desde la escuela secundaria, sabemos que la mayoría de las funciones del cuerpo está regulado por el cerebro.Una variedad de trastornos en su trabajo puede conducir a serios problemas - la mala memoria, la atención y la coordinación deteriorada, fatiga, trastornos del sueño y otras consecuencias más graves.Para entender por qué y cómo mejorar la circulación sanguínea del cerebro, ya sabes cómo funciona, las causas, los efectos y síntomas de deterioro del flujo sanguíneo.Estos temas serán el foco de este artículo.
¿Cuál es el cerebro
El cerebro es la parte más importante del sistema nervioso central.Contiene 25 mil millones de células nerviosas - neuronas que componen la materia gris del cerebro.Neuronas
-. Son células que transmiten información y sensoriales impulsos, como la sensación de dolor, calor, los impulsos visuales, auditivas, etc. D. El cerebro está cubierta de conchas duras y blandas, entre las cuales es la membrana aracnoides, los canales que circula el LCR (cefalorraquídeolíquido).
cerebro está formado por cinco divisiones principales - final, intermedio, intermedio, y médula posterior, cada una de las cuales realiza su función.En sus inicios, el cerebro se conecta a la médula espinal, que transmite información de él de las células nerviosas que se encuentra en todo el cuerpo.Para ver el cerebro necesita alimento constante, que él recibe de la sangre.Cuando la circulación pobre cerebro no está recibiendo suficiente oxígeno y nutrientes, lo que puede conducir a la muerte de las células o partes de ellos en el funcionamiento incorrecto.Razones
para el deterioro de la circulación cerebral
principales causas de deterioro del flujo sanguíneo siguiente:
- Arteriosclerosis.Esta enfermedad se produce debido al colesterol en sangre elevado, se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos en forma de placas debido a la obstrucción vascular que se produce y alteración de la circulación general.Gota
- de la presión arterial (hipertensión) puede conducir a la derrota de las pequeñas arterias cerebrales, y en casos graves - un accidente cerebrovascular.
- osteocondrosis y la escoliosis cervical.La arteria vertebral se ejecuta en el canal de las apófisis transversas de la columna vertebral.Al mover las vértebras respecto a la otra disminuye el diámetro de la canal y, en consecuencia, la compresión de la arteria y el deterioro de la circulación cerebral.
- lesión de la columna cervical.Estas lesiones a menudo se producen en el ejercicio equivocado.Hay un desplazamiento de las vértebras y la compresión de la arteria.Lesiones
- Head.
- frecuente el estrés y el plomo de fatiga crónica a un mal funcionamiento de los principales sistemas del cuerpo.
síntomas
Distinguir trastornos circulatorios iniciales del cerebro, aguda y crónica.
En las etapas iniciales de la enfermedad no es la fatiga, mareos, zumbido en los oídos, calambres en los ojos, trastornos del sueño, dolores de cabeza, sobre todo después del trabajo mental o físico extenuante.
Si el tiempo no prestar atención a estos síntomas, los trastornos circulatorios será de naturaleza crónica, que se caracteriza por el deterioro progresivo de la memoria, apatía, irritabilidad, dolor de cabeza, alteración de la conciencia, desmayos, disminución de la inteligencia.
agudos trastornos de la circulación venosa incluyen derrame cerebral, hemorragia cerebral y trombosis arterial.
Cómo mejorar la circulación sanguínea del cerebro
Antes de comenzar el tratamiento, debe instalar la causa de la mala circulación en el cerebro.Se encontró que la causa más común de dolor de espalda baja es latigazo.Los medicamentos en este caso no ayuda.Médicos neurólogos recomiendan que estos pacientes tratados con la terapia manual, acupuntura, ejercicios terapéuticos, masajes.
también de gran importancia para mejorar la circulación sanguínea del cerebro es nuestra dieta.Para un correcto funcionamiento del cerebro necesaria: los ácidos grasos poliinsaturados
- y los ácidos grasos omega-3.Protegen las paredes de los vasos sanguíneos de la aterosclerosis.Se encuentra en aceites vegetales (oliva, linaza), especies marinas y oceánicas de peces, huevos de gallina.
- antioxidantes retardar la oxidación.Un gran número de ellos que figura en las bayas - arándanos, arándanos, grosellas y otros, así como el té verde.
- La vitamina E tiene un efecto positivo sobre la memoria, se puede obtener por comer nueces, semillas de lino, semillas de girasol.Oligoelementos
- (zinc, magnesio, fósforo) mejoran la memoria y la atención, por lo que es muy útil para comer mariscos -. Gambas, mejillones, cangrejos, etc. D.
- oscuro chocolate contiene triptófano, que el cuerpo se convierte en la hormona serotonina, lo que impide el desarrollo dela depresión.
Hay que recordar que los buenos tratamientos pueden ser asignados sólo para el médico después de la encuesta.En ningún caso puede hacer sus propios preparativos mejorando la circulación sanguínea del cerebro, por ejemplo, en la opinión de amigos.Dado que los medicamentos se prescriben generalmente vasodilatadores, fármacos que previenen la coagulación de la sangre y la formación de trombos, así como psicoestimulantes y nootrópicos.Todas estas herramientas tienen diferentes efectos sobre el flujo sanguíneo cerebral.Vasodilatadores vasodilatadores
causan la relajación de músculo liso de los vasos sanguíneos, lo que conduce a un aumento en sus lumen.Al mismo tiempo que reducen la presión arterial general, que puede causar el efecto contrario y afectar el flujo de sangre al cerebro.Por lo tanto, actualmente se utilizan medicamentos que tienen un efecto directamente sobre los vasos sanguíneos del cerebro sin afectar el sistema circulatorio general, por ejemplo, "cinarizina" y "nimodipina".Agentes antitrombóticos
fármacos antitrombóticos
también causan una mejor circulación del cerebro.Los medicamentos se dividen en tres grupos: anticoagulantes, agentes antiplaquetarios, y fibrinolíticos.
Anticoagulantes prevenir la formación de fibrina, es decir, prevenir coágulos de sangre y promover la resorción de trombos existente ("heparina", "Fenilin", "Varfareks").Los agentes fibrinolíticos causan la ruptura de fibrina y, en consecuencia, la absorción de nueva trombos ("plasmina", "La uroquinasa", "estreptoquinasa").
antiagregantes prevenir la agregación de plaquetas y células rojas de la sangre, reduciendo así su capacidad para adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos.El representante más popular de este grupo de fármacos es la aspirina, que actualmente está siendo fabricado bajo el nombre "La aspirina Cardio".También a menudo, los médicos prescriben medicamentos tales como "El dipiridamol", "La ticlopidina", "Iptegrilin" y otros.
Nootropy
fármacos neuroprotectores se utilizan para tratar los trastornos del cerebro causada por incluyendo la circulación sanguínea.Mejoran la memoria y la capacidad mental, aumentar la resistencia a la hipoxia del cerebro, reducir los síntomas de los trastornos mentales.Efectos similares se consiguen debido al hecho de que estos fondos pueden tanto mejorar la circulación sanguínea del cerebro y actuar directamente sobre las neuronas para estimular la transferencia de la excitación en ellos, para facilitar la transferencia de información entre los hemisferios.Hasta la fecha, hay una larga lista de nootrópicos y periódicamente hay otros nuevos.Ampliamente utilizado drogas "Wisteria", "Phenotropil", "Phenibut" y otros.
Prevención
En conclusión, debe abordar el tema de la prevención de tales violaciónes.Para no tener que tomar pastillas, mejora la circulación sanguínea del cerebro, es necesario para evitar un estilo de vida pasiva - ejercicio moderado son capaces de activar la circulación sanguínea de todo el cuerpo, incluyendo el cerebro.Además, durante los tratamientos térmicos en el baño, sauna, mejora el flujo sanguíneo.Tenga en cuenta que el exceso de peso, el tabaquismo, el alcohol - todo esto es un factor de riesgo para la aterosclerosis.
Ahora usted sabe cómo mejorar la circulación sanguínea en el cerebro.Esperamos que estos consejos le ayudará a mantener una buena salud en los próximos años.
