Todo el mundo al menos una vez en su vida (y, muy probablemente, y más de una vez) experimentaron este estado: tumbado en el sofá, alrededor de la montaña de basura que nosotros debemos hacer sobre la mesa un informe sin terminar y una docena de cartas en el correo electrónicoa la que debemos responder, ya que usted está mintiendo y usted piensa que todo el trabajo realizado posteriormente.Y como usted sabe, que las cosas no hacen esto, pero quiero ponerlos en ese momento y, como Oblomov, la actividad parece lejano, pero el gol encantador.
Sin embargo, sucede que una persona no hace más que demora y demora, mientras maldecía a sí mismo;Él está sufriendo, pero no hacen nada.Antes de averiguar qué hacer y cómo dejar de ser perezoso, es necesario comprender qué tipo de pereza encontró.Hay diferentes tipos, por ejemplo, el tipo de pereza, cuando realmente no hace nada y simplemente acostado, mirando al techo, o el otro - cuando estás haciendo algo, pero no lo que necesita, poniendo las cosas importantes para después.
Entonces, ¿qué es la pereza?Psicología ofrece una manera muy sencilla y precisa respuesta: la pereza - es la falta de voluntad o incapacidad para actuar.A veces, la tendencia a la pereza puede ser, y el carácter innato, si es debido a las peculiaridades del temperamento, en tales situaciones, una persona es difícil de alterar.Sin embargo, con mayor frecuencia en la pereza que hay una razón específica.Hay varias razones, y en función de lo que hace una persona de no hacer nada, hay que elegir la forma cómo dejar de ser perezoso.
Muy a menudo ocurre debido a la pereza ... aburrimiento, una persona simplemente no le interesa lo que hace.Un fenómeno muy típico para los estudiantes que no quieren aprender, y pasan mucho tiempo en la más interesante para sus clases, a las personas insatisfechas con su trabajo, pero no están dispuestos a cambiar nada.Cómo dejar de ser perezoso en este caso?La respuesta es obvia, es necesario cambiar el tipo de actividad o volver a encontrar algo interesante en lo que está haciendo puede encontrar una motivación seria para la continuación de la actual formación de alta calidad.Por ejemplo, la motivación para el trabajador - es aumentar el estado y el bienestar financiero.Usted puede tratar de diversificar alguna manera la rutina, pero si en este momento no es posible cambiar nada, usted tiene el apoyo de la auto-disciplina, que es la única manera de hacer frente a la pereza relacionado con la falta de organización.
Desorganización como un rasgo de carácter - esta es otra razón común por la que la gente es perezosa.En el caso de falta de organización requiere de un trabajo consistente en sí mismo, con la ayuda de las listas para el día, horario de trabajo pintado con intervalos cortos pero regulares, manteniendo diario.Es necesario hacer frente a los asuntos de correr y no permitirá acumular cosas.Además, es importante definir claramente los objetivos y necesarios para su logro, tareas más pequeñas.Usted puede aprender los principios de la gestión del tiempo y deshacerse de la pereza, y el trabajo va a ser divertido.
La pereza puede ser causada por severa fatiga física o emocional causado por el estrés o emociones.En este caso, la eliminación de la pereza - un día de fiesta.De la fatiga emocional constructiva vacaciones - no es una ociosa tumbado en el sofá, y cualquier cambio de escenario, un viaje a la naturaleza, un nuevo pasatiempo.Si usted está cansado físicamente, no debe culparse a sí mismos y sufren de lo dispuesto cosas a un lado importantes, simplemente aceptar el hecho de que usted necesita un descanso, y se da tiempo para recuperarse, el ejercicio también puede tener un efecto beneficioso sobre el estado general.Por cierto, el deporte ayuda con todo tipo de pereza.
Hay pereza, la apatía, la más difícil psicológicamente especie de pereza.Sucede que un hombre no quiera, que no ve delante de él el sentido de la vida y no entiende qué hacer con mi vida.En esta situación, la cuestión principal no se convierte en cómo dejar de ser perezoso, pero la cuestión de cómo recuperar el gusto por la vida.Usted puede tratar de comprenderme a mí mismo, para revisar las prioridades, hacer una lista de metas y planes, a soñar.Sin embargo, a veces lo mejor es buscar ayuda profesional.
Hay situaciones en las que actúa como una forma perezosa para proteger contra fallas.Suponga que desea empezar a trabajar en un nuevo proyecto, y ya está todo listo lado, tal vez usted es miedo de que todo va a estar no tan bueno como te gustaría, o tiene miedo de que la obra que salió mal.En este caso, una manera de salir - a confesar sus miedos y tomar el riesgo, porque hacer el trabajo todavía tendrá que.
