científico y el progreso tecnológico, que hoy es un ritmo muy rápido, requiere una persona para manejar no sólo la posibilidad de un gran flujo de información, sino también tener en cuenta la enorme cantidad de información diferente.Según estudios sociológicos que se realizaron recientemente en la población de nuestro país, se encontró que más del 80% de los encuestados están satisfechos con su memoria y le gustaría mejorar su calidad.Es por ello que se deben desarrollar la atención humana y la memoria, ya que estas cualidades están ahora fuera de la prioridad en el primer lugar.En el camino, sino que también debe tenerse en cuenta que la persona considerada tiene muchas más ventajas competitivas en comparación con la persona dispersa, lo que determina en gran medida el éxito en la vida.
Así que, como sabemos, todos susceptibles a la formación, por lo que incluso si una persona sufre de distracción, todo se puede corregir.¿Cómo desarrollar la memoria y la atención, y hay que hacer?En primer lugar, usted debe averiguar por qué nos olvidamos de ciertas cosas, y la razón de este proceso.Lo principal que hay que entender que nuestro cerebro procesa la gran cantidad de información por unidad de tiempo, la mayoría de estos procesos se realiza de forma automática sin intervención humana, el llamado "inconsciente".En cuanto a la memoria, es una persona trabaja de forma continua, recordando todo lo que sucede a su alrededor.Sólo que aquí opera una regla simple - si una persona no es información enfocada, la memoria se cruzó de forma automática a partir de la lista de cosas importantes.Así que empieza a desarrollar la memoria debe ser con cuidado.La atención y la memoria de la persona muy ligados, ya que el hombre es bueno recordar sólo lo que conscientemente volvió su atención.Conociendo este principio, puede empezar poco a poco a una formación adecuada.
Haga una regla al final de un día de trabajo, volver a casa, se acostó en un sofá, relajarse y tratar de recordar todo lo que pasó durante el día.Te darás cuenta de inmediato que el recuerdo claramente le dará sólo lo que me llamó la atención, y todos los pequeños detalles se pasan por alto.En esto se basa el principio de entrenamiento de la memoria - el desarrollo de la atención y la concentración.La atención y la memoria también está bien desarrollado a través de ejercicios sencillos coincide: recoger algunos partidos y ligeramente tirarlos.Una vez que lleguen a la mesa, usted se encontrará con 10 segundos, fijar cuidadosamente la forma en que se organizan, a continuación, después de haber ido a la habitación contigua, intenta otros partidos repiten exactamente la imagen que se ve a través.Estudiosos
, así como todos los que están estudiando cualquier material teórico será muy útil conocer una gran manera de memorizar, en el que puede "empujar" la información correcta en la memoria a largo plazo.Es el principio de la repetición de la información en el momento adecuado y con la frecuencia deseada.Además, también se lleva a cabo la formación de la memoria y la atención, que se mejorará continuamente el uso regular de este método.
Así que usted está viendo el material que sea necesario para su estudio y tratar de entenderlo totalmente.Siempre recuerde que si hay algo que no entiende, recuerda que es simplemente imposible.Es por ello que el estudio de la cuestión, en primer lugar, debe ser lograr una plena comprensión del material estudiado.Esto es seguido por un descanso durante 5-6 horas, después de lo cual la obligatoria necesidad de más tiempo para leer lo que usted quiere recordar.Esto es muy importante porque después de 12 horas de material de estudio y la ausencia de la memoria de repetición es por lo general se olvida de 50 a 70% del material estudiado.Por lo tanto, hay que recordar la "repetición - la madre de aprendizaje." DiciendoLuego, al día siguiente (después de dormir) debe volver a leer el estudio de la información, después de lo cual se deposita con seguridad en su memoria a largo plazo, con lo que siempre se puede tomar ventaja de ello en el momento adecuado y el lugar correcto.
Por lo tanto, la atención y la memoria son fáciles de hacer ejercicio, a través del cual absolutamente nadie puede mejorar cualitativamente sus habilidades profesionales.
