Muchos están interesados en el significado léxico de la palabra "colinabo".De hecho, todo es simple: el término se refiere a un tipo de col con tallo carnoso y ancho.Ella la deja casi nada.A grandes rasgos, este repollo es sólo un tallo.
Comer Kohlrabi tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo.Se puede comer crudo, cocido, hervir, conservar y cocinar.
Uso colinabo, su cultivo y preparación
Colinabo es notable por su gran sabor.Además, otra característica importante es la presencia de su gran cantidad de vitamina C (más de cítricos), se le llama "el limón del Norte".Además, la col es rica en fibra, que tiene un efecto positivo en el intestino, ayuda a combatir el estreñimiento, limpia el cuerpo de colesterol, alivia la aterosclerosis, tiene un efecto rejuvenecedor.En particular, se recomienda la gente de grasa, ya que es baja en calorías.
Qué colinabo?Este es un almacén real de ácido pantoténico, ningún otro col no lo es.Es útil para la epidermis.Si este pequeño ácido en el cuerpo, la piel se ve sin vida, descamación se produce, para el crecimiento de pelo, roto la membrana mucosa de la garganta, la nariz y la boca.Desde ensalada colinabo es fácil de hacer y los niños les encanta comer cruda.Para preparar la guarnición se pueden rellenar y cocinar a fuego lento, por otra parte, que se añade a las sopas.
Algunas especies se obtienen de plantas y cultivo de otra siembra las semillas en el suelo.Colinabo ama el agua, y contribuir a su crecimiento la luz del sol.Las semillas germinan bien a temperaturas de 18 a 20 grados.Pero el frío afecta negativamente a la col.El buen crecimiento se observa en el verano seco y cálido.El más conveniente para la col suelo fértil con alto contenido de arcilla, y en turba y arena del suelo tiene que serio.No es suficiente saber sólo la palabra "colinabo", también debemos ser capaces de crecer este vegetal.
Este repollo se recomienda para las personas con enfermedad intestinal, trastornos nerviosos y la aterosclerosis.
Huelga mencionar que este vegetal previene el cáncer?Hoy en día, se sabe que las personas más conscientes.Si, según los médicos, las personas en situación de riesgo de cáncer, se debe estar seguro de usar la col.
¿Qué vitaminas y minerales encontrados en la coliflor?Expertos
en una sola voz dicen: la tarifa diaria de la mayoría de los nutrientes se puede obtener sólo de verduras.
Esto col es muy rico en vitaminas, especialmente B, A, C. Además, contiene ácido nicotínico.Todo el mundo que se preocupa por su salud, debe comer el repollo incluso en los meses más cálidos.Y, por supuesto, todo el mundo debe ser consciente de lo colinabo.Además
, la col tiene un efecto positivo sobre el metabolismo.Incluye muchos ácidos orgánicos y oligoelementos (zinc, yodo, flúor, manganeso, hierro, cobre, selenio, magnesio).Al igual que en todos los vegetales, que tiene una gran cantidad de fibra dietética.
Colinabo para combatir la obesidad
¿Por qué la gente usa la dieta de repollo?Y piensas: 100 gramos de verduras representan sólo 45 calorías.Esto se compara con las cebollas y la remolacha.Por cierto, muchas personas ni siquiera quieren saber qué colinabo, prefieren otras verduras.Bueno, ese es su derecho.Colinabo Beneficios
delante de blanco
colPor supuesto, en la cabeza viene inmediatamente la col, que está a sólo 30 calorías, pero colinabo tiene una clara ventaja: no daña los intestinos, y aunque a menudo come cruda, ni ruidos enNo se observaron estómago o malestar.
También importante es el hecho de que este vegetal es neutral, pero de sabor muy agradable, lo que significa que pueden alimentar a los niños.Sin embargo, para los niños muy pequeños se recomienda para cocinar.Es mejor cocinar de su puré incluye otras verduras.
Colinabo o el brócoli?
Algunas personas gordas no saben lo que la coliflor, y es muy triste.Mientras tanto, podrían frotar la col y hacerla aderezo bajo en grasa.El plato resulta de la dieta, pero muy sabroso.
Colinabo puede ser comparado con el brócoli, que también contiene muchos elementos traza y vitaminas.Pero lo que es más sabrosa?Por supuesto, coles.Ácido tartrónico
Cabe señalar que el repollo ya ha ayudado a muchas personas a perder peso.No olvide que es rico en ácido tartrónico.Los expertos dicen que esto es realmente una sustancia milagrosa.Gracias a él, los carbohidratos no renacen en el tejido adiposo.
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Algunos maestros dan a los estudiantes una tarea: hacer una oración con la palabra "colinabo".¿Qué podemos llegar a?Echemos un vistazo a algunas de las opciones.Usted puede escribir simplemente: "Hoy, quiero cocinar una ensalada de cena con colinabo."Pero esta no es la única opción.También puede escribir algo sobre el crecimiento de este vegetal.Por ejemplo: "Colinabo crece mejor en suelo arcilloso."
