el miedo a perder el empleo, o el deseo de convertirse en un indispensables fuerzas economía banales muchos de nosotros a renunciar a una cena completa en favor del trabajo.Adictos al trabajo en el almuerzo especial celo ocupan nuevos casos, en sustitución de un total de tres comidas al corto aperitivo frente al monitor.A su vez, las empresas no están dispuestos a hacerse cargo de una nutrición adecuada de los empleados, y la versión actual del Código de Trabajo bastante liberal con respecto a los propietarios y gerentes de las empresas - en el sentido de que la ley sólo alienta, pero no insiste en la organización de la nutrición.Sólo eychary competente entiende que el camino a un personal leal está incluyendo a través del estómago.
«Nuestra empresa cuenta con un derecho de sociedades, según el cual la empresa pagó el almuerzo es parte del paquete social - dice Galina Pogodin, director de personal de la empresa" Iveco Russiya »(Iveco).- Esto es cierto en todos los países donde tenemos nuestras oficinas, incluso en Rusia.Hemos tratado de poner las condiciones de cenas en nuestra empresa para perfeccionar: el personal puede variado, sabroso almuerzo y libre, sin salir del edificio en el que el trabajo.Además, tenemos claramente hemos regulado el momento en que deberían hacerlo, que hace que sea más fácil construir el flujo de trabajo ".
El hombre como ser altamente desarrollado, a diferencia de los animales, no puede ignorar sus instintos.Centrado en las negociaciones, gerente de servicio al cliente, o la preparación del informe es capaz de hacer el trabajo por un largo tiempo sólo en adrenalina.
occidentales Workhouses sitios están haciendo sonar la alarma - la sociedad debe trabajar para cambiar la cultura de los métodos de trabajo y evaluación duros.Incorrecto, cuando el adicto al trabajo estilo de trabajo Jefe pone subordinados ejemplo, lo que hace que el orgullo indebida en una y la culpabilidad del resto.En lugar de decir: "Eugene - el mejor empleado, siempre está en el trabajo," la cabeza sería correcto señalar: "Por desgracia, Eugene no tiene las capacidades de gestión del tiempo."Almuerzo
- no es sólo el período en que un empleado se absorbe rápidamente la comida y regresó al lugar de trabajo.No hay que olvidar que un descanso durante la jornada de trabajo también se debe utilizar para la relajación cuando se puede caminar, disfrutar del aire libre, escapar del trabajo.Después de todo, desde mucho tiempo una tensión disminuye la eficiencia de la mano de obra, un hombre se vuelve gruñón y pierde su capacidad de concentrarse en la tarea.Usted debe aprender a escuchar a las necesidades de su cuerpo en vez de luchar contra ellos.Un rechazo de un almuerzo completo no debe ser signo de la persistencia y trabajo duro, y una violación directa del Código de Trabajo.
lo que come?
Desafortunadamente, la mayoría de la gente, incluso parar para el almuerzo, no pensar en qué comer, y que tiene hambre.Por supuesto, hablando de los beneficios de un almuerzo caliente o peligros de la comida rápida golpeados, pero no mucha gente sabe que, incluso en caliente, lo que se llama una cena amenaza oculta llena de su propia cuenta.
Por paradójico que pueda parecer, pero un buen almuerzo más daño a la salud que la luz, snacking frecuente.La mayoría de la gente piensa que esta cena o un almuerzo de negocios - sopa para comer es primero, y luego un plato caliente, mientras que aprovechar toda la ensalada de verduras y beben compota.Todo el mundo está tratando de abastecerse de calorías para el resto del día, después de la cena, es el hogar de al menos 7/8 hora.
En las mismas pocas personas piensan que está sucediendo en este momento en su cuerpo, cuando recibe un flujo sanguíneo comida corre a la ayuda del estómago a expensas del suministro de sangre al cerebro y el corazón.Por lo tanto, somnolencia, letargo, la renuencia a moverse, y rápidamente reemplazado por una sensación de saciedad peso desagradable.Esta masticación constante de no menos nocivo: allí durante las cookies del día, nueces, manzanas y duro en el sistema digestivo, debido a que el estómago debe descansar.Lo mejor es comer por lo menos cada 4-5 horas, y al mediodía después de un primer sí confín caliente para una ensalada, y el segundo para pasar a otra comida.Y, ciertamente, no beba "comida completa" compota, sólo hace que sea difícil digestión.
Almuerzo en Inglés
Almuerzo en Inglaterra llega tarde, por lo que todo el día está repleta de pequeños descansos para el té - descansos.Estos descansos sirven como hitos del día, y en algunas oficinas aceptan casi todas las horas.La tradición es que nadie jefe no tiene derecho a negar a sus empleados la oportunidad de hacer una pausa para el té - tales intentos pueden dar lugar a complicaciones graves en las relaciones oficiales.
Todo comienza con las once de la mañana de té con deliciosas galletas - elevenses.Entre las 12:00 y las 14:00 es la hora del almuerzo o la cena, pero por lo general esto no es la comida principal, sino más bien un aperitivo.Como regla general, el almuerzo se compone de bocadillos que comen o visita domiciliaria Fast Service, donde los británicos consumen perro hot standby o pescado y patatas fritas (filete de pescado en pan rallado, vierte la salsa con patatas asadas y verduras en escabeche).
Y, por supuesto, cómo hacerlo sin el famoso snack - «cinco o-reloj», el tradicional té Inglés a las 17:00 casi siempre se acompaña con galletas de mantequilla o magdalenas.
Almuerzo en francés
Almuerzo, días festivos y vacaciones - es un tiempo sagrado para los franceses.La jornada de trabajo tiene una duración de siete horas, y el almuerzo puede durar dos o más horas.Se sabe que los miembros de la nación más amorosa en la tierra para comer lentamente, no tanto de comer como participamos.Al mismo tiempo, a diferencia de los ingleses o los americanos, que comen sólo para comer, los franceses buscan placer en la mesa.Para ellos la cena - un momento en que usted puede relajarse, charlar con los colegas, con la regla no escrita de que nadie recoge el trabajo.
tiempo tradicional cena en Francia - la hora del día.El almuerzo comienza con aperitivos, entonces sirvió el plato principal, seguido de queso, postre y café.Ejemplo de menú de comida francesa negocio: ensalada de verduras, estofado de ternera, pastel de manzana o de aguacate con gambas, olla de carne asada y helado de crema batida en almíbar.A primera vista puede parecer que los franceses comen mucho, pero en realidad están bebiendo y hablando y comiendo poco.
Almuerzo japonés
almuerzo tradicional japonesa - bento - todos los residentes del Japón prefiere traer de casa.Aunque las tiendas se pueden encontrar ahora bento ready-made hecho en las fábricas, ama de casa japonesa verdadera trata de preparar a su familia y amigos Bento como el arte de la selección de componentes y su porción es una de las señas de identidad de una buena esposa y madre.
Por tradición, bento encaja en una pequeña caja e incluye arroz, carne o pescado, verduras crudas o en escabeche, y de postre - rebanadas de manzana o mandarina.Desde el almuerzo se obtiene mayormente frío y ciertamente no líquido, tratar de sustituir este uso deficiencia.El bento, el principio de un semáforo, entonces no hay necesidad de poner en una caja de productos en tres colores, entonces se considera una comida bien equilibrada.
palos seguro y el uso que le dan al proceso de comer un estado de ánimo particular.Desde un simple estómago apisonamiento la comida se transforma en arte.Los japoneses creen que, sumergiendo lentamente palillos piezas de pescado en salsa, puede convertirse en una más tranquila, más paciente y más sabio.
los artículos Fuente: rabota.ru
