hombre tímido vive en una realidad limitada, no está en condiciones de evaluar adecuadamente la situación, reprocha a sí mismo por cada delito y reconciliado con la idea de que no es digno de ser deseado.La pregunta es cómo elevar la confianza en sí mismo, a veces el derecho de visita, cuestionó el valor de uno mismo, en sí mismo provoca la reflexión tímida sobre la fugacidad de la existencia: "No merezco la felicidad, buenos empleos, bien remunerados, etc., sabiendo todo.Por lo tanto, no tengo derecho a pensar en una carrera o una vida feliz, pero creo que - y para eso debo ser castigado ".
Aproximadamente lo que la idea de perder al hombre mismo, debido a la falta de fe en sus propias capacidades camina cerca de la baja autoestima.La mayoría de nuestras instalaciones comienza en la infancia, como es el caso de la falta de fe en sí mismos y su fuerza.Según los científicos de investigación, la confianza / incertidumbre - esto no es una cualidad innata, lo que significa que somos capaces de tener una influencia en el valor del auto.
Si aún no lo pensó una vez sobre la cuestión de cómo desarrollar confianza en sí mismo, entonces podemos hablar del inicio de la ruta de acceso a la "curación": como dicen los psicólogos, para darse cuenta de que hay un problema, a continuación, dar el primer paso hacia su eliminación.
lo que los expertos recomiendan en estos casos?A medida que se recomiendan para superar sus miedos y dudas?Que el Consejo hacer para aumentar su confianza?
- En primer lugar, usted necesita protegerse tanto como sea posible para comunicarse con las personas que le hacen pensó acerca de sus propias limitaciones y falta de mérito.Si una sociedad un tal señor N, se siente incómodo, vergüenza inexplicable, confusión, simplemente deshacerse de la necesidad de comunicarse con ellos (por supuesto, si es posible);
- siguiente paso - la observación de las personas seguras de sí mismas y copiar su comportamiento.Elija a alguien que te aprecia.Mira con atención, con seguridad te darás cuenta de que no es perfecto, él, como la mayoría de nosotros, hay inconvenientes, pero su presencia no priva a una persona de fe en sus propias fuerzas.Él no tiene miedo de sus debilidades, no se avergüenza de ellos, y por lo tanto el que rodea ignorado.Es como el postulado conocido: si quieres ocultar algo de los demás, poner esto en el lugar más prominente;
- pensar en cómo desarrollar confianza en sí mismo, es probable que piense que hay que centrarse en la eliminación de sus propios defectos.Y esta es la verdad, pero lo que si se centran en sus fortalezas?Escriba en la hoja en blanco del papel de sus ventajas, pida la opinión de los familiares.Leer en voz alta, la próxima vez que cuando se llega a regañar a mí mismo por otra cosa;
- parar criticar a ti mismo para cada "delito", la crítica debe contribuir a esclarecer las causas del incidente y no para formar la conciencia de sí mismo como un completo fracaso;
- pensar en su futuro, lo que quiere lograr, lo que sueño?Desarrollar un plan para lograr la deseada.Comience con algo pequeño, felicitar a usted siempre que sea posible para hacer algo importante.Cuando te das cuenta de que puede lograr resultados positivos, el éxito no da la espalda y en un gran caso.No te desesperes si algo falla.En palabras de Thomas Edison, el camino más seguro hacia el éxito - una y otra vez para volver a intentarlo;
- cómo desarrollar confianza en sí mismo?... Aprende a perdonarte a ti mismo de los errores del pasado a menudo no nos dan para seguir adelante, el miedo de pisar el mismo rastrillo nos paraliza.De vez en cuando reflexionar sobre el pasado, pero no dejes que te controle.Los sentimientos de culpa, vergüenza, y no permitirán que para tener éxito.Deshazte de ellos.Cambie el pasado, no podemos, pero para eliminar el error de las lecciones de la vida (y esta es nuestra experiencia, nuestro pasado), somos capaces;
- no culpa de sus fracasos de otras personas, por lo que se priva de la oportunidad de ser el dueño de tu vida.Las personas exitosas tienen una posición y cambian a sí mismos, para darles la oportunidad de mantener el equilibrio cuando nuestra vida se hace en la tormenta;
- tratar de evaluar la situación desde diferentes puntos de vista.Mirando desde el exterior mucho más objetiva y razonable.Así que aprender a ser tolerante con los demás y una evaluación sobria de sus acciones.Al mismo tiempo se aprende a aceptar la crítica constructiva y utilizarla en su beneficio;
- disfrute de su vida, sonreír rayos del sol, caminar descalzo por los charcos, caminar con los niños - la invención de sí los atributos de la vida "real", hemos ido por mal camino, y escapar de la realidad.Tómese un tiempo para usted mismo, escuchar su música favorita, hacer las cosas que más te gustan - sólo tenemos una oportunidad de vivir, ya sea para pasar este tiempo de la depresión y la melancolía?
Sobre la cuestión de cómo desarrollar confianza en sí mismo, no hay una única respuesta correcta.Todos somos diferentes, cada uno de nosotros tiene su propio escenario vida, sus miedos y dudas.Pero incluso esto no es importante.El punto más importante es: ¿realmente quiere un cambio, si estamos dispuestos a abrir la puerta de la felicidad?En la mayoría de casos, la vida de ahogarse en sus propias manos ...
