fresa baya es el favorito de la mayoría de la mayoría de la gente.Por cierto, fresa de calorías más bajo que otras frutas, por lo que es tan aficionado a las damas, los vigilantes del peso.Muchos están buscando con interés la temporada de verano, para disfrutar de un montón de muy buen gusto esta baya increíble.Gracias a la tecnología moderna a los habitantes de Rusia puede comer todo el año.
Sin embargo, las fresas, cultivadas in vitro, y con la adición de diversos productos químicos para un rápido crecimiento nunca se comparó con el sabor de lo que crece de forma natural en el verano.Durante mucho tiempo se ha sabido que las fresas son ricas en minerales, antioxidantes y vitaminas.Sin embargo, para todas las edades es una delicia jugosa es útil a su manera.
¿Qué más sabe usted acerca de este espectacular berry?¿Qué fresa de calorías y si puede ser considerado como un producto dietético?Estas y muchas otras preguntas que trataremos en lo posible para revelar en este artículo.
Cabe señalar que, en 100 gr.bayas sólo 26 calorías, lo que significa que tiene una muy baja en calorías.Fresa adición muy útil a la salud, si usted quiere perder peso - que se apoyan en una baya con sabor y bajo en calorías.
Además, 100 g de este producto contiene una tarifa diaria de vitamina C, que es responsable para el crecimiento óseo, fortalece el sistema inmunológico y normaliza la motilidad del tracto digestivo.La misma cantidad de vitamina C se encuentra sólo en las grosellas negras, las fresas ya no en los competidores.Para la comparación, una naranja es varias veces menor que la de la vitamina de cinco fresas.
propiedades útiles bayas Fresa
pueden considerarse plenamente la dieta, ya que además de una serie de oligoelementos y vitaminas del complejo (B2, B3, B6, A, E, F), no trae ningún daño a nuestro cuerpo.Fresa bajo en calorías es fácil de explicar - el 90% de ella es agua.
Todos los nutricionistas recomiendan el uso de este producto en los días de ayuno.Además, es posible comer tanto congelada y fresca.De las bayas hacer mermelada, mermelada, fruta, yogur, zumos y ensaladas con la adición de varias frutas.Se añade a los productos de confitería, infusiones preparadas y las drogas.
sobre las propiedades curativas de un poco más
Acerca de fresa de calorías todos claro no ahora discutir menos - sus propiedades medicinales.Debido a la alta concentración de elementos minerales que tiene antimicrobiana y la acción anti-inflamatoria.A menudo, esta es la razón por lo que se recomienda utilizar para personas que tienen alguna enfermedad o el estómago, pero fresco.
Con el éxito de su uso para el tratamiento de enfermedades de la nasofaringe.Fresa elimina perfectamente olor desagradable en la boca.Berry también recomiendan comer en el período de las infecciones respiratorias agudas, que impide el desarrollo de las infecciones respiratorias agudas, debido al alto contenido de vitamina C, como se dijo anteriormente.
Para aquellos que sufren de una falta de yodo también puede incluir en su dieta este producto indispensable, lo que ayuda a normalizar el funcionamiento de la glándula tiroides.Muchos médicos recetan fresas diabéticos en combinación con medicamentos, porqueSe reduce el azúcar en la sangre.
Si usted tiene rigidez en las articulaciones, o que sufren de anemia, de estas enfermedades se ahorrará todos iguales baya.Este es el mejor diurético natural y un efecto beneficioso que tiene sobre nuestro hígado.En la artritis reumatoide y las enfermedades del hígado puede ser sólo unos pocos días de comer fresas y beber mucho líquido.Se recomienda esta dieta fresa para arreglar un par de veces al mes.
en la medicina alternativa es el principal producto para el tratamiento de diversas enfermedades.Por ejemplo, eczema, diátesis, heridas y erupciones vendaje de fresas o hacer lociones.Si usted sufre de insomnio, ayuda a la infusión de hojas y bayas.La misma decocción se puede utilizar con trastornos hormonales y la hipertensión.
A pesar de la enorme cantidad de ventajas, también tiene desventajas.El principal inconveniente - efecto alergénico.Cuando usted come una alergia fresa es extremadamente indeseable en el caso de una alergia leve se puede beber producto fermentado de leche (kéfir, yogur).
En segundo lugar, está contraindicado en el cólico hepático y gástrico, aumenta la acidez del estómago y apendicitis.Los bebés menores de un año y las mujeres embarazadas deben tener mucho cuidado al utilizar la baya.
