hombre, confiado y satisfecho con su apariencia - persona absolutamente feliz!Pero esto es muy raro, y por eso hoy vamos a hablar acerca de cómo quitar la grasa del vientre en una semana, es esta zona muchos frustrante y hora para la apertura de la temporada de baño es cada vez menos.Grasa, disponible en el abdomen, provoca periódicamente abatido como las damas y hombres.El problema puede ser resuelto mediante la adopción de un disco propio y establecer una meta para deshacerse del exceso de grasa, en lugar de gastar energía en las emociones y sentimientos acerca de sus imperfecciones.
Por dónde empezar?Vamos a empezar con el hecho de que la piel de su estómago a la atención tanto para la cara y las manos, aplique una crema de día o crema corporal nutritiva en el abdomen blando, masaje.Aproveche este tiempo para hacer un masaje desplume fácil - esto aumentará la circulación sanguínea y promover la quema de grasa y suavizar la piel, eliminar la celulitis y las estrías hacen invisibles.Pero todo esto está previsto que se le dedican en el vientre con regularidad, no esporádicamente.Usted puede hacer auto-masaje, y se puede recurrir a un terapeuta de masaje profesional.
Cómo eliminar la grasa del vientre en una semana?Mientras se baña, también, toma un masaje - puesto en las manos de un guante especial y dibujar un círculo alrededor del ombligo, o la letra "n".Tres minutos después de que pellizcar la piel alrededor del ombligo.Después del baño, difamar crema nutritiva.
Retire el estómago durante una semana concluirá.Lo mejor es usar una máscara de algas o barro del Mar Muerto.Tenemos que poner la suciedad en los muslos y el abdomen y en varias capas de papel film bien envueltos.Usted puede acostarse durante media hora y disfrutar de este agradable proceso de cuidado de su cuerpo.Tras la máscara de lavar, asegúrese de poner en una crema para la piel.
preguntándose cómo eliminar la grasa del vientre en una semana, recuerde que el enfoque de este caso difícil de ser compleja, por lo que su dieta también tendrá que reconsiderar.Elimine toda la harina, fritos, grasos y picantes.Beba uno o dos litros de agua al día y sin gas.El té verde también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, dando una sensación de plenitud.Antes de cada comida beber un vaso de agua, y usted va a comer menos.Jugos y suero de leche, así que limpian el cuerpo, mientras que alimentarla.El poder debe ser equilibrada, no es necesario drenar las dietas del cuerpo, sólo una vez a la semana para organizar el ayuno mono-día (kéfir, pescado, verduras, etc.).Comer alimentos ricos en fibra, se muestra perfectamente el cuerpo de todos los innecesarios, proporcionando una sensación de plenitud.
Dado que la grasa - es, de hecho, la acumulación de sustancias nocivas que entran en el cuerpo, el pensamiento acerca de cómo quitar la grasa del vientre en una semana, en el primer lugar para traer a toda esta suciedad del intestino.Enema para ayudar a limpiar un par de centímetros extra de vientre sólo un par de pasos.Usted puede agregar una cucharadita de agua salada y utilizarlo dos veces con un intervalo de un día, porque aplicarla con más frecuencia, es fácil de romper la flora intestinal.Luchando por un buen abdomen, es necesario dejar el alcohol por completo, ya que contiene una gran cantidad de calorías.Ejerce
diaria para la prensa y de giro del hula-hoop para ayudarle a encontrar un buen cintura y no pensar en cómo limpiar después de una semana de estómago.Cargar músculos abdominales les calienta perfectamente, proporcionando la quema de grasa corporal.Realice los ejercicios que necesita un ritmo rápido para alcanzar rápidamente el efecto y acelerar el proceso puede soportar la película de envolver alimentos.
Eso es todo, ahora usted sabe cómo eliminar la grasa del vientre, sin recurrir a masajes costoso o cosmética y procedimientos médicos.
