Las emociones positivas - la condición humana, que traen sentimientos positivos.Todo el mundo sabe la expectativa de que tal éxito, el sentimiento de felicidad, satisfacción y confianza.Toda vez que en mi vida experimentó el amor, la compasión.
Por lo que la naturaleza nos ha dado el don de la humanidad - la capacidad de experimentar emociones positivas?Permiten que se sienta feliz y lleno de energía.Tales ayuda estatal las personas a alcanzar sus metas y hacer vida más feliz y mejorar las relaciones con los demás.
Cómo hacer que las emociones positivas, si usted tiene un mal estado de ánimo?Utilice los siguientes consejos.
- Sintonice poco después de despertarse por la positiva.Dígase a sí mismo: "Hoy es un hermoso día.Irradio una sonrisa, la bondad y la felicidad ".
- Si usted siente que de repente comenzó a encontrar el blues, cierra los ojos e imaginar cómo hacer que uno de sus sueños se hagan realidad.
- Cuando usted se siente la ira, la frustración y otras emociones negativas, positivas leer un libro, mirar a la comedia, incluyendo una canción divertida.
- Recuerde que los pensamientos negativos vienen a la mente con más facilidad y deshacerse de ellos es difícil.Por lo tanto, tan pronto como empiezan a dominar cambia inmediatamente a los recuerdos felices.
- Utilice afirmaciones positivas - afirmaciones.Ellos pueden ser fácilmente encontrados en los libros por escritores como: Pravdina N., L. Hay, etc.Las afirmaciones tienen un gran número de sitios en los siguientes temas: la espiritualidad, psicología, etc.Pueden llegar a ti mismo.Por ejemplo, "La suerte está conmigo siempre", "Fortune siempre me ayuda", "El éxito para mí" y otros.
- Si vas a hacer durante el día tienen que lidiar con gente desagradable, trate de hablar con ellos para llenarse sentido de comprensión, calor.Usted cambia gradualmente la actitud de aquellos que te poco atractivo.
- evitar siempre el contacto con la gente negativa.Esforzarse por hablar con los líderes de ricos.Ellos emociones y pensamientos siempre positivos.
- Incluso si usted ha desarrollado una situación de la vida desagradable, vaya al espejo, sonríe a través de la fuerza.Dígase a sí mismo: "Todos los cambios sólo para el mejor."Y recuerda, que ninguno de los problemas que hay, y lo encontrará.
- Deja de ver las noticias, horror, películas de suspenso, crimen.Te llenan de pensamientos negativos.Situación Visto que recordará durante mucho tiempo, y atraer a sus vidas problemas y problemas relacionados.
- Las emociones positivas crean yoga, qigong.Practica la meditación, mantras canto, estudio de feng shui.Arte oriental originalmente creado para fomentar la paz interior y rodear la abundancia humana, la bondad y la alegría.
- Programa en sí, antes de retirarse para un buen descanso.Esta práctica le ayudará a relajarse.En primer lugar, se centran en los dedos de su pie derecho, relajarlos, luego el pie, pierna, muslo, etc.Alternativamente atención moverse a través de las piernas, los brazos.Entonces relajar el cuerpo, el cuello y la cabeza.Como resultado, ya no se sentirá su cuerpo, sentir la ligereza y libertad.En estos momentos, imaginar algo agradable y caerá gradualmente dormido.Durante toda la noche el subconsciente trabajará para el cumplimiento de sus deseos.Y por la mañana se despierta de buen humor.
Así que, ¿cuáles son las emociones?Positivos y negativos.La primera simplificar la vida y crear situación de éxito y ayudan a evitar muchos problemas y desacuerdos.Las emociones negativas - este es el camino a la depresión y la melancolía.Ellos hacen la vida escándalos difíciles desaliento.Y cuando una persona está bajo su influencia, el mundo parece gris y aborrecible.Cambie los sentimientos internos mediante el uso de los métodos descritos anteriormente, y su vida será brillante, y buena suerte le acompañará siempre.Cada día disfrutará de nuevas experiencias y cambio agradable.
