Los beneficios de sueño durante el día

Daytime dormir niños, probablemente, el tema de mayor actualidad para cualquier madre.En mayor o menor grado, a todos los padres, tarde o temprano convertido en una pregunta: cuando el bebé puso a la cama, el tiempo que necesita para una siesta por la tarde, qué hacer en caso de un cero a la izquierda se niega a dormir durante el día?

Por qué un día de vacaciones?El sueño y la vigilia son considerados como los principales indicadores del jet lag, de los que "crecen" todas las otras opciones.El sueño durante el día es necesario para mantener este niño de desfase horario, la violación de la que conduce a la fatiga, la fatiga, la manifestación distracción, la incapacidad para percibir la nueva información y adquirir conocimientos.

en cada época sus propias normas.El más joven es el niño, más que necesita para dormir durante el día.Y si el bebé no duerme depende de la hora del día, los niños de más edad (de 3 meses) pasan al modo de la noche con un sistema obligatorio de dos o tres veces al día y medio o dos horas de sueño durante el día.En cualquier caso, antes de su segundo cumpleaños pipsqueak duerme 13-14 horas al día, de las cuales 11 horas deben ser en la noche, el resto de las cuentas de las siestas.Hacia el año el niño todavía necesita dos sueños del día, pero después de seis meses, el bebé es sólo un sueño de dos horas.La transición de dos a uno los sueños del día se podía ver migajas duros.Jodi Mindell, un especialista en el sueño de los niños, para facilitar la transición al nuevo régimen recomienda días alternos con dos sueños diurnos con los días en que el bebé se coloca en el día de descanso de una vez.Pero recuerde, en los días de un día yendo a la cama para poner a su bebé a dormir por la noche debe ser antes de lo habitual.Modo

buy instagram followers

sin fanatismo.Usted tiene una reunión familiar, o ha habido una campaña sobre el rendimiento de los niños?Y ¿qué pasa con el modo de bebé?No se preocupe si un par de veces que su hijo no va a tener un sueño en la tarde.Desviaciones ocasionales de los biorritmos de coaching régimen.Pero esto no debe ser la norma.Sin perjuicio de la necesidad de que el modo de suspensión en el niño se produce en un momento determinado y la propuesta de ir a dormir no causa determinada objeción.

no dormir los niños.Muchos pediatras y educadores creen que un niño necesita una siesta hasta el comienzo de la escuela.Además, alumnos de primer grado como particularmente excitable también necesitan dormir todos los días o incluso descanso.Pero ¿qué pasa si un protestas pipsqueak y se niega a dormir durante el día?Coloque al niño en la cama por la fuerza no es necesario.Si no dormir durante el día, pero se siente fresca y tenía un buen estado de ánimo, no es motivo de alarma.Lo más probable es que el sueño de la noche de su bebé fuerte y saludable y da migajas suficiente fuerza y ​​energía, que es suficiente para todo un día.Pero, sea como sea, tratar de reemplazar el sueño durante el día cualquier tranquilo, relajante actividades, sin duda para el período de exclusión de los juegos activos y TV.

Nuestro consejo.Si un niño se niega a mentir tranquilamente en la cama, puede utilizar un pequeño truco y le pidió que convertirse en un "Guardia resto de mi madre."Dile a migajas que usted está muy cansado y sólo quiere tumbarse en el sofá en silencio, para que no se verá afectado.Por lo general, los niños están encantados de responder a la llamada de su madre en busca de ayuda y se transforman en "guardias de paz y tranquilidad", poniendo todo el juego activo para después.En este momento también se relajen y descansen.

los artículos Fuente: forladys.net