Actualmente es difícil imaginar una casa que no tiene una computadora.Esta técnica se ha convertido en un asistente fiable en el trabajo, la escuela, la búsqueda y procesamiento de la información, e incluso en los asuntos internos más simples.Una parte integral de cualquier PC es una cosa tal como un monitor.Eso depende de que, como se verá cansado en los ojos del usuario, si habrá un dolor de cabeza después de una larga sesión en la Internet, y si la persona que normalmente trabajan unas pocas horas al día.Este artículo le dirá cómo ajustar correctamente el monitor como sea posible para que no se perjudique su salud, y para pasar tiempo de la PC era lo más cómodo posible.
Para empezar, vamos a ver, a causa de lo que los ojos se cansan cuando se trabaja en el equipo.Al tiempo que se sienta delante de carga aumenta monitor en muchos grupos musculares - recibir músculos cepas adicionales de los brazos, el cuello y la espalda.Pero la mayoría de todos los músculos de los ojos cansados.Esto es debido al hecho de que la persona que se sienta delante de un ordenador requiere una cierta concentración, y el cambio en el método y la velocidad de lectura.
Todo lo demás, las características técnicas de muchos monitores conduce al hecho de que el usuario de la computadora empieza a parpadear tres veces menos frecuencia de lo habitual.Debido a esta película de protección mucho más rápido del ojo seco, la córnea se suministra con suficiente humedad.El resultado es una disminución de la agudeza visual (en algunos casos se puede desarrollar una falsa miopía), una sensación de sequedad y ardor en los ojos, dolor durante el movimiento de los ojos, y dolor en las cuencas de los ojos y la frente.Ahora echemos un vistazo a cómo ajustar el monitor de modo que durante la operación para reducir al mínimo la carga en los músculos de los ojos y evitar estos síntomas desagradables.
Uno de los principales factores que afectan a la fatiga de los ojos cuando se trabaja en la computadora, son el contraste y el brillo de la pantalla.Para entender cómo configurar monitor de la computadora de manera óptima, lo que necesita saber algunos matices de cómo nuestros ojos reaccionan a brillo.Para cargar la atención fue mínima, es necesario ajustar esta configuración para que el brillo del monitor corresponde a la luminosidad de la habitación.Si la habitación es muy ligero, se necesita un poco de "engañar" este parámetro para controlar y, si es bastante aburrido (o si te gusta sentarse en la computadora en la noche), por el contrario, más baja.Cómo ajustar el monitor, su cuerpo puede decirse - en la luz brillante en la imagen habitación en el monitor parece no saturada y en la luz moderada parece demasiado brillante.Usted sólo tiene que experimentar un poco, y usted puede elegir el nivel de brillo óptimo.
Pero a medida que la tecnología no se queda quieto, los fabricantes de pantallas principales nos ha librado de la constante ajuste de brillo, monitores Smart-liberación.Muestra estos dispositivos se adaptan a la luminosidad del entorno de forma automática.Cómo ajustar el monitor si no hay función Smart?La forma más fácil - es abrir la portería a cero en el programa MS Word, y compararlo con "blanco" con la iluminación alrededor del monitor.Si esta lista es para recordar a los ciegos y luz, el brillo que necesita un poco disminuido.Si parece más oscuro que su entorno, es necesario aumentar ligeramente este ajuste.
No se olvide de la correcta colocación del monitor.Se debe colocarse ligeramente por debajo del nivel del ojo (formando un ángulo de aproximadamente 10 grados).Detrás de su lugar de trabajo no debe ser una fuente directa de luz que puede crear reflejos en la pantalla.
Y ahora que usted sabe cómo ajustar el monitor correctamente, permítanme que les recuerde una simple verdad ayuda a mantener los ojos cuando se trabaja en el equipo.Adultos por día no se celebrara en frente del monitor de más de seis horas.Para los niños y los ancianos, y esta vez no sea superior a dos horas.No se olvide de ello, y su visión será siempre en la mejor forma!
