notó que el pelo era más delgada?No consolarse a sí mismos con conjeturas sobre el impacto del cambio de clima o la estación.Adelgazamiento del cabello puede ser el comienzo de sus pérdidas.Por lo tanto, determinar la razón por la que han dejado de ser de espesor, y resolver el problema, siempre y cuando exista la posibilidad de hacerlo.Razón
para cabello fino: Genética
Mira su madre cabello o abuela.Se las arreglaron para mantener el grosor del cabello a la madurez?Si no, entonces usted también tiene un montón de posibilidades para conseguir el adelgazamiento del cabello con la edad.
¿Cuál es la solución?
herencia apenas corregida.Pero se puede detener el crecimiento de los problemas, en parte, para rectificar la situación con el cuidado adecuado, una buena nutrición y un estilo de vida saludable.Leer más: casi la totalidad de los siguientes consejos le ayudarán.Razón
para cabello fino: La deficiencia de hierro
Estás signos de anemia?Estos incluyen síntomas como debilidad y fatiga, que se manifiestan constantemente y sin una buena razón, a menudo justo en la mañana, y la piel pálida.La sangre no tiene suficientes glóbulos rojos, que transportan oxígeno por todo el cuerpo.Los bajos niveles de bloques de hierro enzimas vitales, que entre otras funciones relacionadas con la fuerza del cabello.Y así, cuando se observa la anemia no sólo el adelgazamiento del cabello y la pérdida de cabello.
en riesgo no sólo está embarazada.E incluso los vegetarianos y los seguidores de una dieta baja en productos cárnicos ricos en hierro.
¿Cuál es la solución?
Entregue un análisis de sangre para asegurarse de que la deficiencia de hierro.Si se confirma el diagnóstico, el médico le recetará suplementos de hierro, que en la dosis correcta capaz de lidiar con el problema.Para ayudar a la alimentación de las células de los folículos pilosos, completar su dieta diaria de alimentos ricos en hierro.Ellos son: frutos rojos y naranjas y verduras, vegetales de hoja verde (col rizada, espinacas), frijoles negros, trigo sarraceno, jugo de granada.Y por favor, tenga en cuenta que necesitará varios meses para los niveles de hierro volvieron a la normalidad.Razón
para cabello fino: el estrés emocional o fisiológica Estrés
a largo plazo puede interrumpir el ciclo normal de crecimiento y desarrollo del cabello, lo que resulta en el cabello se detendrá la actualización.Como consecuencia de ello - una gran cantidad de pelo estará en fase de extinción, se pierde más pelo, y el resto va a ser más delgada.
¿Cuál es la solución?
Tome tiempo para pensar acerca de sus vidas en los últimos 3-6 meses.Dieta poco saludable, disturbios en la rotura de trabajo con un ser querido o la discordia en la familia ... - hay muchas razones por las que podría perder el equilibrio.Si por lo menos algo así sucede, podría ser la causa probable de la caída del cabello.Pero hay buenas noticias: la razón de este pelo fino da sólo un efecto temporal.Y tan pronto como regrese a un estado de paz y prosperidad - los folículos pilosos volverán al ciclo correcto, el nuevo pelo crecerá más densa y elástica.Razón
para cabello fino: No hay suficiente proteína
Como usted sabe, la proteína es los bloques de construcción de cabello.Pero el pelo (y clavos) se suministran con nutrientes como residual.Por lo tanto, si el cuerpo carece de la proteína, será enteramente suyo para gastar en sí mismos, haciendo reservas para él solo, y los folículos del pelo se quedará nada.Cuando una dieta productos proteicos inadecuadas comienzan principalmente a sufrir el cabello, folículos pilosos entran en la fase de "descanso" con más frecuencia de lo habitual.
¿Cuál es la solución?
Protein Bar - no la solución.Necesitamos un enfoque integral.Las mujeres adultas necesitan aproximadamente 46 gramos de proteína al día, y embarazadas y lactantes - al menos 71 gramos por día.Cada día en su dieta debe ser la carne, el pescado o los productos lácteos.Para los vegetarianos, es importante contar con una proteína de la dieta diaria en la forma de frijoles, granos enteros, nueces, huevos.Razón
para cabello fino: Desequilibrio de vitaminas
fascinación excesiva con multivitaminas, Badami y aditivos pueden ser contraproducente.Es importante no exagerar con los suplementos que contienen vitamina A. El exceso de esta vitamina conduce a la pérdida de cabello.Además, se debe vigilar de cerca la presencia de la cantidad necesaria de vitamina D. A su vez, la falta de esta vitamina conduce a un deterioro en la calidad del cabello.
¿Cuál es la solución?
Esforzaos a la dieta se fortificó la leche, zumo de naranja, salmón - esto asegura la dosis diaria necesaria de vitamina D. En cuanto a la vitamina A, pero tenga cuidado de leer las etiquetas de sus complejos vitamínicos: si está tomando dos complejos, la vitamina A es mejor tener una sola.Razón
para cabello fino: Styling
manipulación demasiado vigorosa del pelo cuando peinar y peinado conduce a su debilitamiento.No es mejorar la situación y el gran número de tratamientos químicos, que están expuestos al cabello.Estos incluyen la permanente, alisar el cabello.También es importante limitar la frecuencia de la exposición al secador de pelo caliente.
¿Cuál es la solución?
Después de cada lavado, aire acondicionado de uso y herramientas de peinado caliente - sólo una vez a la semana.Deja que tu cabello un descanso de los pilotes y productos de estilo tan a menudo como sea posible.No cepille el pelo mojado y arranque en seco peinando los extremos.Razón
para cabello fino: Enfermedades del cuero cabelludo
La falta de higiene del cuero cabelludo lo convierte en un caldo de cultivo para las bacterias y los hongos.El cuero cabelludo puede tener algún problema de la piel que pueden existir en otras áreas de la piel, como la psoriasis, la dermatitis, quemaduras solares, etcétera. Además, hay cuestiones que son específicas para el cuero cabelludo, que es, por ejemplo, la dermatitis seborreica(caspa).
¿Cuál es la solución?
Si siente picazón, descamación, enrojecimiento, irritación en el cuero cabelludo - es una señal de que la urgente necesidad de visitar a un dermatólogo.Las infecciones por hongos en el cuero cabelludo puede causar no sólo el adelgazamiento del cabello y la alopecia.Si usted encuentra que el picor y la sequedad no es causada por una infección por hongos, se masajea.Se masajea el cuero cabelludo con aceite en el cabello que contiene aceite de árbol de té, mayalo romero o aceite de ylang-ylang, estos componentes ayudarán a calmar el cuero cabelludo.Un masaje regular (antes de cada lavado durante 3 minutos) hace que los nutrientes se meten en el folículo, las células productoras de depilar, y aumenta el flujo sanguíneo al cuero cabelludo.Razón
para cabello fino: Menopausia
Después de la menopausia, alrededor del 40% de las mujeres tienen el adelgazamiento del cabello.Culpar a las fluctuaciones en los niveles hormonales, lo que sumado al alto nivel de estrés, deficiencias vitamínicas, y la predisposición genética a la pérdida de pelo típico de esta edad.
¿Cuál es la solución?
Ir a un especialista, a veces suficiente para tomar un buen complejo vitamínico con biotina, y alguien te ayudará inyecciones médicas, el fortalecimiento de los folículos pilosos.Razón
para cabello fino: Enfermedades
inmunocomprometidos también culpan por el problema de adelgazamiento del cabello.Las enfermedades autoinmunes ocurren no son tan raro como parece.Por cierto, alopecia (pérdida de cabello) y tiene una naturaleza autoinmune.Otro grupo de riesgo son las mujeres con enfermedad tiroidea.Si los niveles de hormona tiroidea son demasiado bajos (hipotiroidismo) o demasiado alto (hipertiroidismo), se refleja inmediatamente en el estado del cabello.
¿Cuál es la solución?
Diagnóstico ayudará al terapeuta.Puede que tenga que pasar varias pruebas (sangre) para detectar la presencia de enfermedades autoinmunes o trastornos de la glándula tiroides.Como tratamiento designará agentes locales para ayudar en el adelgazamiento y la pérdida de cabello, o la regulación de preparados hormonales.
los artículos Fuente: mycharm.ru
