Hay muchas actividades que involucran a más de lo que llamamos trabajo.A menudo, lo que desea es descansar, sin crear nada.Este problema es especialmente grave para los trabajadores independientes que no tienen la necesidad de ir a la oficina.Y por la forma en que obligarme a trabajar desde casa, que conocen de primera mano.Disciplinas Office.Y para el artista libre de hacer un esfuerzo para hacer algo que es difícil hasta el punto de la fantasía.
Así, en primer lugar, es necesario trabajar con la motivación.En pocas palabras, entienda lo que necesita para llevar a cabo un trabajo en particular.No es por el bien de dinero te sientas y no siempre agradable deber.Muy a menudo, usted tiene un objetivo determinado.Y el más brillante que sea, mejor.Por ejemplo, usted quiere comprar un nuevo ordenador portátil.O bastante blusa que viste a la venta la semana pasada.Los objetivos pueden ser diferentes, pero deben estar claramente indicado.Usted puede ahorrar hasta algo tan esperado, como una boda.O el más prosaico - un curso de actualización, que le dará la oportunidad de ganar mucho más, a pesar de que los costes laborales se reducirán.
es muy importante el aspecto de su lugar de trabajo.En ningún caso no acostumbrarme a trabajar con un ordenador portátil tirado en el sofá.Así que usted puede simplemente divertirse.Disciplina mínimo debe estar presente.Usted trabajar sentados en la mesa.Y el punto.En virtud de las piernas puede poner pesas viejas y pequeña bola de masaje.Y entretenidos rodando estos artículos bajo nuestros pies.Opera como buenos balones para la meditación.Y la salud es útil.
asegúrese de crear una llamada de anclaje - una especie de ritual antes del inicio de las actividades.Por ejemplo, los fieles pueden leer la oración, ayuda a enfocar y sintonizar con el trabajo, y la ayuda de Dios cuando algunas tareas no son redundantes.Usted puede entrenarse para trabajar no beber café y té negro.Utilice algunas melodías clásicas.Sólo hay una condición para la eficacia de anclas - que no se deben utilizar en otras situaciones.Eso es elegir una oración especial, té justo antes del inicio o durante, pero no para escuchar música en otras situaciones.Si se hace correctamente, usted pronto se formará reflex (sí, como los perros de Pavlov), y usted se olvidará por el problema de "¿Cómo puedo obtener mi mismo a trabajar?»
anclaje puede no ser suficiente.Especialmente si su trabajo no es un día para otro, pero inusual, pero al mismo tiempo, no es muy interesante (agradable).En este caso, se recomienda no tratar de resolver el problema a la vez, pero para empezar con el más ligero de sus componentes.Poco a poco usted dogryzete "el problema por completo, ni siquiera darse cuenta de que ella era terriblemente desagradable.No trate de poner en práctica todos a la vez.Y ese momento, no se mantuvo en cautiverio, trate de fijarse un plazo de un semana antes de la fecha límite real.Entonces usted tendrá la libertad de maniobra, y que ha ido mucho más.
¿Y si el problema es muy grande, por ejemplo, escribir un libro?¿Cómo llego yo a trabajar?Es necesario dividirlo en tareas más pequeñas y establecer el estándar para todos los días.Por otra parte, la tasa puede ser un "destajo" y "time-based".Por ejemplo, una página por día o 75 minutos por día.Además, ambos enfoques son eficaces.Incluso pueden combinar, de la Unión o de enlace.Es decir, si una página está activada, trabajar por lo menos 75 minutos.Si ha completado la página antes de que pueda relajarse.De todos modos, este enfoque funciona bien.Lo más importante - no es necesario pedir dolorosamente la pregunta "¿Cómo puedo llegar yo a trabajar?".
no tiene miedo de trabajo y las dificultades - que tienen miedo de que, cada día, si eres un poco la lucha con la pereza.Will - un músculo que puede ser entrenado bien.Mientras sobrecargar su capacidad no debe - al menos, no trate de ser Superman para 2 semanas.Obtener decepción.
