estar al lado de los ronquidos, muy cansado, no sólo físicamente sino también emocionalmente.La pregunta "¿por qué las personas roncan" dejó con frecuencia sin respuesta.Pero los ronquidos sufre no sólo el que no podía dormir, sino también los ronquidos.Durante los ronquidos sus pulmones no reciben suficiente aire, y por lo tanto trae sangre al cerebro es mucho menos oxígeno que la respiración normal.Cónyuge ronquido se despierta en la mañana, así como a su esposa, una mala noche de sueño, con dolor de cabeza, que puede conducir al síndrome de fatiga crónica.Persistente falta de sueño conduce a la neurosis.
Ambos cónyuges, la falta de sueño exhausto, se ponen nerviosos, a menudo se pelean por tonterías, incluso antes de que llegue el caso de divorcio.En el trabajo se llega sin descanso por la noche, y el trabajo no va bien, todo lo que cae fuera de las manos.Definitivamente - ronquidos no conduce a nada bueno.Y a veces incluso los ronquidos fatal: un hombre ahogándose en su sueño.Los estadounidenses creen ronquidos síntoma de una enfermedad grave.Su investigación encontró que afectó negativamente incluso cuando la potencia.Hombres que roncan están recurriendo al problema de la disfunción eréctil.
Entonces, ¿por qué la gente ronca?Si una persona ronca durante el sueño, por lo que su salud es algo malo.Roncar puede causar anomalías en la estructura de la nasofaringe puede estrechar las vías respiratorias.Si una persona tiene depósitos de grasa alrededor del cuello durante el sueño que interferir con la respiración, los flujos de aire y sonido.Hemos bebido todos los músculos relajados, incluso en la garganta, como si la persona inmóvil y se acuesta boca arriba, el paso de aire se hace más pequeño.Resultado: casi toda la gente borracha roncan.
Curiosamente, el número de hombres que roncan dos veces más que las mujeres.El cuerpo del hombre más grande, es más probable que va a roncar.Además, el número de "roncadores" aumenta con la edad.Pero resulta que, los niños roncan también.¿Qué impide que los niños de sueño por la que roncan?Es posible que su hijo tiene pólipos o adenoides, póngase en contacto con un audiólogo y eliminar la causa.Gente cantando roncan menos a menudo, así que vamos a tratar con las voces, pero si no hay oído para la música, y luego cantan incluso solo.
Hay alguna manera de deshacerse de los ronquidos?Probablemente.Depende de por qué las personas roncan.
- En primer lugar, si usted tiene sobrepeso, trate de deshacerse de ellos.Recorte su dieta, moverse más.
- En segundo lugar, es mejor abandonar los espíritus.
- En tercer lugar, seguir la posición del cuerpo.Es mejor tomar una pequeña almohada y la puso debajo del cuello a la cabeza en posición plana, en lugar de en un ángulo con el cuerpo, o tratar de acostumbrarse a dormir sobre su lado derecho.
- En cuarto lugar, la operación se puede hacer si hay a esta condición médica.
- En quinto lugar, la necesidad de ir a la cama a más tardar diez, por lo que el cuerpo no estaba demasiado cansado.
También hay un "consejo de la abuela."Las personas que roncan no aparecieron hoy y no ayer.Incluso en los viejos tiempos me preguntaba por qué las personas roncan.Y curanderos han determinado que, probablemente, interfiere con el moco que se acumula en la nasofaringe de respirar.Por lo tanto, las principales recomendaciones fueron: lavarse y beber la nariz antes de acostarse repollo, puré con miel.
