Ningún hombre en la tierra, que tiene miedo de nada.Incluso aquellos que dicen, miedo de que él no creía.Hay millones de especies de miedo.Cada persona tiene un común, y tienen sus propios miedos.Todo esto enorme ejército se puede dividir en dos categorías - las necesarias e innecesarias.
primera servicial, que nos ayude a evitar muchas situaciones desagradables, incluso salvar vidas.Por ejemplo, el temor más común de ser atropellado por un coche nos hace la derecha para cruzar la calle.El temor a contraer alguna suciedad hace que la higiene personal y asesoramiento médico.
miedo innecesario nada ayuda.Por el contrario, nos impiden tener éxito, disfrutar, trabajar, relajarse, amor.
Hay muchas técnicas para aprender a lidiar con los miedos.Hay quienes no propone prestar atención a los miedos, a continuación, lo harán ellos mismos.Y hay quienes, por el contrario, ofrece para fortalecer su temor a engañar a ti mismo al máximo.La ola, enarbolando supuestamente sí disminuirá.Hay una técnica que ofrece a profundizar en su miedo, lo pondré sobre los estantes, o para participar en el método de auto-formación, para convencernos de que no existe el miedo o que ya ha derrotado.
Alguien estos métodos fallan, alguien no.El resultado depende de cómo la persona es capaz de controlar su mente y la materia, lo que es el miedo innecesario base.La lucha contra el terrorismo debe venir de estos criterios.
menudo miedo innecesario aparece ante situaciones completamente inocuos.Las personas no pueden ir hasta el ascensor para ir al sótano, o bien, entrar en el gran salón, caminan por la plaza.Este temor es el nombre científico - claustrofobia y la agorafobia.Son enfermedades nerviosas y mentales.¿Cómo lidiar con el miedo que surge en la forma de un espacio cerrado o abierto?Una sola vez puede tomar un antidepresivo o beta-bloqueante.Para deshacerse del problema por completo, tiene que someterse a la hipnosis, la relajación y el miedo expulsión del terapeuta.Sólo tratado el miedo a volar en un viaje de avión en el metro, y similares.
¿Cómo lidiar con el miedo a la soledad, la pobreza, el fracaso en el que un caso?Participar auto-formación, convencer a mí mismo que todo estará bien, aquí es inútil.Para evitar situaciones desagradables de su vida, lo primero que necesita - que no anticipamos.Ya todo escolar sabe que nuestros pensamientos son materiales.Todo lo que pensamos, que sale de la cabeza, no desaparece, y yendo a nuestro alrededor, formando el entorno específico en el que todo el mundo vive.Así que incluso si usted es mucho miedo a la soledad, se obligue a pensar en una familia grande y feliz, un montón de amigos, listo para que en el fuego y en el agua.Pero este tipo de temores necesitan no sólo para crear un ambiente de éxito, sino también para tratar, por ejemplo, tomar el caso, después de haber considerado todos los pros y los contras.
¿Cómo lidiar con el miedo de sus seres queridos?Como quieras, pero no te engañas a ti mismo, no predicen la tragedia.Esto, de nuevo, crea un ambiente peligroso en el que, de hecho, cualquier cosa puede suceder.Mejor a la espera de algo que hacer, para ver una película, chatear con amigos, por ejemplo, en el teléfono.Un excelente resultado da mentales predecir un buen resultado.Es necesario introducir los detalles de cómo viene su ser querido a casa sano y salvo, "ver", se desnuda, se quita sus zapatos, es lavarse las manos y así sucesivamente.
Hay un gran grupo de personas que tienen miedo de la oscuridad, el robo en los distintos pisos, apartamentos, casas y otra invisible.¿Cómo lidiar con el miedo a lo sobrenatural?La mejor manera aquí sólo natural.Rumor alarmante?Identificar la fuente.Oscuridad aterradora?Encienda la luz.¿Por qué hacer burla de él, lo que obligó cerrado en un cuarto oscuro?Un buen ayudante en el tratamiento de tales temores es la presencia de una serie de al menos una persona.Trate de acostumbrarse a la oscuridad, al estar en la sociedad.Asegúrese de que no sofocar y matar.Creo que es tan seguro como la luz, sólo diferentes.
Por último, por lo que muchas personas que ayudan a vencer sus miedos fe en Dios, en los ángeles, a favor de los poderes superiores.
