás, el destino y las circunstancias.La autocompasión es sólo una parte del papel de víctima.Penetrando profundamente en el inconsciente, este sentimiento actúa como un imán, atrayendo todo tipo de problemas, literalmente.Entonces, ¿cómo se puede ser feliz?Sí camino!El pensamiento es el material, y por lo tanto la necesidad de tratar fuertemente con emociones negativas y para controlar la pureza de su mente.
Cómo ganar piedad
Trate en lo posible en un primer momento para determinar exactamente qué causa este tipo de emociones negativas.A menudo el deseo de sentir lástima de sí mismo la ira y el dolor oculto.Ellos, a su vez, derivan de resentimiento y la ira por la injusticia aparente.
A menudo nos olvidamos de que cada persona es diferente, todo el mundo ve la misma situación de manera diferente.Ese sería una gran injusticia a la otra sería una bagatela.Si royendo el resentimiento contra el destino, recuerde que todo tiene una razón, y, finalmente, todo va bien.Trate de pensar en ello en su tiempo libre.Muy buena ayuda para la meditación y afirmaciones.También se pueden recuperar los aspectos positivos de su vida, todos los éxitos y logros.Cada uno de nosotros tiene todo para lograr sus objetivos, de lo contrario no habríamos llegado a ser lo que somos hoy.Y nos merecemos mucho más que simplemente tratar sobre el papel de "víctima" y esperar hasta que tengamos cierto pesar.La vida es increíble y hermoso, y la victoria sobre sus debilidades será una excelente oportunidad de sentirse como un verdadero dueño de su destino.
