maestros modernos se enfrentan al hecho de que son sujetos a altas demandas.El maestro está obligado no sólo a desarrollar nuevos programas educativos para educar a nosotros mismos, sino también para construir un diálogo con los estudiantes y sus colegas.El maestro, como una persona inmersa en la vida de otros y los obligó a simpatizar experimentar sobrecarga emocional, gradualmente un estado de estrés.El resultado es el agotamiento emocional.Es necesario hacer frente a su prevención, para mantener la salud psicológica.Síndrome llamado burnout
, estrés crónico, lo que conduce al agotamiento emocional y el hombre emerge como una protección psicológica de la persona de los efectos e impactos traumáticos.Al mismo tiempo acumular emociones negativas que una persona no puede tirar.Por lo general, el agotamiento emocional es común entre las personas empleadas en ocupaciones en las que hay una sobreabundancia de comunicación, causando fatiga mental.Estos son médicos, maestros, psicólogos.
influyen en la aparición de factores de burnout siguiente: aislado en su propio trabajo y su rendimiento;el miedo a cometer un error y el deseo de ser siempre el mejor.La mayoría de las mujeres están expuestas a este síndrome, ya que están experimentando más emocionalmente situaciones de conflicto en el lugar de trabajo.Competencia intensa actividad relacionada con la comunicación emocional y una gran afluencia de información - todos los predictores de burnout.
Según los especialistas, el agotamiento emocional en los maestros se produce por varias razones: una situación financiera difícil;la inseguridad social;un sentido de prestigio de la profesión.Una persona afectada por el agotamiento, puede infectar a su estado de ánimo a todo el equipo.El profesor comienza a sentirse profesionalmente insostenible, pierde los valores de la vida y se convierte en un mal empleado.
son tres etapas de la aparición del burnout.La primera fase se caracteriza por la ocurrencia de una alarma en caso de factores de estrés, psique traumática.La segunda fase - tratando de proteger a las personas, para protegerse de los fenómenos desagradables.La tercera fase - no es el agotamiento, la caída de tono de la energía.Debilita el sistema nervioso y los recursos mentales se agotan.
a consecuencias graves, lo que resulta en el desgaste emocional, incluyen problemas familiares, pérdida de contacto con los niños.En comunión no es la agresión, la ansiedad, la irritabilidad.Con alumnos maestro va al estilo autoritario de la comunicación que viole la atmósfera psicológica en el aula.
Normalmente burnout conduce a lo que los psicólogos tienen que trabajar con los maestros para ayudar a hacer frente a los efectos del estrés psicológico severo.En la práctica, la prevención del burnout - un fenómeno muy raro.Para evitar el estrés, es necesario cumplir con los siguientes requisitos:
- distribuir uniformemente la carga;
- periódicamente de una actividad a otro switch;
- al conflicto para tratar de tomarlo con calma;
- no esforzarse por ser el mejor en todo.
necesario para alimentar y desarrollar un sentido de confianza en sí mismos y sus negocios, la alegría y la fe en las personas.Ayuda a deshacerse de todo el estrés que trae emociones positivas: buena comida, la música, la naturaleza, masajes, mascotas, largo sueño.
Todo esto no se puede hacer en el lugar de trabajo.Pero la prevención del burnout y los maestros debe ser llevada a cabo en la escuela.Los psicólogos han realizado un entrenamiento especial para identificar las causas del estrés, advertirles y ayudar a los maestros para apoyar la salud mental.El objetivo principal para el que las clases se llevan a cabo con los expertos, se está poniendo las emociones positivas y la búsqueda de la clave para la solución de sus problemas psicológicos.
